感受到的是学习你的目标

学习我的后压力障碍（PTSD）是我创伤恢复的第一个重要步骤。症状PTSD.通常在a的三个月内开始创伤事件但在某些情况下，可能存在延迟。因为PTSD Stigma.，人们经常忽略疾病的症状，直到不再可能忽略它们。

在我自己的情况下，我花了一段时间来实现我的接触者，甚至更长时间才能完全接受诊断。但是，学习我有PTSD让我寻求治疗我需要治愈。

我如何了解到我接触了ptsd

我第一次开始遇到PTSD的症状当我16岁的时候，似乎是出于蓝色的时候，我开发了噩梦，沮丧那惊恐发作， 和超级矛盾在高中的初级年。我的家人对心理健康有很少的了解，所以我不明白发生在我身上的事情。我以为我正在失去理智。

当我18岁时，我遇到了一篇关于可行的症状的文章，而且 - 实现我能够在列表中检查他们每个人 - 我的世界转向颠倒。所有的压力和困惑精神健康问题我一直在经历过去几年突然有意义的。我不是疯了;相反，我遭受了痛苦心理健康障碍。

如何达到应激障碍诊断

我看到的第一个治疗师确认我怀疑我患有第四杆菌剂。我很宽容有一个许可的专业验证我一直在体验的东西，但我也害怕。我不想有接触点。我知道大量的大学生与抑郁症挣扎或焦虑，但我从未遇到过任何别人的接触者。我不知道如何修复自己，我不明白为什么这会发生在我身上。

随着时间的推移，我的PTSD诊断变得不那么可怕。一点一点，我学会了如何管理日常生活中存在的PTSD的症状。在咨询和朋友的支持的帮助下，尽管有疾病，但我能够继续追逐我的目标和梦想。

后心房应激障碍是一种严重的精神疾病，但有可能管理它。学习你有患病者可以感受到非常可怕，但它是迈向治疗的第一步。一旦您能够识别PTSD的症状，您就可以寻求处理选项，这将有助于减少它在您生活中的控制。PTSD恢复是一条艰难的道路，但它是许多创伤人员和你一起走的人。