伯大尼·艾弗里（Bethany Avery）简介，《创伤》的作者！PTSD博客

我的名字叫伯大尼（Bethany）或贝丝·艾弗里（Beth Avery）（有时只是b），我患有复杂的创伤后应激障碍（C-PTSD）。我16岁那年开始表现出C-PTSD的症状，我在大学时首次寻求治疗。在C-PTSD创造的摇摇欲坠的世界中找到坚实的立足点是一场艰苦而重要的战斗，我很高兴分享我的故事和应对方法，作为该方法的一部分创伤！PTSD博客在健康场所。

贝丝·艾弗里（Beth Avery）的经验导致PTSD

我在一个虐待家庭中长大，在那里我经历了身体，情感，心理和宗教虐待从五岁开始。当我年轻的时候，我通过书籍逃脱了生活中的危险，消失在虚构的，幻想的世界中，这些世界比我自己更安全。但是，当我成为一名少年时，我开始与同学闲逛，并意识到他们的家庭生活与我自己的生活大不相同。我想要他们拥有的东西，这使我生活在我自己的家中更加困难。我再也不能忽略我的现实了。

我终于在16岁时就自杀了，无法再解决我的强烈情绪。我的焦虑刺激到一个不健康的极端，带来了心pal的焦虑，惊恐发作和噩梦。抑郁很快随之而来，我开始自我伤害在我童年卧室的范围内。

Bethany Avery开始从PTSD治愈

我18岁那年去上大学，一生中第一次在安全的环境中开始康复。但是随着康复的痛苦，那是我的PTSD症状开始消耗我的生活。闪回，恐慌发作，噩梦，失眠，维护过度和沮丧成为我的新常态。我不信任任何人，甚至没有我最亲密的朋友，也不知道如何建立健康的关系。我终于摆脱了虐待，但我感到自己被困住了。

为我的PTSD寻求治疗是一个可怕的选择，但这是我很高兴做出的。经历创伤疗法已经使我了解了自己和我的过去，这是值得的。加入我的行列，详细介绍我在使用PTSD生活的同时迈向自我发现和自爱的旅程。

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