每天的肯定让你感受到更多的爱和幸福

每天对爱和幸福的肯定可以改变你体验世界的方式。我们很多人都患有精神疾病觉得自己不可爱的偶尔，如果不是经常。这种感觉可能是我们自己造成的消极思维周期或者通过实际事件。有时，伴侣会因为精神疾病而结束一段关系，这可能会令人心碎。其他时候，一个不理解我们不同需求的伴侣可能会和我们在一起，但会变得虐待我们，或者干脆不支持我们。缺乏爱和幸福会进一步损害我们的心理健康。

然而，每天对爱和幸福的肯定是一种干预不可爱思想循环的有力方式。挂一个在你每天都能看到的地方。对我来说，我浴室药柜里的白板是一个完美的地方，每天都可以肯定自己。

我选择的爱与极乐的每日肯定

几个月来，我每天都在看下面这段来自未知来源的爱和幸福的肯定:

“远离那些让你觉得很难去爱的人。”

这句话提醒我不仅要明智地选择伴侣，而且要明智地选择朋友。

这种日常的肯定可以作为一个指南，避免选择或与一个经常对你的精神疾病说负面话的伴侣在一起，无论是在私下里还是在其他人面前。相反，伴侣的角色应该是让你感到无限的可爱。那种类型的无条件的爱包括你的每一部分，甚至包括你不喜欢自己的那部分。它包括爱你的精神疾病和随之而来的一切。

同样地，那些说他们不能处理你的精神疾病或不愿意提供你所需要的支持的朋友会让你觉得很难去爱。患有躁郁症，你总是知道谁是你的朋友”)。如果你有任何朋友让你觉得他们容忍你或与你打交道，他们并没有给你爱和幸福。也要远离他们，因为值得你花时间的朋友是那些让你觉得天生可爱的人。

为什么每天的肯定会增加爱和幸福

爱一个有精神疾病的人并不适合所有人。并不是所有的潜在伴侣都能以最有利于你健康的方式支持你，并与你互动。虽然有时这可能是一个难以面对的事实，特别是如果这意味着你对别人的爱没有得到适当的回报，但这实际上也是一个优势。这一附加标准有助于缩小潜在合作伙伴的范围，并确保合适的合作伙伴脱颖而出。把这种肯定放在手边，可以帮助你度过让你难过的分手感觉像破损的物品．

你越学会远离那些认为你很难去爱的人，你就越能清楚地认识到真正无条件的爱。每天读和说这句肯定的话，看着你的爱和幸福增加。