向孩子解释自残伤疤的方法
有很多方法可以向孩子解释自残的伤痕，但我一直不知道该说什么。我大一的时候在日托所有一份照顾孩子的工作。孩子们生性好奇，他们会问很多关于周围环境的问题。如果某件事“不正常”，他们就会问问题。一天晚上，我穿了一条裙子露出了一些我的伤疤。有个小孩走过来问我:“老师，你的腿怎么了?”
如果你正在遭受或曾经遭受自残，并且身边有小孩，你可能会遇到一两次这样的问题。当他们问这些问题时，可能会感到压力。你觉得怎么样?你告诉他们多少?这里有一些技巧帮助我度过了这个尴尬的处境。
向孩子解释自残伤疤之前要考虑什么
在开始之前，有几件事你应该记住和一个孩子谈论自残。你怎么认识这个孩子的?你会对一个你知道的比你在日托所里的孩子更多的孩子更加诚实。他们多大了?根据孩子的年龄，你会告诉他们不同的信息。在你做出回应之前，有两件重要的事情需要考虑。
如何向孩子解释自残伤疤
根据孩子的年龄，你可能会告诉他们不同的信息。你可能不想告诉一个还很年轻的孩子你的过去。当小孩子问起你的伤疤时，你可以编一个这样的故事:
- 我被一只老虎袭击了。
- 我掉进了玫瑰丛中。
- 我抱豪猪抱得太紧了。
大多数时候，孩子们会对这个答案感到满意，然后继续前进。大一点的孩子并不笨，他们知道你没有被真正的老虎攻击。对于大一点的孩子，如果你觉得舒服，你可以歪曲事实。这可能包括:
- 我出了事故。
- 我年轻的时候不小心伤了自己。
- 当我生气的时候，我会拿自己出气。
这些都是很好的开场白与你的孩子谈论心理健康。
向孩子解释自残伤疤可以带来积极的对话
当孩子们开始问这些问题时，这可以成为一个很好的接下去的方式，开始与他们讨论心理健康的其他领域。当他们问的时候，你可以告诉他们真相。和他们谈谈积极和消极的应对技巧当他们感到压力时。这是和你的孩子建立积极关系的好方法。如果你和他们谈论情感，那么当他们需要倾诉的时候，你看起来是一个安全的倾诉对象。
准备好向孩子解释你的自残伤疤
当你和孩子谈论自残时，确保你个人已经准备好谈论这个问题。谈论自残可能是导火线对于一些。你永远不知道孩子们会问什么。在你可以和孩子们讨论你的康复之前，你个人需要准备好开始公开谈论你的康复情况。
我想把这个职位交给你。你遇到过这种情况吗?怎么样?你跟他们说了什么?对于我们这些想告诉孩子的人，你有什么建议吗?请在评论中告诉我。
APA的参考
Schou, K.(2017年8月29日)。向儿童解释自残伤疤的方法，健康场所。于2021年4月22日从//www.lharmeroult.com/blogs/speakingoutaboutselfinjury/2017/08/explaining-self-harm-scars-to-children取回
作者:克里斯汀休乌
我认为诚实很重要，尤其是对孩子。孩子们比我们成年人所认为的要聪明。说谎只会产生不信任。
给一个9岁的孩子解释自我伤害
当我年轻的时候，我不知道如何表达我的情绪，我会非常伤心或对自己生气，我会把它发泄在自己身上。我曾欺负过自己。当我不理解我的感受或当我不知道如何向别人寻求帮助时，我伤害了自己。但在正确的帮助下，在一个顾问的帮助下，我学会了如何识别自己的情绪，我学会了如何表达我的情绪，最重要的是，我学会了在我难过或悲伤的时候寻求帮助。我痊愈是因为我在需要的时候寻求帮助。伤疤就像战场上的伤口，是与自己的一场战斗。我赢了，因为我很勇敢，我寻求帮助。
我从7岁(12岁)开始自残，开始时很温和，但随着时间的流逝，它变成了生命威胁。我几乎每周每晚都要进出医院缝针。在我15岁的时候，我的母亲被告知要开始为我策划一个葬礼，因为我被告知，按照我现在的速度，我可能活不到16岁。当时，我七岁的小弟弟问妈妈，我身上的伤疤是怎么来的。她告诉他我伤害了自己。这让他非常非常难过，他也开始试图伤害自己。我看到了，就不再自残了。我的母亲变成了一个酒鬼，所以我站起来，成为我哥哥的母亲形象。一天晚上，我把他从浴缸里拉出来，正要把他放到床上。我没有穿长袖，因为我的伤疤正在消退。 Then my brother pointed at my arm and asked “what happened”, and I decided to tell him “the angels tried taking me home, but I fought, and they ended up hurting me but I won”, now I’m 16, and last week he said to me “I’m glad the angels didn’t win”. Now he also saw someone down the street with scars, he pointed at them and told me “she won too!! Can I give her a hug”, I walked up to the stranger and just started a conversation. I told the woman that my brother wants to give her a hug. I explained that I am a survivor too, and what I told him about what my scars are from.
她笑得很开心，我哥哥给了她一个拥抱。我最大的恐惧是，当我有了孩子，我该告诉他们什么?然后我意识到我不想对他们撒谎，编造一些故事。所以我会告诉他们天使是如何试图带我回家但我还没准备好。等他们长大了，我会向他们解释我为什么这么说。这是:
生活变得如此艰难，所以我决定我想去天堂。天使们一直想带走我。但我活下来了，我决定天堂可以等。
我之所以查这个主题是因为我刚刚发现我16岁的孙女有一段时间烧伤并割伤了自己。没有新的伤口或烧伤但她一直瞒着家人。我担心她7岁、9岁和10岁的表兄弟们，他们很喜欢她。他们都很贴心、善解人意、敏感，我担心他们得知她被烧伤割伤后会伤心欲绝。这篇文章很有帮助。我会和家里的大人一起吃。
你好卡罗,
虽然我不是这篇文章的作者，但我很高兴你发现它对你有帮助，而且你认为你的家人也会有帮助。听到你孙女的事，我很难过，你也很担心她的表兄弟姐妹，但我也觉得很好，她有这么多人像你和她的表兄弟姐妹那样深深地关心她。我希望你和他们的谈话进展顺利，希望你的孙女能够继续疗伤，把自残的历史抛到脑后，每一天。如果她觉得这样做有帮助，也欢迎她在HealthyPlace上阅读和评论。
再次感谢您的评论!如果你想了解更多关于自残的知识，可以看看下面这些自残资源://www.lharmeroult.com/abuse/self-injury/self-injury-homepage
嗨，我自残了，我10岁的儿子看到了我的伤疤，我知道他会问我，我想告诉他全部的真相?
他是一个非常聪明的10岁在学校超过，我认为告诉他将导致他能够帮助我是对的或错误的?
我13岁就开始“切”了。这在当时是完全闻所未闻的。我最好的朋友看到我手臂上的伤口，以为是企图自杀。我半心半意地同意了，因为尽管我没有打算自杀，但我并不真正知道或理解我一直在做什么。直到几年后，我在杂志上读到一篇叫做“自残”的文章，我才意识到他们所描述的正是我一直在做的事情。
我现在35岁，不到一周前，我20个月大的侄女指着我手臂上的伤疤说:“哦，凯蒂!哎哟!”。我完全吃了一惊，不知道说什么好。我意识到她还没有准备好听到像自残这样的问题，现在我可能只能说“是的，凯蒂阿姨被嘘了，但是现在好多了。”她面临的挑战是，随着年龄的增长，她要试着辨别什么时候该开始谈论真相。
谢谢你的文章。这给了我一些在对话开始前需要考虑的更具体的事情。
我儿子现在9岁了。我身上到处都是伤疤。我不再把它们藏起来了。当他还小的时候，我会告诉他一些愚蠢的事情，比如我被老虎咬了。随着年龄的增长，他会时不时地问更多的问题。我们有一个诚实的双向政策。只要年龄合适，我保证什么都告诉他。我在想是不是很快就能到那个时候了，我们可以就更好地处理情感的方法和我年轻时没有的工具进行对话。
我很高兴看到这篇文章。我43岁。我从1987年7年级开始自残，一直持续到我20岁出头。我觉得我是个怪胎。没有其他人这么做。但在我25岁的时候，因为扭伤在急诊室里，护士温和地问我是不是一个“切刀”。从没听说过。她给了我一些小册子，看到了我最老的伤疤，拥抱我说:“上网看看。”你以为只有你一个人吗?我很抱歉。 You were carrying a heavy secret AND the pain that incited cutting. Look at the links. You're not alone."
我很感谢这篇文章。我是我自己小部落的一员，不愿被这种共同的强迫所束缚。但我不是一个人。几年后，自残几乎成了人们在网上晒照片的一种时尚配饰。我很沮丧地看到青少年为emo和哥特的分类而争吵。当我还是个孩子的时候，我会感激有一个榜样、一个夏令营辅导员、一个能够坦率地谈论这个话题的堂兄。事后看来，我有3个——每个都有一个，但我们没有希望得到一个对话
直到我开始写一篇关于恢复和自伤的文章。谢谢。非常非常适合这篇文章。
感谢。我以为我是唯一一个还在做这种事的中年人。你当然不是一个人，我也试着向世界公开我的想法，但在我女儿面前是另一个问题……谢谢你让我觉得自己不那么变态…大多数文章都是关于青少年的。
在我的自残伤疤还未愈合的时候，没有互联网或其他很多支持，我只能通过自己的想象告诉我年轻的表弟。我告诉她我很容易出事故。这是我在玫瑰丛上留下的伤疤，还有那是我把手伸进有肥皂的洗碗盆里，被刀刺伤留下的伤疤。她着迷。以至于她把我带到她妈妈那里，开始告诉我姨妈我的每一道伤疤是怎么来的。我吓坏了。但我姨妈没有把我送人。她赞同这些故事。我现在很好奇，我表姐是什么时候知道真相的。我应该找个时间问问她。
我认为这是一个非常勇敢的阅读。没有多少人愿意和孩子们谈论这个话题。孩子们有一种非常天真的方式，在我们通常不想公开的事情上，但他们实际上可以提供一个非常支持的基础，让我们分享。我认为你关于年龄合适的回答的建议，以及关于你和孩子的关系的问题是非常有帮助的。