用麻辣珠冥想可以减轻我的压力和焦虑

麻辣粉可能不会对每个人都有帮助，对我来说，治疗我的精神疾病意味着药物治疗是第一位的。然而，愿意学习其他方法来改善你的生活和功能也很重要。当你发现新的和健康的应对方式那就顺其自然吧。每个人都是不同的，所以使用适合你的方法。我最近在Facebook上看到一篇关于麻辣珠的帖子。我很感兴趣，买了一条项链。他们来的时候我很兴奋，尽管冥想过去对我来说很难，我绝对愿意用我的新麻辣粉试一试。

如何应对工作和母亲的压力

很多人都知道，作为一个职业母亲，至少可以说压力很大。然而，尽管有这些挑战，我还是达到了我想要达到的目标。我认为自己非常幸运。我的女儿是一个精力充沛的蹒跚学步的孩子，我喜欢看着她的个性和兴趣就在我眼前展现。每天都是一次冒险，在那里她学习新的东西。我的事业在进步和发展，在很多方面，我都在实现我的梦想。每一次成功，我都渴望获得更多的成功，工作和家庭生活都让我筋疲力尽。

有时这种压力让人难以忍受。消极的想法在我的脑海中飞驰，这真的会让我分心。他们真的拖了我的后腿。有时我感到不知所措，我觉得我无法面对这一天。我必须一步一步，一分钟一分钟地去做每一件事。我愿意尝试新事物，因为我感到有点绝望。我愿意做任何事来控制负的想法更好地应对压力和焦虑．

用麻辣粉来应对压力和焦虑

我是一个怀疑的人，但在过去的几个月里，用麻花珠冥想让我的生活发生了巨大的变化。我对这种明显的改善感到震惊。它帮助我重定向我的消极思想，专注于我生活的积极方面。用麻珠冥想是我让自己面对这一天的一种安慰。然而，很多时候，这也是我安静心灵、获得急需睡眠的方式。

要用麻辣珠，我说a咒语当我触摸每一颗珠子。很多人用麻辣珠祈祷，但对我来说，它们没有任何精神意义。麻辣粉的使用方法因人而异。

现在我把麻花珠当手镯或项链戴着，所以如果我需要休息和使用它们，它们总是在我身上。我不得不承认，每隔一段时间我就会带着麻辣珠躲在公司的浴室里，这小小的休息能让我平静下来，真是太神奇了。

恢复对每个人来说都是独一无二的。没有每个人都必须走的正确道路。尝试新事物，比如用麻辣珠冥想，如果你发现一些有用的东西，让它为你工作。