焦虑症和对抗：你需要知道什么
当人们知道我的诊断时双极和焦虑症——考虑到我的工作，大多数人都是这样——他们倾向于把我所有的行为都归因于上述诊断。举个例子，对抗和分歧会变成我是一个人的标志升级到躁狂状态焦虑或恐慌发作的状态。但焦虑症和对抗并不完全是同时存在的。
你不知道的焦虑症和对抗
我发现人们认为是对抗的更容易对我而不是其他人，因为我有精神疾病（耻辱是什么?）。整体而言，社会认为是侵略性的分歧和对抗。他们认为它们是言语相当于战斗，当然，作为身体暴力前的升级步骤。
是什么导致他们的结论是人们对焦虑症不了解的原因。精神病患者的刻板印象只是避免暴力的措施有助于这一点，但人们似乎也思考任何形式的侵略性行为都是为了自然而然地为精神病患者而自然。我们经常被视为自我吸收，无法理解另一个人的感受。
关于焦虑症和对抗的了解
人们应该了解有焦虑症的人是对抗，辩论和分歧是我必须学习的最艰难的生活技能。如果这是一个可衡量的技能，我可能会擅长对抗，但我不要享受它。事实上，我过去总是想尽一切办法避免正面冲突。
在学校，我被欺负了很多原因，但我从未碰过。我很害怕，胆小，只是希望对抗停止。我的同学会嘲笑我，我不会在辩护中说一句话。我会坐在那里，没有任何阻力。
当我成年后，我发现校园恶霸是一个工作场所欺负并且在许多其他形式中。侵略性的同事，操纵客户和愤怒的竞争对手都倒入了我的办公室，希望利用他们可以的地方。我失去的任何地面都是由他们获得的。
一想到在对抗中会恐慌发作，风险太大了，所以我很少反抗。我对这个的恐惧是如此之大，以至于我有时会恐慌或焦虑的发作如果我打电话时有人没有接电话。
我的焦虑症不教导对抗技能
我必须学习如何为自己站起来对于别人。它并没有自然而然。对抗是我必须学习的技能。事实上，这是非常困难的。到这一天，在对抗开始之前，我必须深呼吸，并且当我“下来”时，往往会产生焦虑的攻击。
能够坚持自己的信仰很重要，能够与他人设定界限也同样重要。我宁愿给每个人他们想要的东西，从不说不，总是屈服。然而，这不会使我高兴。
焦虑症使得卷入冲突变得更加困难。但通过心理治疗，药物治疗和实践，我做到了学会更加果断。我重视了这些技能，我经常笑着人们认为它自然地对我来说自然，当实际上它是什么，但很容易。
APA参考
霍华德，G。（2014年5月21日）。焦虑症和对抗：您需要知道的，健康。在2021年，5月11日从//www.lharmeroult.com/blogs/anxiftify-schman.ceastify/2014/05/anxiety-disOrder-confrontations
作者：Gabe Howard
我找到了这个聊天室，因为本周我曾谈过我的嫂子。她嫁给了我兄弟的丈夫。我的法律一直租用他们的收入财产5年，并将其收费500美元的财产房屋价值的500美元。这意味着他们到目前为止他们一直在节省20,000美元的DLL。
现在他们刚刚有一个婴儿，也想要自由的宝贝保，意思是我的婆婆。我的法律是71和75！我父亲的岳父是如此的财政压力，希望获得贷款来取代屋顶，现在甚至开始在屋顶上做一些工作，支付某人和他也站在屋顶上。他已经在2011年倒了一个屋顶，再跌倒一个秋天会很可怕。
我谈到了我的嫂子，并告诉她禁止虐待他们。我从母亲那里听说过他的儿子希望他们给他们那个房子但不对，因为我的法律是养老金，固定预算。
在告诉她他们是哥老的人之后，他们不应该依赖于它们。（认真地称，我的兄弟在法律上谈论早期退休并购买Tesla）他们都有学位。是如此恼人，他们如何看出他们利用它们的利用程度。
自6年前以前，我被诊断患有焦虑，从医院陷入恐慌袭击事件。我一直对此感到不舒服，我甚至告诉我的丈夫我想避开他的兄弟和嫂子，因为他们引发了我。
经过一段时间的抑郁症，我担心对抗，因为它开始感到焦虑和我的大脑缺乏言语似乎雾化。当我有这种焦虑时，我只需要安静，走开，而不是讨论我的感受。这惹恼了我的妻子，但如果我继续喊叫。我倾向于留着具有安静性质的朋友，不要专注于生活中的否定。锻炼是一个很大的帮助，因为我可以在过程中阻止任何消极的想法。我曾经能够轻松处理大多数情况，但现在我发现它尤其是需要坚定的方法。我不能将任何这一致欺凌，但我认为这是由于与一家没有处理我所拥有的压力问题的公司合作。人力资源部门确实投入了处理它但从未留给它。这意味着我不得不早点退休。我很开放，找到其他处理我的问题的方法
我的妹妹是极其对抗的，因此我是相反的。我有gad和抑郁症，我对一个关于她对孩子谈话的方式的对抗，她显然是一个比我更强大的人......她赢得了我走了走了1个小时！我试图为我的孩子们展示他们展示他们不要让人们糟糕地对待你，但后来他们看到我哭了，我应该打扰吗？♀️
嗨T.D。,
沟通在任何关系中都是至关重要的，如果一方不做沟通，就会令人非常沮丧。有一些很棒的沟通书籍可以帮助解决这个问题(因为这很常见，不幸的是)。如果你在亚马逊上搜索“婚姻中的沟通”，你会发现很多不同的书，你可能会觉得有用。你的图书馆可能也有一些。也许你的伴侣愿意和你一起看一些东西，但如果不愿意，你可以先看看，然后找到一些接近他/她的策略。不要放弃。但是，如果尽管你尽了最大努力，事情还是令人沮丧，那就改变你的生活方向吧。不管怎样，总有一条路可以走。
Lexapro帮助我坚持自己，但我担心我可能会升级伤害某人。我宁愿找到一个更新的药物来平息我的对抗有时会出现的感受。我每天都会加入和OCD，拿20毫克Lexapro。
Lexapro帮助我坚持自己，但我担心我可能会升级伤害某人。我宁愿找到一个更新的药物来平息我的对抗有时会出现的感受。我每天都会加入和OCD，拿20毫克Lexapro。
由于我的“恐惧症”对抗，我几乎没有离开房子。针对我的任何形式的愤怒都致力于向下的自我厌恶螺旋。这是由于在家里和学校欺凌时，我年轻，在工作场所。我这些天漏气尴尬，大多数人认为我是一个怪人，因为我的尴尬和“软”，因为我如何为自己站起来。自从我16（现在24）以来，我一直在那里呢，但事情似乎永远不会改变我。我真的不知道如何为自己站起来，而不是几乎有一个崩溃，因为帅哥侮辱了我。我不知道该做什么了。
嗨伙计们
当我面对我的心率急剧上升，然后我的身体颤抖，我的讲话变得更糟....
我觉得要走开，因为我不平静，无法弄清楚自己平静下来。
甚至一想到它我就紧张和焦虑。
我很高兴我找到了你的帖子。我最近开始不同意学校辩论，并讲述我的意见和信仰。然而，在我这样做之后，我经常觉得如此沮丧，分离和焦虑。我没有知道我发生了什么，现在我理解它可能是与面对面相关的焦虑/恐慌攻击。你必须在你的疾病中工作这一定很难。你做了惊人的工作，能够发言并断言你的需求。很遗憾有多少人只看到水果，不明白生长树的努力。好吧，无论你是什么，你做了很棒的工作和ABD感谢在这里分享您的体验。
对抗吓坏了我。我在一个口头辱骂家中长大，每天都在学校和邻居中被欺负，我在邻居中长大。这是什么很有趣，直到大约10年前我没有这种方式。10年前，我也被诊断为PTSD。19年前，我被诊断出患有社交焦虑。我现在正在医学，在工作过程中变得更加自信。这太困难了，因为当我知道的时代是错误的，我应该站起来，我的肚子变成了结，所以我会保持安静和走开。这就像生活在一个不变的噩梦中，我希望我能从中醒来
你好珍妮花,
你描述的是对你过去的反应，这是完美的意义。对抗变得与恐惧有关，你的身体仍然反应好像这两个概念都是联系。听起来你已经从不断的噩梦中醒来的过程中，但这是一个可以缓慢的过程。与治疗师一起工作可能非常有帮助。如果你已经这样做了，那可能是至少考虑的事情。
嗨詹妮弗！我可以与你的故事有关！感谢分享！我觉得Saf Foe你的感受，我非常同情，并确切地知道你的肚子里有关。你正在寻求帮助是惊人的！我真诚地祝您在治疗和恢复工作中一切顺利！
在PShycological领域，我的工作教人们要成为又羞辱......但同时回到牧场上，我也是双极性紊乱......和一个女人在全部。
回到牧场时，我发现，当我担心时，才能归结为疯狂的疯狂和人们标记我......
我是一个非常聪明的女人，有自己的价值观和合理的界限让他们给我贴上标签吧，我不在乎…我的边界是我的避风港，我不会容忍别人和我一起扫地，但更多的时候我会允许他们这样做。这导致了我讨厌的争吵。
你很幸运，你是一个男人，甚至可以在第一次偷看它是可以接受的。妇女绝对不应该是对抗性的。他们都应该保持安静，嘴巴闭嘴，继续下去。作为一只较旧的小鸡，与双极，焦虑症和ptsd，我说f ***。这是导致我的背刺和最终工作的原因。走向最后，我开始为自己说话，我“受到了惩罚”。给了我焦虑的焦虑症，我再也无法工作了。我承认在夏天戒烟和飞往欧洲的可管理的躁狂公司。:)我不后悔让他们乱七八糟。
我从许多女性读者那里听说过，这更容易成为一个焦虑而不是女人的男人。我知道对我来说真的很难，我想到了任何人都不容易。我很感激你读书。谢谢你的评论！〜Gabe.
就像我在工作....被欺负，不知道该相信谁，泪如泉涌。我终于为自己挺身而出的那一天可以这么说，我给自己签了死刑令。他们不喜欢，这让一切变得更糟……实在太糟糕了，我不得不申请健康退休。我的焦虑变得更严重了。
每当我求助地争辩时，他们总是得到敌对，我的呼吸搭便车，我无法想到，我无法悄悄地开始过度通气。我喜欢辩论，但当他们有一个令人反驳的敌意时，它会吮吸，我开始被触发并有一种焦虑的攻击。我讨厌它，我讨厌它
无论如何，无论在一个对抗的情况下，如果在一个对抗男人对男人的可能性远远超过女人对男人对抗的可能性，那么它都是更容易的。我不一定会说它对两种性别更容易，它们都是同样困难但可能适用的可能后果。一位女士的恐惧可能是拒绝或社会争用，在那里，人们可以更加努力，因为对缝线，监狱，法院诉讼程序......等等。
我认为拥有这个问题的男人和女性有一个非常重要的不同，因为男人很快就是行动（比如疯狂，转向暴力，对缝线的恐惧，监狱，法院......）和女性在某种程度上都是更多的思想家我们了解所谓的可能性，但我们超越了，并试图解决问题，通常不会跳进战斗。这就是为什么男人的战斗和女孩通常只是大喊大叫和尖叫。并拒绝或社会争用不能用来总结在这种背景下的妇女。