在隔离中感谢

在检疫中感谢很重要，因为如果你有类似我的话，最后几周就是过山车。自Covid-19接管了媒体，政治和我们的思想以来，似乎很难想到其他任何事情。虽然冠状病毒的恐惧（和现实）不太理想，强制检疫提供了增长的机会。这不是每天都必须留在人类的利益中。在这里，我将讨论几种方法可以使用隔离区来实现优势。

3种方法可以在隔离中找到感激之情

1.发展我们的关系

检疫中的感激能来自与我们所居住的人的更深层次的关系。没有什么可以像检疫一样强迫你与家庭中的人互动。虽然正常的生活允许您在房子外花费大部分时间，时代发生了变化。现在，无论你住在兄弟姐妹，朋友，父母，一个重要的别人还是喜怒无常的猫，你们都必须相处。隔离区域为与您的朋友和家人提供有意义的对话并加强债券，提供了机会。如果您能幸存下来，您的关系将变得更加强大。

2.欣赏孤立

在频谱的另一端时，当您发现自己的单独时间很大时，您可能会在隔离区中找到感激之情。无论你与仍然去房子外面工作的人住在一起，还是独自生活，社会偏差可能开始占据收费。但是，尝试使用孤独到您的优势。如果你从未尝试过冥想，这是一个开始的好时机。通过检疫生效，您有机会脱离外界的连接，并开始关注自己的健康和幸福。

3.感激隔离机会增加成长

无论你是否还在工作，你的手都可能有很多时间。虽然如此多的空闲时间可能会压倒性，但尝试在您的一天增加一些结构。如果您目前正在寻找工作，请尝试每天提交申请或了解您所选择的字段几个小时。对于那些在家工作的人，用阅读你感兴趣的东西来替换你的通勤时间。或者，使用您的额外时间或两个用于锻炼程序，以减轻压力并获得血液抽水。这个空闲时间不会永远持续下去。用它来你的优势。

我不知道未来几个月会发生什么 - 没有人这样做。但是，我们都可以比我们开始的那样从隔离区出来。通过加强与朋友和家人的联系，优先考虑自我保健，并致力于个人发展，我们可以充分利用不良情况。我们无法选择我们的情况，但我们可以决定如何回应。