日常物体可以成为自我讨论的武器
自残者知道，普通的日常物品可能会被用不安全的眼光看待。有些人可能会把罐头标签看作，嗯，罐头标签，而自残者把它看作一种逃避。虽然人们把笔帽看成是用来顶笔的，但那些自残可能会把它视为一种有害的工具。
作为每个人的大脑都是独一无二的，很少知道那些自我伤害的人。对于精神疾病，这个戒指是真的 - 他们是令人恐惧的疾病。对于那些不太花时间看过通过自我哈默的模糊的眼睛的人来说，他们可能不会完全掌握他们为什么看到并做他们所做的事情。
世界上充满了日常物体，可以通过刀具或燃烧器的眼睛被视为致命武器。即使是暗沉的物体也可以很容易地变成可用于刺穿或切割皮肤的东西。这是自我哀悼难以克服斗争的原因之一。被触发器包围可以像使用物品时一样致命。
典型的物体可以在不安全的光线中看到
我最近经过两周后发现了一个新的公寓。当几块梅森瓶盖掉落到柜台时，我开始通过盒子并组织厨房。当他们摔倒时，一些锋利的循环中心出现在顶部，当我去接他们时，我盯着他们盯着他们。
我意识到这一刻六年，我可能会拯救那些锋利的罐子上面用我的皮肤。我可能会有甚至留下了自残的痕迹那一刻纯粹是出于好奇。我很难把那些被子推到橱柜的后面，也很难停止思考“过去的我”会怎么对待它们。我也为自己能做到这一点感到自豪——把尖锐的物体推开。
有些人面对面地面对面，简单，日常工具，无法推开这些冲动。一个纸夹可能是一天的纸夹，接下来是用来伤害你的身体。对于一些人来说，甚至甚至在没有有害记忆的情况下使用剪刀或剃须刀。
能够面对这些恶魔需要时间停止自我伤害不会因为不安全的原因再次使用它们。我们中的一些人能够克服这些触发因素，但仍然无法抗拒与它们相关的想法。人们很自然地会把某些想法和那些能把你和你的过去联系起来的东西联系起来。然而，在这些消极想法再次成为一场战争之前，找到力量把它们推到一边是很重要的。
你也可以找到詹妮弗aline grahamGoogle+那Facebook那推特和她网站在这里。了解更多有关中午通过Amazon.com。
APA参考
Aline，J。（2014年8月29日）。日常物体可以成为自我讨论，健美的武器。在2021年，4月29日从//www.lharmeroult.com/blogs/speakingoutaboutselfinjury/2014/08/earydays-objects-can-become-weapons-for身份
作者：詹妮弗aline graham
我到了使用牛排刀......
我很痛苦，企图自杀，自残，推开别人。
我不能再忍受了。我已经完成了，我累了，只想有2秒的和平..
除了我的房子，你没有得到它。
我哥哥死了我姐姐失踪了。
我的弟弟在我的学校上七年级……
但即使他不能再让我留在这里。
我已经奋斗太久了。
对不起，我已经完成了......
-an8年级学生
嗨阿曼达，
谢谢你伸出援手。这需要勇气，我很遗憾听到你的痛苦如此痛苦。Homepancellallave有一个心理健康资源和热线号码，您可以在这里找到：//www.lharmeroult.com/otht-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer ...。此外，我们的自身伤害社区页面也为您提供了信息和支持：//www.lharmeroult.com/abuse/self-injury/self-injury-homepage.。我知道这可能很困难，但请考虑寻求帮助。
Mary-elizabeth Schurer
HealthalPlace评论主持人
劳拉，
首先，我想告诉你，我理解你的感受;我也有过这种感觉，或者至少是类似的感觉。当你在一个黑暗的地方，你甚至很难记住光线是什么样子的，更不用说相信你会再次感受到它在你的脸上。
但这一生唯一的常量是改变的。无论发生了什么，现在都不会永远发生。你现在感觉的感受不会永远。总有希望;你不必感受到它是真的。
我知道现在承认可能感觉不好，但是你承认你需要帮助是很好的。这是第一步，对于很多人来说，最重要的一步。下一步是找到帮助。
首先，听起来你现在可能需要一些支持，达到这一刻。请考虑在此页面上调用其中一个热线以获取帮助：//www.lharmeroult.com/otht-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer ...
如果您有任何人已经信任足够交谈，请致电或留言。我知道与他人分享这种痛苦并不容易，但你已经通过评论来了一步。这对你关心的人来说是如此重要 - 以及谁关心你 - 尽我所能来帮助，即使这只是意味着在这些感情消退之前与你在一起。如果您已经有治疗师，辅导员或您可以交谈的另一项医疗专业，请联系他们。如果您没有，请再次调用我链接到上面的页面上列出的一个热线可以帮助您与可以通过此功能提供帮助的人联系。
对于不太直接的支持，有关此页面的有关自伤的许多优秀信息，包括您可以自己开始使用的恢复提示：//www.lharmeroult.com/abuse/self-injury/self-injury-homepage#self.
最后，记住你的感受和真实的东西并不总是同样的事情。你现在可能会感受到你无法应对，而且你超越了希望，但我们的人类往往比我们赋予自己信誉的更具弹性。不要永远居住;它太大了，太压倒了一次。相反，专注于您现在可以做的事情，今天，让事情变得更好。一步一步地取得一步，从获得你需要的帮助 - 而且应得的。
祝你一切顺利，劳拉，我希望再次收到你的来信 - 或者如果没有，我希望你找到了你所需要的帮助。如果您需要更多的支持或者您想要分享任何其他想法或问题，请随时评论。
真挚地，
金
去年，我很难找到能划破皮肤的锋利东西。我用尽了所有能找到的东西，比如一个断了的衣架和一支笔。我的自杀企图是用充电器和弦和小提琴调音器。我从没想过要告诉任何人，因为我哥哥看到我有时会手抖，他叫我别装了。他说人是有实际问题的，撒谎不会让人们关心一个愚蠢的小屁孩。我为自己感到羞愧。我太想死了以至于当我父母不在家的时候，我拿刀抵着自己的喉咙。我想自杀，但我记得我的未来。我可以让别人幸福，但通过死亡，他们最终会在乎。我会让他们经历一天的悲伤。 I cut my arm with the knife to remind me of that day. I am twelve years old. I want to change my gender when I am 18. I look up to my brother. He on the other hand, only looks down on me.
阿比盖尔，我们很高兴你没有离开这个地球。你值得拥有!你有很多值得活下去的东西，你比自己想象的更强大，人们爱你，你的家人爱你，如果有什么的话，我在这里。继续努力，你能做到的!
大家好，我叫Siarah，今年15岁。我已经削减了过去一年，我使用剃须刀和任何我能找到的。我也试过击打自己和灼烧，但感觉没有那么麻木。我已经4周没有切割了，但我确实失败了一次，这让我心碎。我在努力，但真的很难。我刚搬来的地方没有朋友，我的家人也不太支持我。我生气的时候或者疼痛的时候通常会割伤，因为身体上的疼痛比情感上的疼痛不那么疼。我希望我能抹去我的伤疤假装这一切都没发生过。有一天，我妹妹问我手臂上为什么有伤疤(她今年9岁)，我不知道该跟她说什么。我该怎么说呢? how do I stop? its almost imposible to look at everything in the house without thinking about self harming. Please. help. me. I really want to stop.
谢谢,Siarah
我不敢相信我在学校写这篇文章，哈哈
如果有人问我头脑中的主要思想将进入中学，我可能会说得好等级，或者制作好朋友。我从未想过我一直试图停止削减自己。
我一直试图将它更加开放到我的亲密朋友身上，他们一直非常支持试图帮助我停下来，所以这一切都很好。我砍掉了自己已经4天了，这并不容易这样做。这只是一种可怕的感觉，我希望我永远不必再次经历这一点。
对我来说，它是任何与边缘：剃刀，纸夹，玻璃，机械铅笔，等等。老实说，你使用的是无关紧要的，也没有多大/深。这一切都是自我伤害。重要的是，如果你发现自己停下来，因为直到那时，没有人可以帮助你。
我记得，对我来说，它是盒子刀具。我在百货商店工作了库存货架，经常用它们打开盒子。我也用它们来伤害自己（以及其他事情）。我仍然有一点难以使用一个，但值得愉快的是我现在在我不使用的工作。
老实说，我可以在一点地拿走我的手。当我住院时，我使用了被困在我们床后面的软木板上的图钉。当那些被带走的时候，我的床头柜上都会盖上叉子和塑料刀。现在看起来很愚蠢。
我已经走了大约没有切割的一年。我已经停了一会儿，大约三年了，但在两者之间，我的稍微滑倒了。我偶尔仍然急促，但我正在尽力打击它们。药物和治疗帮助了很多！
自我伤害就像喝饮料和毒品一样。它是关于控制的。当生活变得压倒性拾取时，XXXX允许那个即时浮雕。我在某个时候被削减了，直到我发现我被欺骗了。我被控制着愤怒，伤害和背叛。我走进车库有几次饮料，抓住了剃刀刀片并制作了几个大的切割。血让我感到恼火。它滴下并留下水坑。我在我的左手腕下面有疤痕形成。它们生动地可见，我感受到这种行动的耻辱和罪恶。 I know people see them and everyday feel that is my punishment. I have had no urge since. I have hope for my future and I have listed goals for myself. Some are just simple tasks and some are long term. I stay motivated by that. I also ask myself these 3 questions
我的思想是基于事实吗？
我的想法能帮助我实现目标吗?
我的思考是否帮助我觉得我想要感受到的方式？
谢谢，詹