原谅自己尴尬的醉酒行为
原谅自己尴尬的醉酒行为可以是困难的。醉酒是最常见的原因之一,人们尴尬自己或者愚蠢。很安全的假设,如果你喝醉了,你不好意思自己有些小,小。如果你是一个酒鬼,你可能会有一些漂亮的史诗故事结束的夜晚你或其他人处于一个十分尴尬的局面。在某些情况下,这些故事是可笑的,可以摆脱或只是开玩笑地共享。在其他情况下,这些都是我们饮用的幽灵和恐怖故事:尴尬喝醉的夜晚永远不会承认或以任何方式承认因为羞愧和尴尬太大。尴尬的醉酒的故事,才激起我喝更多的水。如果我喝更多,很容易忘记我的耻辱。我花了很长时间来原谅自己为我尴尬的醉酒行为。
现在,作为一个清醒的,戒了酒的人,我没有逃脱了。我还尴尬的时刻,我还记得最可怕的晚上我喝的时候,但我处理这些不同。这就是我做的。
从你的醉酒行为感到尴尬吗?让自己发誓
如果我的走神而走到我的车,我记得一个特别尴尬的醉酒的时刻,我将自发地开始咒骂我的呼吸。走我旁边的人,可能是有点让人担心,但对我来说,这是一种本能的行为真的让我感觉好一点。说脏话其实是对你有好处,在英国的一项研究证明,并帮助缓解压力。你可以释放负面情绪,释放情绪痛苦通过发誓,所以不要抵制它。
原谅自己尴尬的醉酒行为通过识别你的耻辱
就像上瘾复苏,承认你的耻辱的第一部分接受并恢复。一个完全正常的人类情感,耻辱,必须处理为了学习、成长和前进的一个令人难以忘怀的过去。
不要试图合理化尴尬的醉酒行为
酗酒是不理性的。如果是,不会很多悬而未决的问题上瘾的疾病。因此,试图证明或解释你的醉酒行为是不靠谱的。尤其是当活跃在上瘾,人们通常表现不一致的方式与他们自己的道德准则。如果你处理耻辱,那么你已经知道你所做的是坏或尴尬,没有理性思维水平会消失。
记住别人原谅
当一切失败,记住,在你的生活,别人问你原谅。为什么你原谅他们吗?
爱的最高形式是宽恕。进攻越大,所需的更多的爱是原谅那个人。两倍所需的爱当你原谅自己。这可能是困难的,尤其是在早期清醒时自我厌恶通常是在顶峰时期。如果你不能够快速识别五件事你爱自己,你需要采取一些日常实践来提高我们的自尊。
羞愧和尴尬是很好的提醒我们酗酒如何塑造了我们的行为,而不是一个好方法。但像一切,他们只是好适量的:太多的耻辱完全阻碍了我们,阻止我们生活。通过原谅自己的尴尬。只有这样的耻辱你的醉过去开始消失在记忆中没有疼痛。
Creative Commons照片归因mloberg。
APA的参考
柯南道尔,b .(2015年7月2日)。原谅自己尴尬的醉酒行为,HealthyPlace。检索2023年1月18日从//www.lharmeroult.com/blogs/debunkingaddiction/2015/07/forgiving-yourself-for-embarrassing-drunken-behavior
作者:贝基柯南道尔
我很感谢所有的帖子,它帮助我很多,所以我想分享我的故事。我是一个酒鬼两年了。最近,我与另外两人搬到一个新公寓。他们都是很好的,我感觉很受欢迎的。四天后我朝着我们去了一个派对。我很醉了……我什么都不记得。但是,事实证明,我告诉我的新室友对我的瘾。我们有非常诚实,但也为embarras说话。他们现在知道我上瘾。 I still don't know what went down that evening. I'm afraid of all the embarrasing things I did or if I might sexually harassed someone. I begged my romemates not to tell me anything, it would have ruined me. Even though I don't know what happened, I'm feeling so guilty and bad. I ruined my whole life because of alcoholism. Please don't do what I did. Please get help
英语不是我的母语,所以请与我裸露的
这些故事才是最重要的。我处理酗酒和尴尬我的大部分生活。主要是涂料一年几次。现在开始作为一个十几岁的36。我非常感激更糟还没有发生在我身上,当我是在这些条件。雷竞技到底好不好用从那些时刻Im闹鬼,我重新思考那些夜晚的模糊在我的脑海里。我不能数多少次我尴尬的自己和他人,尤其是重要他人和家人。没有一天我不讨厌自己喝醉的错误。我可能会一个星期或更没有喝酒和相对健康的生活,但我开始怀疑有永久性的伤害。我希望如果有一天我有一个家庭,它将帮助我看过去我做什么。 I have a very loving family that is always there for me. I pray i dont screw up my marriage or life in tge future. I believe quitting drinking would help me but its very hard to see people and think about not drinking and explaining why im not.
我真的有一个尴尬的醉酒的夜晚,这是一个官方党与许多建筑师、规划师,等等,我是一个新鲜的21岁女性和许多人一样,这是我第一次正式聚会,我做了一个很大的错误,因为我喝了很多的饮料是免费的,直到我完全空白,在我的记忆中我看到一些自己在男厕所问一些官员来帮助我的衣服,我穿了一件连身衣那一天,我问一个人打电话给我的朋友带我回家,我还是推荐真热,我想看着色情手淫,我不记得我是否在公共场合自慰,如果我有它每天困扰着我。我说我实习公司的官员之一,虽然我们是在我经过气体,这是秀大声。还有一张图片是我删除我的内裤弄湿时,携带它,谈论它的人,我睡在地板上有些人帮助了我。我竞选的时候吐一些组织和很多。
我毁了自己因为酒精的那一天,我不能忘记已经一年多,有时我感觉结束我的生命,这是我的错,是我,我很惭愧,我是一个白痴。
嗨,琪琪
我有许多这样的实例,甚至计划自己的耻辱。我不是一个医生所以我不会可能妨碍或伤害的风险提供建议。我会说有次我找到与我的记忆,并给自己一些宽恕。我觉得我已经成为一个更好的人,知道其中的危险有关成瘾和物质。我希望你能把这个理解你在黑色。没有反映了你的道德、价值观和个性。有时,人们会说,酒精显示了真理,等等。你永远不会听到科学或治疗师说这样的事情,因为它是不真实的。
在公共场合我自慰,导致警方在高速追逐超过30分钟,和通常的钱和银行卡丢了。所有这些事情发生在一个黑色的,没有任何动机的其他比我喝醉了。你可以轻声责怪自己的错误在公司喝酒聚会。(很多人都这样做),但往往知道酒精是恶棍,和那些美好的人类能做的事情完全失控的和性格。我希望你很快就开始愈合,可以高枕无忧。我还时刻困扰着我,这就是为什么我来这里的初衷。善待自己,我希望你会通过这个和变得更强。爱与和平。
我一直在原谅自己一段时间的醉酒行为我做了两个月。我和我的男朋友和我喝一个晚上宵禁,但搞砸了,让它回家,所以他带我进他的家去见他的妈妈,看看我可以过夜,介意你他从未让任何人去见他的妈妈除了我,让我感觉更糟,但无论如何我要昏倒了,当我见到她,我不穿内衣(个人选择)显然脱了裤子,让她纹身在我的大腿上。她和他的阿姨看到我的私人区域,我不记得,我还有过夜,但我不好意思那天晚上我和我的男朋友。我跟她第二天清醒并道歉,她欣赏,我们好吧。几周后我和他又喝酒了,我们决定在他家过夜,我记得拉到他的房子,我们停在了一段时间,我想去睡觉,但我的男朋友还是想喝喝,这是最后一次我记得。第二天早上我醒来在他家里没有裤子,给我一条毯子。现在,他的床在客厅里公开,每个人都走了。我发现我的裤子外面的卡车,我穿上,回去。他在这次虽然和她妈妈告诉我,他的爸爸和他的阿姨和哥哥看见我半裸,早上去上班时,记得我不穿内衣,所以他们看到的一切!我完全是蒙羞。 I talked to her again later that day and she was furious, she forgave me but it wasn’t the same. Let’s just say one more thing happened to where as I was sober but still got the blame. My boyfriend laid his hands on me one night while he was blacked out at her house, she was telling me that it wasn’t who he is, this and that (although she tells me the drunk stuff I did to her is who I am and I don’t blame her but it’s not true, I never liked alcohol 6 months ago and I never meant to harm anyone, I always apologized.) and she called the cops on him, they couldn’t find him so they left (he was under the bed that whole time lmao) but anyways I didn’t wanna be there when he woke up so I called my cousin to pick me up, I told her what happened and told her not to tell anyone. She told her boyfriend and he got mad mine laid my hands on me so he went up and hit my boyfriends moms car! I told him to get in wtf was he doin that wasn’t my boyfriends car.. even made him go back and apologize but she was mad. She thought we were trying to bash out her car windows but he didn’t and I had no idea he was gonna do that. I am no longer allowed near her house and I know her dislike for me is strong. I’m a good person, his family thinks that I’m just a drunk and always blames me for my boyfriends drunk behavior also but that’s not the case. I got a job again, quit drinking but it don’t do any good with them, they don’t care. Just sucks it had to be like that. Sucks I had to drink. Anyways drinking led to those embarrassing and shameful events, I regret it a lot. I wish they knew that wasn’t who I am. I wish I never done those things. I still feel so shitty.
一直挂在那里。这是陈词滥调,但是时间会愈合。每个人都会犯错,甚至很有可能不是远程关闭一样对他们大不了给你。东西当人喝醉了,人们意识到。有如此严重,会发生比你裸体。首先,你的男朋友不应该带你去见他的妈妈如果你明显是喝醉了。他不让你在最好的情况下。继续前进,永远不要让他打你…这是最大的问题在整个交易。一母亲,有一个儿子撞到女性比别人更尴尬的意外得到裸体而黑醉了,记住这一点。你不是这个方程的问题。 Keep hanging in there.
需要一些帮助,有人使我平静下来……我喝适度和朋友在周末和很少有问题。我不认为自己是一个酒鬼,有时我去几个月不喝水,有时我喝连续3天。这非常参差不齐,取决于场合(婚礼,朋友在城里,等)过一段时间(大约一年一次)我棕色的,而在我的家乡市中心。所以我说我住在一个小镇,我通常做事情后悔,因为每个人都知道我和我的家人。无论如何,最近我非常醉了市区,只记得时刻。我记得有一个谈话和另外一个年纪大的女人是一个家庭的朋友,我不知道。我记得我喝醉了一直在问同样的问题一次又一次,她告诉我独自离开她,她告诉我,我是一个白痴。我不记得我说/做了什么让她如此心烦意乱,但我知道她不是醉酒使它更糟。我真的希望我没有对她做任何不适当的,因为这是不喜欢我。 But I cant remember fully. My girlfriend was in the same bar, but across the way so I feel like if it was something inappropriate it would have caused a scene and my girlfriend would have been mad at me. After I got yelled at I went up to another couple and was in this girls face and she kept backing up and I kept trying to talk to her and she told me to back away. The music was super loud and I was just trying to talk but I think she thought I was the weirdest guy in the planet as my face inched closer as she kept backing away. Turns out we have mutual friends and this was the first time they met me...great. I can't function for some time when this happens. It replays in my head for days and weeks after. I am banking on the fact that they know deep down I don't typically act like that and that I am a good person, but I just don't know. I can't get over it and I'm afraid to bring it up to anyone just incase they end up revealing more bad things I did and then I have to start all over with the shame and guilt. Thanks in advance...
嘿,别担心。你做的事情是绝对标准喝醉酒的人。所以你们城镇的人笑了第二天,但现在是忘记和他们继续自己的问题。你没有壮观。你只是喝醉酒后的行为标准。
不要想太多关于这个老太太。她很生气,只是试图阻止你的问题。你会说的人讨厌你一遍又一遍相同的问题吗?
但是这个女人知道你只是喝醉了。
你必须知道这个宿醉耻辱螺旋让我们认为我们是宇宙的中心,我们的行动。但是我们只是人类和其他的人知道,不要给我们的醉酒行为如此关注。
,只是想分享在这里我一直感觉如此屈辱和生病我喝醉了。我刚刚得到了一个全新的开始,搬家和一份新工作,一切都进展顺利,直到我开始在工作中欺负。我试图保持低着头,什么也说不出来,但它如此糟糕我签署了病假。我只是一片混乱,我真的认为我有一个工作生活,这是与当地的委员会,但没有工作的事情。他们让我做一个Facebook与他们保持联系。我删除了信使,因为它是常数,我不能逃避。那天晚上,环领导人试图朋友我,我忽略了它,下一分钟她家人想朋友我。我很伤只是想独处,我最终触及了喝,只是啤酒但是我毁了,我开始发布的欺凌喝醉了,说我女儿爸爸死了,希望人们不再问她爸爸,其他事情说我是病假,想要独处,我只是不好意思看我说什么。早上当我醒来的时候我很尴尬,我觉得我是被我吞下这枚诱饵,现在已经完成自己的屁股,看起来像一个完全的螺母的工作。我从来没有想要一个账户。 I quickly deleted the account, wrapped up my work stuff, posted it with my notice saying my health couldn't take it. I suffer from depression and anxiety, so can get really triggered and alcohol makes it so much worse I don't know why I drink. I basically ran away I was so embarrassed. I can't believe I let it get to me and now I look like a total fool because of my drinking. I'm 36 and I'm. So embarrassed what I am going to tell people why I left my job. My so called friend must've seen the posts (I didn't put many people due to management on there) he was so abrupt the next day and cancelled to see me. Most friends were supportive and said to just leave. But because of the job, alot of so called friends said I was being sensitive and to stick it out. Well I tried that and then made an ass of myself. Just wish I could run away
你好,妮可,
我知道你的感觉。当我仍然有Facebook的手指是那么快我喝醉的时候。每天早上一个通宵之后,我已经醒来,这种强烈的焦虑的感觉,我知道,我一直在写一切困扰我在Facebook上。它是如此的可怕。不,我改用Instagram,我不再写醉长文本。但是如果你认为我现在有自己更好的控制你错了。我发现我酒后激情视频了。
我花的时间喝醉酒夜里做视频。不努力不醉在其中。最后一个视频,第二天早上我发现我的手机没有我的脸。只是一根蜡烛,我他妈的愚蠢的醉酒的声音谈论政治,更深层的意义上的生活,感恩和其他东西在夜里人们不想听。在这样的夜晚我总是算着日子,直到我认为人们已经忘记了我的尴尬时刻。
所以那天晚上我的朋友的生日聚会,他们有一个派对巴士去不同的酒吧和真的很好玩!我有一个爆炸我的男朋友有一个爆炸但是…我喝饮料,镜头和混合太多的饮料,所以我基本上就失去了知觉。我们得到了他们的房子和我们也许10分钟,我开始放声大哭我的眼睛因为某些原因我不知道。这经常发生当我喝醉,真的很尴尬。我只记得外面得到空气w我的朋友就是这样。我男朋友说他认为只有少数人看到我,但我不知道这是完全正确的,我认为他是想我的感情。但是我超级尴尬,我觉得我可能毁了。在上面,他的妈妈看到我哭闹....啊我讨厌这种感觉,我不想再喝!
你好,
我挣扎在一个喝醉酒的愚蠢的晚上。
我是一个新妈妈的10月,我在一个非常有毒的自恋与我的孩子的父亲,我觉得我做的很好大多数时候分手但有些天我可以看到我还没有允许我自我愈合和交易。(我离开了他我怀孕7个月时)无论如何,我刚开始与一个朋友我还没有与一段时间由于我前夫不喜欢她的原因有很多,她的着装和有点疯狂,但她的诚实和开放。不管怎样我又说跟她出去玩,4的5倍我们喝挂了。2的4倍我秀锤我昏倒了,忘记了大部分的晚上,第一天晚上不是太坏我是她的一个朋友,晚上有点粗鲁。但是正好是星期一的晚上,和我太太太醉了,我又一次粗鲁地对待她的一个朋友,长话短说,他打我,我不是我认为可能不是最好的,但就像我说我涂黑的晚上我不记得全部细节,但最大的可能是除了我那么讨厌的一整夜,那么多讽刺,和奇怪的蹩脚的笑话,我性感的朋友也触及人她看。我不知道我怎么打他,但我相信这只是令人不安。一旦我意识到我他妈的做了什么,我叫我的朋友进我的房间关上门,告诉她嘿我点击你的家伙。我很抱歉。她刷像没关系。但这真的不是,他们离开后不久,现在我的朋友没有跟我天。 I first off was a wild drunk, second off hit on the dude she is all about , and was so excited for me to meet and I made a complete ass of myself. I feel so ashamed because first off I hate making mistakes like this because I am a mother, I hate that I allowed myself to get like this yet again like I’m 19 again. I have been over thinking the whole night for the last few days I just feel like an awful shitty person. I really just don’t know my alcohol limit after having a child less than a year ago and my friends limit is sooo high I can’t keep up and when I try I do the most stupidest shit. All I keep thinking about is what I kinda shit I said that I don’t remember , and wow what is she thinking about and what the other 2 people we’re thinking. I am my hardest critic I just feel like an over all awful person, and just trashy as all hell. I know in sometime it won’t hit me like it is now, but I just don’t know how to cope properly with it all. I do know that like I stated I don’t know my limit and that is a huge sign for me to really take a break, like I said it’s only been 2 times that I got like this for years but , wow do I ever just feel like an awful horrible person.
我正在读你的故事,虽然对你我的心都快碎了,我可以告诉你,它变得更好;你会经历困难,可能令人尴尬的时代但事实上你甚至质疑你的行为是一个伟大的第一步。
作为一个单亲是一个重大改变(我的伴侣抛弃了我,当我告诉他我怀孕8周,他说我只是一个舞,不是他想要的人),但25年最可爱的女儿,我很幸运,有我的生活。
我的问题(当我回首)是我失去了我是谁怀孕和生孩子。在我怀孕我是可爱的,轻浮的莎拉,打扮去夜,调情和乐趣。与怀孕和作为一个母亲我突然变得几乎看不见,我没有看着一样的家伙,我不知道如何在这个新的母亲角色的行为;这是这样一个重大改变,我不知道如何跟男人行动。我很担心我会被视为绝望,或者我正在寻找一个父亲为我的女儿——这样一个混乱的时间。
我喝了(幸运的是我没有一个保姆这是每月一次),我有时会使自己看起来像个傻子,但什么是帮助我的朋友。他们知道我在挣扎,他们会取笑我我成功把(人,真的不重要,我现在不记得他们的名字!)他们会接我当我感到尴尬对我所做的事或说前一天晚上。他们会告诉我两件事——我没有一半和我想象的一样糟糕,他们会提醒我,当他们喝醉了,做了些愚蠢的,我从不认为他们判断他们为什么会选择我?
和你的朋友说话,所以更好的知道发生了什么事比用一半想起的记忆折磨自己。解释为什么你是很难,如果她是一个真正的朋友会倾听和同情。如果她是均值和不屑一顾,她不是你的朋友,不要叫她性感的朋友,你应该有一个有意思的友谊)。
制定策略和朋友当你计划晚上出去,让他们鼓励你在每一秒喝喝饮料。
学习你的饮酒限制在一个安全的环境(如一个朋友家里)。我喝酒,我意识到,如果我在酒吧,我可以数数我有多少杯酒,但在一个朋友家里,玻璃不断被突破,我最终失去跟踪和喝太多。现在我之前完成一个玻璃填充。
稀释你的饮料(我对葡萄酒,现在直接加水杯酒对我来说太强大了)。
如果你的朋友认为你有足够的,他们可以说(善良)”的——时间回家”。
如果你很粗鲁的时候喝醉了,你需要找出如果这是“醉”你想要的类型。
改变你的喝酒方式,它必须在酒吧吗?和朋友在家呢,,吃饭吗?
最重要的是,不要对自己太苛刻和实践自我原谅——这是一个具有挑战性的(但精彩的)时间对你和你的婴儿——在一个糟糕的夜晚,只是觉得,明天是崭新的一天,下次我将努力做得更好。
祝你好运,享受每一个时刻和你的宝宝成长这么快但是记住——它是值得的!
heyy,昨晚我和我的兄弟21很醉了但我是拥有这样一个伟大的时间。我直但我跳舞的女孩吻了我,告诉我她不但是在吻我说抱歉我直。后,当我和别人跳舞她生我的气了。我没有想太多关于它我只是醒来,我哥哥告诉我我们如何当着所有人的面亲吻像朋友和家人尤其是阿姨和表弟。我真的希望他们不会判断我,我感到很羞愧。我甚至不认为这是坏到我哥哥告诉我,每个人都看到它。我希望我没有女孩。我不知道该做什么。
我刚和我的男朋友分手,因为他打我给我留下一个蓝色的眼睛变得如此沮丧的一个混合酒精出去和我的朋友去了朋友年代房子他们大声说我最终在封闭的区域安全被称为思维是一个小偷.peed在他的沙发上,因为我现在不能走,我感觉死亡因为是人在房子里。我遭受抑郁很长一段时间是非常糟糕的事情醉牵引时间辞职,我甚至失去了我的电话。我不知道我在这边.强调,我想重新开始但事情我狩猎我。我甚至不能睡觉。我希望他们没有接受视频.iv决定远离酒精解决我的生活.只是担心他们会不会原谅我
嘿,我做了同样的事情,甚至更糟!担心我做的非常尴尬的事情,感觉很内疚,我认为每个人都不愿意看到我了。我觉得这么多耻辱像我最后的一个月后断电,但这只是人们忘记的东西。这种事会发生在每个人的身上,我相信的人你没有考虑它几乎像你一样。你有这个!
嘿,上帝,我知道这种感觉,我27岁,一直在滥用酒精自从我9年级,完全破坏,那么多的眼泪和论点,地狱我做过2天前,我不会想我做了或说。只知道你并不孤单,我没有喝很多,但当我做它总是最后尴尬,只是不是我. .最好的地方开始意识到,如果它总是最后一段美好的时光,也许减少酒精是一个正确的解决方案和工作。生命只有短暂的他们会原谅你的!保持你的头人人都会犯错。尤其是在酒精。
你好玛丽,
我刚意识到我只评论你的回复,没有发送一个回复。我的职位是5月29日,如果可以删除的话就太好了。感谢你创建一个平台,每个人都可以表达自己的意见和感觉验证。
谢谢你！
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我甚至不知道从哪里开始……我开始停电喝醉了自2014年以来,它得到了很糟糕我醒来害怕和困惑之前发生什么事的说. .它导致我的关系问题,与我的合作伙伴和朋友。我觉得我的朋友把它更少的困难,因为他们知道我但对陌生人看着我与这个女孩肯定喜欢wtf是错误的(在my.opinion),其怪异的,因为我将完全好,酒精就打我的地方,我曾经认为这是香烟结合酒精但有时我甚至不吸烟,所以idk是什么…我戒了酒大约3年前,我只喝生日会有1 - 2杯酒庆祝一下但我避免酒精严重,开始关注自己是涂料真的扮演了一个影响我的心理健康及其超级尴尬的发现你所做的事情当你昏过去了。我被告知似乎拥有了另一个人因为我不像我自己开始摇摆不定,到处都下降。我说没有任何意义。那天我出去和我的伙伴一个房子变暖,我随便喝要热身(我不知道这些人有社交焦虑症)冷却器喝,因为我没有想要超级粉碎和我吃了屎吨食品在我到那里之前……周围的照片开始,我一直在说“不”,然后最终屈服于他们…但让他们倒真的小镜头……我最终涂料,发现我可能跌到地上6 - 7次可能使自己看起来像个傻子,我真的不好意思,这是我的男朋友真的很亲密的朋友,所以他们认为我肯定对我来说很重要…idk怎么办我现在看到他们/他们....羞于启齿我很难过,我把我的男朋友在这种情况下……我告诉他,当我们聚在一起,我是一个非常糟糕的喝醉了,这就是为什么我真的不喝酒,但我不认为他当真当我告诉他……我对这整个感觉很糟糕的情况……他说他不是疯了但是我相信他是我自己只是做了一个傻瓜在他的朋友面前,只是会议我. .
嘿,类似的事情发生在我身上,我很苦恼!我和我的伙伴在一起8年了,搬到这个城市到乡村小镇,我们是一个很内向的夫妇通常和主要坚持自己。反正那天中午我们开始喝酒,让我们通过2瓶,决定这是一个好主意去当地的酒吧和一些当地人问好。我们还没有真正见过很多人因为移动和真的想长期定居在这里。当我非常醉了我超级讨厌,过于友善的人……多年来我有一些该死的尴尬时刻造成一些问题在我的所以尽量减少酒精的关系。没有任何酒后事故,直到这个特殊的夜晚。面前我开始完全让自己难堪的当地人(他在这个城市已经住了年),虽然我的搭档说我什么也没做的或他认为我的行为甚至不坏,我记得一些事情我完全表示友好的方式,可能一直作为调情,因为并不是每个人都知道我的搭档。但这么醉了,亲吻我的男朋友在不同间隔我以为每个人都知道我们在一起。我还有四个兄弟,所以我通常与人相处。 I vaguely remember saying some questionable things and made a complete fool of myself. Guh so embarrassing, it's a small town so there will definitely be some talk and I'm so ashamed because what a stupid impression to leave the locals with, my wonderful guy and his shameful gf. Bloody hell. Luckily he knows exactly what I'm like and isn't worried how it may look but How on earth do I face everyone now! So much for a smooth entry into living here long term. I won't be drinking like that again that's for sure. I'm surprised I was so happy friendly in a group of people we don't know! I'm usually so shy and quiet when I meet people! Ugh
我感到很尴尬。需要这个。昨晚我出去庆祝一下,有一个巨型玛格在晚餐。我完全是好当我们离开时,开始觉得有人开车送我们到第二位置。我的朋友点了饮料在第二个位置和我有一些。突然我并不好。我不记得支付,上车的时候,即将回家,或者得到回到我的公寓。我讨厌这么多。然后最糟糕的事情发生了。我尿床。 thankfully i live alone and not a soul knows this about me. i plan on taking it to the grave. i’m so embarrassed and no one even knows but i’m my worst critic. last night has me thinking of giving up alcohol. i don’t drink often and i’ve only ever been drunk maybe six times bc i have a fear of losing control (hence why i’m so SO ashamed of this incident). i haven’t cried about it but i feel like i need to. blacking out from drinking is the scariest thing for me and i don’t know what to do.
我读了这篇文章,我只是同情你。所有这些事情我们做了(我有很多尴尬的时刻)只是一个更大的问题的症状。他们没有显示我们真正是谁在我们最深的,最健康的水平。这需要时间和实践,但思考的朋友或在类似的经历的人会说你是一个很好的锻炼。酒精改变我们的心理,情感和身体上的——因此尿床。如果一个朋友告诉我这个故事,我想说,“我很抱歉你被伤害。你真是一个美丽的人。”
我真的很爱你的反应。我认为很多人认为一个醉酒的夜晚定义它们。我做我搞砸了很多次,但是,我有很多的创伤和失望在我的生命中,(虽然我在治疗和我个人相信上帝)我有时滥用酒精,因为我不想思考(我想麻木自己)。我扔在别人的家里举办我的生日聚会,我感到很尴尬,尤其是这是一群人,在我的网络。我伸出手道歉并提供支付任何赔偿,我不得不和他们可以接受我的道歉。(你会惊奇地发现,评价你的人实际上是投射或比你做的更糟糕的事情)。
我喜欢作者说你必须给更多的爱原谅,我必须给我自己。这实际上是我改变的催化剂是“健康的我。”I love how you brought up how you can understand that someone is a beautiful person and acknowledge their hurt. Sometimes that's all a person needs is love and not to be scorned for being human.
嘿,你们今天下午我在这里分享我的故事,因为我犯了一个错误大约一年半以前,扰乱我的心情我每次想想。这是我大学一年级,我遇到了这个人,我开始喜欢他快自从我们开始出去玩,大约2个月了我问他是否有任何酒精引起他的年龄所以我知道他的东西。他让我过来买些轩尼诗他是其中的一个瓶瓶。他告诉我我可以停留一点但不是一夜之间引起他早晨工作。我心想为什么不太醉了所以我没有离开…哈哈你们介意我从来不是酒鬼,我之前从来没有醉醉。最后我喝整瓶大约在45分钟到一个小时,甚至比我早,他问我如果我想要停止剩下的另一个晚上,我说不让我做我想做的事。长话短说我走到他想要吻他,东西和一切都很好,直到我的头最终落在(他告诉我的),他知道我太醉了做任何事所以他停止的尊重。酒精开始努力打我,我最终不能走(几乎可以在我的手和膝盖)。 I told him I needed to use the bathroom but mind you he stayed in a dorm still and the bathroom was outside his room so he said he wouldn’t let me go till I could show him I could walk by myself cause he didn’t want someone to see me in that state. I really had to go and he didn’t wanna help me so I said “fine then I’m just gonna piss myself” and so I did on his floor.... and eventually fell to the floor (I felt paralyzed), started throwing up, and then began shaking cause I started to feel so cold. I felt so scared and I remember telling him that. I literally couldn’t control myself at that point and he had me crawl over to him so he could clean the throw up out of my hair for me. He changed me into some night clothes and put me into bed (he had an extra bed in his room cause it was for 2 people but it was an old dorm so everyone go their own room). When I woke up I didn’t remember much of what had happened and he gave me a cup of water and some bread before he left for work. I asked him what happened last night and he said he’d just tell me later (cause it was embarrassing obviously) but I insisted on in telling me and he told me what happened but then he also told me I asked him if he was going to rape me... I don’t remember saying that at all but I felt like the worst person ever cause I’d been messing around with him prior to this and I’ve never thought about him in that way. But I guess since I felt paralyzed and being raped is one of my biggest fears that’s why I said it to him. I kept saying sorry to him and he said it’s okay but I knew it wasn’t. He just told me to stop saying sorry cause it’s not gonna change anything (not in a mean way) and that he wasn’t mad. I’m thankful that out of all people it happened in front of him cause he’s a genuine guy but since then every time I see him in person or on social media I feel nervous, embarrassed, and stupid. I see what I did that night when I look at him. He’d usually has to say hi to me first cause I feel like I shouldn’t even say hi. I hung out with him like 1 or 2 more times after all that happened so he def forgave me but I still feel so bad knowing I did that in front of him cause he was actually a good dude and I tend to put people on a pedestal. I can’t say I feel fully better about it even a year and a half later and even now that he has graduated (So I don’t have to see him all the time) I feel bad and this whole thing has stopped me from wanting to let another guy in cause I’m afraid of doing something stupid again. Idk how to forgive myself.
我问一个人去我曾经工作和最终和有一些饮料。那天没有吃任何东西,完全浪费了,什么都不记得了。我的女朋友来看我,看到我在浪费这一天与她的男朋友和他的公司工人。我落在我的屁股在他们面前的,然后是整个晚上更尴尬的事情我不记得了。甚至不知道如何恢复。在所有。两天,我仍不能停止思考,我做了愚蠢的决定。
我不好意思再一次上周星期六和我不能停止思考它。我和我和我的朋友喝酒失去控制(第100次)。我去敲一个我曾经有过一个与门,我们住在同一座楼里因为我们在大学。我那么大声了,每个人都在他的地板上,然后当我进入他的房间我就开始呕吐。然后我离开,当敲别人的门,但我不记得发生了什么。我讨厌我自己,以至于我再也不想展示我的脸。我那么尴尬了,糟糕的是,我总是让自己难堪。
我有一个问题与酒精和毒品,我家的电视想卖掉它我很尴尬我不想显示我的脸在我附近我住在公寓。我明天要得到帮助我好几个月然后陷入困境。我祈祷这次工作你会得到通过
对不起你经历了这一点,我理解的感觉总是令人尴尬的自己太好……
我自己开发了一个非常糟糕的酗酒问题在我十几岁,我早期的成人。大约2018我有一个完整的危机和生活是每天喝基本上每个周末都去俱乐部,导致许多醉酒尴尬时刻作为受害者的性侵犯和骚扰很多次,很多次,我甚至不能完全记住。
我已经和我的衣服走到我的肚脐,俱乐部和拥挤街道上的下降。
跟人,抓住他们跳舞没有他们的同意
和更多无数仍然困扰我的东西,我们几乎在2021年的这一天. .我已经清洁了几乎两年。
如果你阅读这一天;只知道总会有人知道你的感觉:)
或更糟的是,你并不孤独,我们犯错希望我们找到一个方法来原谅自己!
阅读这些故事让我觉得不那么孤单。我有问题在年初以来喝十几岁。我最近一直很好,因为我知道比去,但那天晚上我如此激动,当然在做了。这是一些同事和他们的朋友。首先我们去了酒吧,我有3个啤酒很好,但是离开我的老上司问我是否想跟他出去了,后来他的朋友。我有短暂的片段,但我知道我们坐在他的朋友的公寓喝威士忌,我热情地谈论任何话题。我焦虑,我总是认为我是混乱的,不连贯的,暴露太多的个人经历我的但我太焦急的问。这样我感到很多次在我的生活和工作真的很难告诉自己,在一个月或两个或三个无关紧要但我发现醉酒后几天尴尬的夜晚我大声说“我讨厌自己”。这么一个恶心循环因为我知道喝酒把自己放在这些情况但我还是告诉自己我喜欢喝酒。
我现在已经躺在了两个晚上只是重温上周六,我记得的部分,和无比谄媚一切别人告诉我关于我的行为。我搬出去的一个大城市,我住在5年(我最糟糕的时刻和糟糕的上瘾行为发生),终于在这个新的城市为自己做得更好。我邀请一个朋友的生日在城市我没有去过,因为我有感动。我辩论,因为我知道会有一个机会,我将破坏性的人挂在我生命的黑暗时代,但他们确信自己已经过去影响我以任何方式。错了。晚会开始,我处理酒精。不幸的是,这一切都改变了,一群人,其中一些我已经准备好了,和其中一些不走了进来。我的前女友,我还挂在不幸的是与女性走在他看到我后立即开始。我最后一次是在一个类似的情况我朝他扔了一喝酒吧,指责他是一个可怕的人(就像我和她之间有重叠)。我是一个完整的灾难我最后一次见到他们中的任何一个面对面所以即使我很震惊和不安再次看到他们我试图说服自己,这是我的救赎时刻表明我有真正的改变。 However, in true addict fashion I turned to drinking. Heavily. And before I knew it everything went black. I woke up remembering zero of it with a pounding headache but was informed that I made a huge scene, threw up 3 times, and cried very publicly. On top of that I fell a bunch of times and had terribly embarrassing conversation with about every guest there. It feels like I’m back to square one and the same person I was years ago. I’ve been trying to forgive myself but I’m so humiliated by my actions. I just needed to get this off my chest because I’m tired of ruminating alone with it. Thanks for anyone who took the time to read, I feel less alone.
玉,你并不孤单两天前我行动,做了一件非常相似,我可以联系。
我住在同一个城市几乎一生然后搬到一个新的城市几年前在一个不同的国家。
一个新的开始?
我想我已经留下我所有的行李。
搬到新城市清醒的戒烟和避免饮酒饮酒。(直到我不)我可以说我通常不会喝白酒(从过去的经验)如果我去吃饭我可以有一些啤酒吃好的buzz和回家很好,一天的压力就烟消云散了,我回家睡觉,没有人受到伤害。
我经常在大多数地方在城里吃晚餐,然后回家
那天晚上我出去晚餐,因为某些原因我决定马提尼那么两三个,四个,甚至更多,我结束了
接下来我知道每个人都在外面院子里坐着我和我们在一个聚会和我刚刚认识的人。
晚上继续我们都拍照,我很好。(当时我没有)
为什么我和陌生人出去玩?
我跌跌撞撞,不能坐起来,走路,像你我几次在一辆出租车回家后走出驾驶室,进入我的公寓。(几乎没有)
我从来没有如此尴尬,惭愧我一生中我住在一个小镇在餐馆的人知道我,因为我经常去
我很害怕我会看到那天晚上我看到有人在杂货店或其他地方。(我从来没有更加尴尬)
更糟糕的是10:21酒吧经理不得不让我打车回家,因为我甚至不能进入我的电话订购它自己,没有任何在该地区当时
是的我安全回家了,但我觉得我失去了控制出于某种原因,那天晚上,我把我的安全风险和这样一个愚蠢的事我只是无法摆脱我现在的担心和焦虑感和可怕的感情之后我觉得自从那天晚上。
我几乎做到了许多楼梯进我的屋里,坐在楼梯的底部和铺设在地面上,直到后来我起床进入房子也许一个小时以后!(谁?)
我没有做过这样的事如果不是在年。就像我知道更好! ! ! ! ! !
然后是如此愚蠢,让这样一个无知的错误
我的思维是什么?
我不知道为什么我一直在喝酒吗?没有开关在我大脑信号告诉我停止喝那么快和饮料是如此强烈,我第四一个我不确定我一定看起来如何?的事情是我有一个视频和照片我怎么看起来那么我看到了自己,我从来没见过自己看起来那么糟糕。我希望我能抹去这张照片从我脑海中或从我的意识在一起一整天。
我不能保持我的头,我已经我的马尾辫,我的头发是无处不在。
我怕的是如果可能发生在我身上?
或者有人可以把我在公共中毒是一种犯罪
我伤了我的胳膊很严重破坏我和秋天落在我的屁股是一个不断提醒我的愚蠢。
我想我们都做事情我们不骄傲尤其是喝酒时但我不认为我几乎这醉在我的生命中。
我有最严重的焦虑甚至离开我现在的公寓,因为我觉得在外面可能有人看到我跌跌撞撞我家这是耻辱!
我的Stomache已经结因为这件事和我只是苦恼我的行为!
亲爱的,你是好的。你一个人有太多有趣的一个晚上。你不像这是你的生活方式。你有一个粗糙的夜晚。所以每一个市民的你是指。他们中的一些人甚至不需要饮过量是不成熟的,愚蠢的,愚蠢的人有时,我保证。不要折磨自己。如果真的让你这样的表现,记住下次消费和从马提尼100%酒精和要求4%的白爪与柠檬角装饰艺术玻璃,你可以免费玩内疚轻微的嗡嗡声在3或4,而不是3或4马提尼。你是一个好人——这就是人们会认为当他们看到你,如果他们是好人也可能会与你傻笑。没人在乎的事情我们做的接近程度,它困扰我们,可能一个问题在他们的自我为中心的生活。 I said some really stupid things last night when I was drunk with my girlfriends about another friend of ours bc deep down I am a bit hurt by her and it bubbled over...and then I fell off my chair. It tells me that I need to confront my friend kindly so that it doesn't get broadcasted to people not involved. But, I have seen these girlfriends do 10x worse like go home with strange men while completely incoherent, so to hold that over me would tell me that its time to find new friends.
哦,玉,我很抱歉,这发生在你身上。不要责怪自己。你的反应有99%的人会在这种情况下。你在创伤意外情感埋伏在一个公共论坛,真的没有办法应付。你真正的朋友,在那里目睹这不会评价你或逃跑,他们就会觉得你和意识到非常不正常的情况下,你如何应对。几个饮料使你比平常少理性反应,但其他人是有罪的酒精消费。问他们他们最大的恐惧是什么,最大最大的悲伤,走在任何和痛击他们的头,他们将如何处理它自己。你是人类,你应该有乐趣和其他人一样,你应得的遗憾而不是判断在这个场景中。为你祈祷和平。原谅自己,把它带走了。 You do not need to torture yourself for this my friend.
我完全理解,我去一个朋友的朋友的房子去看足球比赛,我没有记忆。一个人让我和他一起做照片我外出了,和他做事情我没有记忆,而其他人(包括我的两个好朋友)都在看比赛。它本来可以更糟糕的是,像强奸之类的,但我是在正确的思维足以让我朋友开车带我离开。我最终把一个朋友的抗抑郁药的车窗,几乎要叫救护车,看看我自己了其中任何一个。警察试图发现路边上的药片,我倒出来。这太不像我,我在怀疑,当我被告知我所做的。我姐姐来接我凌晨2点,我显然大喊大叫她的愤怒。我在说废话。我父母一直等到我回家看见我没有裤子。我一直自哭花了几乎每一个小时,感觉如此可耻的我根本没法吃。 i haven’t blacked out in 6 months because i broke my foot the last time. i don’t know why i let myself get to that point, but i use alcohol as a crutch for social anxiety. i feel so guilty for putting my friends through that and for all the stuff i don’t remember saying or doing. my friends i went with forgive me and were just worried, saying they weren’t mad at all, yet i’m furious with myself. thanks for making me feel less alone.
哦,我的字玉,我感觉你。
我在这里因为我刚满尴尬自己的新男友。我从一些事情他是窝藏秘密的怨恨。而不是声称自己在清醒和有尊严的走声称“这对我来说不会”....我被邀请到他的家里。他的成年子女与他们的合作伙伴。尽管我自己的悲伤今年通过多个死亡(包括我的母亲,教母和两个最好的朋友),我不情愿地去了。新男友几乎没有。我的神经有更好的我。他的孩子们悲伤的朋友刚刚自杀了。我感到如此的深度开始喝酒不是一个,不是两个,但高容量的三瓶红酒,空腹时药物。我依稀记得坐在一起哭的伙伴我的新男朋友的儿子。 Next thing I remember is waking up next to my bf. Zero recall of how I got there. Instinctively I reached out to touch him. He yelled ‘DON’T’ and got up and left the room. I’ve no idea how badly I behaved or what insults I will have slung (I know myself, it won’t be good). I got up and took
我的东西就走了。
我已经连续4天哭让我自己失望和伤害他人。
我终于写了一短,真诚的道歉,他唯一的反应一直阻止我。
我住的地方在英国,它是一个小镇。
我苦恼。
此外,工会有潜力。
我一个臭名昭著的自我sabotagor。
我想我一定会尝试持续治疗。
我52岁! ! ! !
你什么都没做,100%的美国成人没有做在我们喝的生活。我变得如此恶心和厌倦了假装虔诚的混蛋,跟你喝,但是法官你bc有不同的公差,晚上不管出于什么原因。我发现当我坚持白爪子,我不再有同样的问题,当外出bc的低酒精和我仍然觉得我参与。我也改变了人们和,当一个糟糕的夜晚,他们耸耸肩,笑,从公元前就不要假装他们没有尴尬。我的意思是,如果人们要出去喝酒,他们认为什么是世界上可能发生的?他们期待的x的人数,每个人都要表现得像个圣人?你挥拳或与某人的伴侣发生性关系吗?然后原谅自己,学会成为自己最好的朋友——你会把这些人从你的生活中如果表了吗?可能不会,其中任何一个,这样做你会做最终在较轻的罪名。
我刚刚置评。我知道你的感觉。我有真正的社交焦虑和痛苦的自我意识。在我的情况下感到紧张或者我也许不知道一些人,我喝酒放松自己。有一段时间,我觉得神奇,所以放松和gpod公司但是我不知道在哪里画线。往往,我之前有太多像个十足的傻瓜。喜欢,我因此控制在清醒,我就发疯! ! ! !没有人曾经直接说我的行为,但是我已经不再被邀请/我注意到政党不很计划时,通常有一个通用的通知发送四围的行为! ! !我知道当我被严重表现第二天当没有人问我感觉如何。柔声细语的卷。
今天我很高兴我遇到了这个。我一直殴打自己整天在一个愚蠢的喝醉了昨天晚上。和几个朋友出去啤酒厂。我记得然后掉了.....喝啤酒我什么都不记得了!但是我的“朋友”今天早上确定文本我,让我想起我做的每一件愚蠢和尴尬。我感到很羞愧,不能。睡眠。只是不断地重复这一切在我的脑海里,这样对我的行为感到羞耻。
啊我和我的邻居有一个聚在一起混合酒,我不认为我很尴尬,可能只是谈论太多。我在长途的关系当然当我回到我的公寓内,我做的第一件事是打电话给我的男朋友。我不知道笨蛋的事我可能会说,虽然醉了,但引发了他挂在我身上,忽略每叫我他。现在我觉得废话,因为我不确定我可能说什么让他这么沮丧但是我记得他说“这就是为什么我不能在一个关系”。我希望他能原谅我,我又def不会喝酒特别是如果这使他心烦意乱。