做自己最好的朋友来建立自尊
一个明确的迹象健康的自尊是做自己最好的朋友——爱并接受本来的自己。这是强大自尊的底线要求。通常情况下，我们只会发现自己让自己失望的地方，而忽视了自己的才能和成就。
练习自爱、接受和建立自尊的一个方法就是像对待自己最好的朋友一样对待自己。
你是自己最好的朋友吗?
你可以学会做自己最好的朋友。在这个视频中，我将分享我学到的如何成为自己最好的朋友的经验，以及它是如何帮助我建立和完善自己的保持自尊．
APA的参考
凯利，J.(2020年6月10日)。做自己最好的朋友来建立自尊，HealthyPlace。于2022年9月12日从//www.lharmeroult.com/blogs/buildingselfesteem/2020/6/be-your-own-best-friend-to-build-self-esteem获取
作者:杰西卡·凯莉
黛比
2020年7月19日上午8:38
杰西卡，你的视频让我很有共鸣。你很好地平衡了实用的建议和真诚、发自内心的情感和生活经验来表达你的观点。我的自我接纳之路漫长而艰辛，但我决心要走到那一步。现在有了这么多的时间来自我反省，我比以往任何时候都更坚定了，我觉得你可能就是那个能帮我实现目标的人。我将开始关注你的博客，希望每天“收听”你的节目能帮助我专注于我的目标。