双相情感障碍和极端同理心
双相情感障碍和同理心。很多读到这篇文章的人可能会认为我会写关于我缺乏同理心的文章。然而，根据我个人的经验用双极2紊乱生活，我生活在极度的同理心之中;甚至有时会影响我的心理健康。我的双相情感障碍让我如此深刻地感受到情绪，这有助于产生巨大的同理心和同理心的观点。
当同理心影响我的生命与双极2紊乱
同理心很重要，但你能不能有一个点太多的同情心吗?这是我经常思考的问题。这听起来可能很疯狂，但我能感受到人们的情绪，他们的痛苦，以至于我失眠。甚至不需要是和我很亲近的人，比如朋友或家人。
我的许多朋友和亲戚喜欢我的这一部分，因为我是一个优秀的倾听者，真诚地试图帮助。我对别人的情绪很敏感，但这会影响我的心理健康。我想消除其他人的悲伤。他们的痛苦越少，我的痛苦就越少。我想回复我收到的每一条信息和邮件，这些信息和邮件都是来自那些与自己的心理健康抗争的人们。当有人心烦意乱而我无法到场时，我会为此打击自己。就好像他们的痛苦变成了我的痛苦。这让我感到谦卑，但也会让我面临心理上被利用的风险。
同理心和双相情感障碍让我脆弱
在我以前的关系中，我意识到，对那些冤枉的人感到非常感谢你让你容易受到精神上的优势。我的前男友是精神辱骂当我准备好分享那段强烈的经历时，我将在YouTube上的一个双相情感障碍视频中解释这一点。我留下来的唯一原因是我对他的处境感同身受。他失去了工作，遇到了家庭问题。我呆了两年，接受虐待，导致我的心理健康恶化。
幸运的是，在某一刻，我终于意识到了自我价值，并突然离开了这段关系。我知道有些人处于困境是有原因的，我的工作不是去拯救他们，我也不应该觉得有义务去帮助他们。
也许是我脑化学的自然部分，或者也许是因为我的双极性2紊乱的经历。无论是脑化学还是源于与双极2紊乱的生活经历，是无关紧要的。我可以在一定程度上表情。当人们开始利用我的敏感性时，现在是时候去了。他们不应该得到我的一部分。
你呢?双相情感障碍是否影响了你的同理心水平?在下面分享你的双相情感障碍和同理心的经历。
APA的参考
bluum, H.(2017年6月5日).《双相情感障碍和极端同理心》，HealthyPlace。2021年5月3日从//www.lharmeroult.com/living-with-bipolar-blog/bipolar-disorder-and-empathy取回
作者：Hannah Blum
缺乏同理心始终与双相情感障碍有关，这一点总是让我感到恼火，而事实上，这与那些有着完全相反经历的人无关。和其他人一样，我也一直在关注别人的情绪。我一英里外就能感觉到你的尴尬和恶意。也正如其他人提到的，人们会和我分享他们生活中极其私密的细节。经常是在见到我的瞬间。不幸的是，作为一个内向的人，我发现这一切都让我筋疲力尽，不知所措。我需要各种独处的时间，但不幸的是，我倾向于孤独。我想加入讨论的一个方面是实际的痛苦。我经常看体育比赛，但我不能看有人受伤的回放。这不只是恶心，而是我感到了同情疼痛。 If I see a badly rolled ankle I will feel it in my own ankle. God forbid it be something more severe. I’ve also never found people being hurt physically or emotionally even slightly entertaining. It’s the reason I wouldn’t mind if everything associated with America’s Funniest Videos went out of business. Anyway, just wanted to chime in.
移情就是我的工作。我是一名临终关怀护士。我总是有人告诉他们的秘密，但这是我的工作。能够同情最终花了我。我觉得自己的痛苦，我负责缓解精神和身体疼痛。我最终结束了ptsd。我独自一人，试图为患者及其家人感到意识到。但我再也不能处理了精神虐待，金融虐待（忍受的患者）和忽视。这是一个糟糕的，不支持的工作环境，我没有意识到我正在发生的事情。我拿走了一切，觉得我的工作是我的工作。 I eventually ended up in the psyche ward and gave away all of my clothes to another patient because she wanted them. They told me I had to stop trying to fix everyone. I have been taken advantage of many times before. Outside of my job.
我也有双相情感障碍，我是一个极端的移情者。我完全能理解你的故事。我一直特别能感觉到危险。我有极好的直觉。我不看新闻，因为它让我心碎!!拥挤的地方使我不堪重负。两天前，田纳西州一个15个月大的伊芙琳·博斯韦尔被报告失踪，自2019年12月26日以来一直没有被发现。虐待、失踪等。孩子们总是对我有很深的情感影响，特别是因为她两个月后才被报失踪。但这是我在孩子失踪时感受到的最糟糕的危险感。 I can sense others pain and have physically felt the pain from people I'm the closest to. It's almost like a sixth sense. But a few extremely close relatives have fooled me because of how much I love them. My Dad is a psychopath, my sister a sociopath and my cousin and best friend has Narsacisstic Personality Disorder; all on my Dad's side of the family. Yet had it been a stranger, I would have immediately picked up on the betrayal, gaslighting, deception and abuse. To my knowledge I've yet to meet a another empath and it's hard for family and friend's to understand how I sense what I do that they've seen come to pass. For me being an empath and having Bipolar is so difficult for me. The pain I feel with my depression and the pain from others is unbearable at times. I so much wish that there was another empath that I could text with about how we feel. Please , if there's anyone here that would be willing to help me and I help you, please let me know.
苏珊
这就跟你问声好！我也是躁郁症患者，多年来我就知道自己是个移情者。我第一次注意到这一点是在干预节目播出的时候。我不能看它，因为它会让我哭泣，感觉被关在笼子里，无望地被困住。任何关于虐待的文章都会让我陷入极度焦虑的危机状态。我还发现，当我面对来自另一个人的极端情绪时，它会让我负担过重，并立即使我进入双相情感期，我在寻找任何方法使它停止。我最近注意到，我开始觉得好像我比他们自己更能理解别人的情绪。冥想似乎不是很有效，但是我发现，早上第一件事就是瑜伽，让我一整天都能更好地处理这个问题。在此之前，我曾有一段时间因为害怕超负荷而拒绝离开我的房子。像我这样的人有可能最终完全闭口不言作为辩护吗?
你确定不是你是一个高感官处理的人吗？（高度敏感的人），我认为在很多有双极的人中是非常常见的，因为它与像肢体系统这样的类似系统相关联。它们也对酒精，咖啡因等更敏感，可以用双极症状与睡眠障碍或自我药物一起携手共进
高敏感的人更能理解别人，与别人合拍(以某种方式)，经常利用别人来进一步理解自己。我想这感觉是不一样的。显然，高敏感人群的大脑结构不同，他们通常是深的或内向的，自己快乐，但也能与那些在生活中需要帮助的人和睦相处。
如果你了解它，你会发现更多的信息。希望这能有所帮助。
你还发现极端的同情人员寻求你的理事会吗？我发现我几乎不知道的人在几个小时内告诉我秘密，我想知道它是否是因为我对我与我的双极关系的同情感，或者只是一个人格致谢？我只是好奇！
有时候我经常遇到这种情况。很多人都觉得他们可以跟我说更深层次的话，尽管我们可能并不亲密。我只是发现了我更有灵性的一面。人们总是说我有躁郁症，但现在我读了更多关于移情和敏感的东西，这让我更有意义了!
我经常遇到这种事……有一些完全陌生的人跟我聊天，告诉我一些他们生活中我不应该知道的事情。
我还发现，大多数小孩似乎都被我吸引，就好像他们感觉到我身上有什么东西。不管我去哪里，似乎总是有一个随机的小孩想要和我说话或和我玩。
I live with type 2 bipolar disorder (I like to say “live with” rather than “suffer from” as it helps me feel like I have a sense of control) and I’ve always felt like I had a deep empathy that is extremely painful at times. I often find socialisation very draining because it’s like I absorb all the feelings and energy of people around me - it’s particularly exhausting if those feelings or energy are negative.
我甚至不必亲自认识一个人，就能感受到他们身体上的痛苦——在新闻中读到不好的事情可以连续几天影响我。有时候这很糟糕，但另一方面，我希望有这种感觉的人能让这个世界发生积极的变化，让它变得更美好。