原谅自己尴尬的醉酒行为
原谅自己酒后的尴尬行为可能很难。醉酒是人们尴尬或犯傻的最常见原因之一。如果你喝醉了，你可以很有把握地假设，你在一些很小很小的方面让自己难堪了。如果你是一个酒鬼，你可能会有一些非常史诗般的故事，这些夜晚以你或别人的巨大尴尬告终。在某些情况下，这些故事是可笑的，可以摆脱或只是在玩笑中分享。在其他情况下，这些是我们酗酒时代的鬼故事和恐怖故事:尴尬的醉酒之夜从来没有被承认或以任何方式承认，因为羞愧和尴尬太大了。令人尴尬的醉酒故事让我喝得更多。如果我喝多了，就很容易忘记我的羞耻。我花了很长时间才原谅自己酒后的尴尬行为。
现在，作为一个清醒的、正在恢复的酗酒者，我再也不能逃避了。我仍然会有尴尬的时刻，我仍然记得我喝酒时最糟糕的夜晚，但我以不同的方式处理它们。这就是我的工作。
为自己的醉酒行为感到尴尬?让自己发誓
如果我在走向我的车的路上走神，我想起一个特别尴尬的醉酒时刻，我就会自发地开始低声咒骂。对走在我旁边的人来说，这可能有点吓人，但对我来说，这是一种本能行为，实际上让我感觉好一点。说脏话其实对你有好处英国的一项研究证明，这有助于缓解压力。你可以通过说脏话来释放负面情绪和情感上的痛苦，所以不要抗拒。
通过认识到自己的羞愧来原谅自己醉酒时的尴尬行为
就像毒瘾恢复一样，承认你的羞耻是接受和从它中恢复的第一步。这是完全正常的人类情感，羞耻，必须被处理为了从挥之不去的过去中学习、成长和前进。
不要试图为尴尬的醉酒行为找借口
酗酒是不理性的。如果是的话，就不会有这么多关于上瘾的疾病．因此，试图为你酒后的滑稽行为辩护或解释是注定要失败的。特别是当人们沉迷于某种东西时，他们的行为往往与自己的道德准则不一致。所以，如果你面对的是羞耻，你很有可能已经知道自己做了什么不好或尴尬的事，任何理性思考都不会让它消失。
记住你已经原谅的人
当所有这些都失败了，记住在你生命中的某个时刻，别人不得不请求你的原谅。你是如何原谅他们的?为什么原谅他们?
爱的最高形式是宽恕。冒犯越大，就越需要爱来原谅那个人。当你原谅自己的时候，你需要加倍的爱。这可能很难做到，尤其是在自我厌恶达到顶峰的早期清醒期。如果你不能很快地找出你爱自己的五件事，你需要采纳其中的一些每天练习来增强我们的自尊．
羞耻和尴尬很好地提醒了我们，酒精是如何影响我们的行为的，而且是不好的方式。但就像所有事情一样，它们只有在适度的情况下才是好的:太多的羞耻会阻碍我们，阻止我们充实地生活。克服尴尬，原谅自己。只有到那时，你过去醉酒的耻辱才会逐渐消失，成为没有痛苦的记忆。
创作共用的照片归属mloberg．
APA的参考
多伊尔，B.(2015年7月2日).原谅自己尴尬的醉酒行为，健康场所。2022年5月29日从//www.lharmeroult.com/blogs/debunkingaddiction/2015/07/forgiving-yourself-for-embarrassing-drunken-behavior上检索到
作者:贝基柯南道尔
每个人的故事都让我对自己的处境感觉好多了。我希望分享我的故事能让我对自己感觉更好。我和丈夫在结婚纪念日有个大计划。开车到很远的地方看演出，住在离会场步行就能到的城里。那天晚上大部分时间都过得很愉快。就在最后几个小时一切都一团糟。我不常出门，也从不喝酒。当我喝酒的时候，我觉得我又回到了20多岁，可以喝一大堆酒，而且没事。不!我变得一团糟，因为一旦开始喝酒，我不知道如何戒酒。 Got cut off from the bar and almost got us kicked out. I know I danced most of the time, but my husband said I was spilling my drink on all the people around me. All I remember was apologizing to the people around me for stepping on them when I danced, but wasn’t aware I was giving them a booze shower. The worst part is that I barely remember the show I was looking forward to seeing for weeks. The night ended in a huge drunken screaming match with my husband. We never fight, so on top of the embarrassment, I feel like an ass for ruining his night and have anxiety over fighting. Now I can’t even listen to the bands music without thinking about this drunken episode. I just hope I can get over this and listen to their music again and just look back and laugh at it. I think my drinking days are over after this.
我昨晚过得很糟糕。但更糟糕的是我毁了这么多人的美好夜晚。我一个人去看演出，为了缓解紧张和社交焦虑，我一直一杯接一杯地喝酒(这不是借口，我知道，这是一个滑坡效应)。我又吵又讨厌，周围的人好几次让我安静下来，让我闭嘴。我感觉很糟糕。我惹恼了很多人。最糟糕的是，舞台上的人很可能也被它惹恼了。第二天我在社交媒体上看到了关于它的评论。我怎么道歉都不够(我已经向一些人道歉了)。我希望那晚能重来一次。 I cannot stress enough how awful I feel. I am so ashamed of myself I just want to curl up into a ball and hide away from all social interactions from here on out. But with that being said, I have been trying to follow the advice from this article and the previous comments and I have to say it is helping.
今天早上阅读这些评论真的对我有帮助，所以我想我应该留下我自己的。我在我合伙人的圣诞晚宴上，我们和公司里的其他一些年轻人提前喝了酒。我整晚都在喝红酒，我平时从不喝。我还患有饮食失调症，所以我的胃完全是空的和酸性的。所以在喝酒前，我很健谈，很友好，这很好。我们到了公司雇来吃饭的大厅，我又在那里喝了些酒。我能感觉到自己变得健谈起来，并注意到我是那里醉得最厉害的人。我去了趟洗手间，结果衬衫都穿不上了。一个我很熟悉的其他部门的工作人员进来帮我穿衣服。我还记得一些奇怪而尴尬的对话片段。 I ended up really angry at my partner although i have no memory of it and i got into a cab and went home by about 8pm. I had had an starter but left before the main course came out. To make it worse my partner didnt cover me, they told all their workmates i left because i was angry. Which i dont remember at all. I dont know the order any of these events happened. I am just so embarrassed. Everyones going to think im crazy and agro. I dont know what was wrong with me and so many people witnessed my behaviour
我一开始喝酒就知道自己有问题。永恒的“我只喝两杯”以15杯结束。昨晚也是这样。我去了一场音乐会，但主要是因为我知道会有一个我几周前和他有过一段。尽管我已经有点猜到他对我不再那么感兴趣了(他一开始是)，在经历了一个可笑的醉酒之夜之后(又一个尴尬而又漫长的故事)。所以，我在那里，他在那里，他好像不挡我的路，而我装作若无其事。和别人聊天，其实玩得很开心。他确实来过一次，说了几句话，但很快就走了。然后，然后我开始喝醉我看到他和其他女孩聊天。这让我很嫉妒——醉酒和嫉妒不是一个好的组合。 I walked up to him and asked "Do you think we will ever sleep together again?". He looked at me with slight disgust and shook his head.
哦,我的上帝。一想到这些，我就想从地球上消失!!
那天晚上晚些时候，我把他从fb好友中删除了，走到他面前告诉了他这件事。另一个值得称赞的时刻。
在清晨6点的时候，用一条短信来结束这一切:“我今晚太想要你了。Byeeeeee ! !”
每次我回想起这一切(整天都在闪回过去)，我都可能会尴尬地死去。
我要戒酒了。这不值得。
请不要为自己感到羞耻。这只是说明你想要更多的东西而酒精只是导火索。你并没有像你感觉的那样尴尬。现在对你来说，最好的办法就是把注意力集中在除了这个男人之外的所有事情上，不要让他回来，即使他会乞求你和他发生一夜情。男人可以做一些非常奇怪的事情来从女孩那里得到另一个，而这个女孩之前已经表明她有性能力。
这件事发生在周六晚上的万圣节/生日派对上。我和女朋友去参加了她最好的朋友和丈夫邀请我们参加的派对，我认识他们的时间和认识我女朋友的时间一样长(9年多)。我们一到那里就被告知“我们必须赶上进度”，于是我们开始喝酒，并喝了任何与酒精有关的东西。一杯接一杯，小熊软糖加酒精，苹果片加酒精发酵，注射器加果冻。我犯了一个巨大的错误，空腹喝酒，我没有想过，我唯一的想法是要赶上，终于有一个晚上和我的女朋友出去，我要玩得开心，而且我不是一个大酒徒。我和我女朋友被拉到舞池后，我什么都不记得了。一切都很模糊，现在我的女朋友不跟我说话了:(当我问她第二天发生了什么事时，她说我表现得像个怪物，我变得非常疯狂，被人锁住了头。她说我差点就被杀了，我想小便，因为我穿着戏服，我一定是很难把它拿出来，当我这么做的时候，旁边有个小女孩，所以她父亲想错了，准备杀了我。更糟糕的是，她说我使劲推她，她摔了个仰面朝天。我绝不会动她一根汗毛我也不会诉诸任何暴力。 I can't find a big enough rock to hide my face under, this is the first time anything like this has happened to me and I can't find a way to deal with the shame. I feel what I have done is unforgivable :(
上周是我的生日，我一直在应对很多社交焦虑，对事业、生活的抑郁，存在危机，还有其他22岁的胡扯，所以我真的很想玩得开心。我带自己去了一场我非常想去的音乐会，和我的姐姐和表弟一起出去庆祝生日(非常顺利)，甚至在周末的时候又出去了。然而第二天，我又一次出去和我的其他堂兄弟姐妹庆祝，他们一直把我当小妹妹看待。他们总是一起出去，因为他们在同一个年龄段，所以现在和他们一起喝酒是我越来越喜欢的事情，尽管我不太喜欢。我知道我还没从头天晚上喝的龙舌兰酒中醒过来(这让我无缘无故地诅咒了一个我非常喜欢的男人)，但我还是决定去见他们。一开始我没打算喝酒，但过了一会儿我决定喝几杯无害的酒。错了。几杯变成了几杯，再加上几瓶啤酒，所以我在3小时内就喝得酩酊大醉。之后我们决定去别的地方，在那里我喝了更多的烈酒，混合饮料，然后一切都变糟了。显然我喝得太醉了，像往常一样酒后乱交，据说这可能引诱了我的一个堂兄弟。 I just remember walking back to the table from using the bathroom for the 18th time that night, and hearing one of my other cousins angrily say to him, "So you're gonna fuck your cousin? Really?!" Needless to say, that was awkward and embarrassing enough as it is, whether or not it was actually true. This should have been my cue to try and find my way home, but I chose not to respond and to continue on with the night. The next morning I wake up in a strange bed to cramps and completely soaked pants. I have no idea what happened after that moment, but the only flashbacks I gathered from the rest of the day included: 1) jumping on the bar to dance and being pulled down 2) flirting with a cousin's friend aggressively to make him kiss me 3) yelling at my friend to take a job offer and get his life together. It's 3 days later and I'm too ashamed to speak and apologize to my cousins, because I still don't fully know what they were dealing with from me that night. I still have no idea when and where I pissed my pants and who else witnessed it. I know it doesn't seem like it from this story, but my family is known to uphold a certain refined and classy behavior ("stuck up"), which none of this clearly adheres to. If anyone else were to find out what the hell happened that night, I would be labeled an alcoholic and socially branded as a problem-child. I am not an alcoholic, but do have issues that I need help with overcoming, and this godawful experience has finally helped me realize this. I hope this puts things in perspective for anyone dealing with something similar.
你今晚可真够辛苦的。不要难过。至少你没有被关进监狱或被杀，从你的评论来看，似乎你没有结婚，所以这也是另一件好事，就调情的部分而言。我见过比这更糟的。比如在舞池中央呕吐，把餐桌当成厕所或小便池的人，或者承认了他们在壁橱里长久以来的黑暗秘密。注意安全，忘了这件事吧。你唯一的人类。
我今年22岁，有很长一段时间一直在处理酒精问题，我以为我已经克服了，直到昨晚，我完全搞砸了一个派对，开始和男生调情……我是同性恋，但不是那种做那种事的人……在所有。不管怎样，我姐姐很生我的气，她的朋友们一定认为我是个十足的白痴。我是那种一喝酒就停不下来的酒鬼，而且在过去我也因为酒精而有过很多问题。我认为应对羞愧和遗憾的最好方法就是知道你并不孤单。我们都做过不光彩的事。让你知道世界上还有其他人在过去处理过类似的情况，这对你是有好处的。我理解你现在的感受，你需要把所有的痛苦和不适都释放出来。与人交谈，寻求帮助。 Remember you are a wonderful person. If you feel alone, talk to someone. This problem will make you stronger and wiser, and it will be as well forgotten. And if you ever need to talk to someone, but you don't feel safe, talk to me. I like hearing people's problems and helping them go through them. Have a nice day <3
周六晚上我喝了一生中最糟糕的一晚，我无法面对任何人。我几乎都不记得了。我开始服用新的药物，结果显然很糟糕，因为我喝得太快了。我一直在处理很多精神问题，我就是不能停止喝酒，我想那晚把我推到了边缘，因为我试图自杀(不是第一次了)，我几乎成功了。羞愧和尴尬让我想我怎么能再面对别人。
这周对我来说是很多，我住了8年的伴侣现在离开我6天了，我去了一个有点远的地方，我住的地方，我喝酒来忘记他，但事情变得糟糕，当我回家的时候有人试图追赶我，2个女人和两个男人开着一辆车，女孩坚持要带我回家，让我休息，但我害怕，因为我不认识这个人。我运行和隐藏的刷子当我看到他们走了我像地狱然后我丰富了公路吉普车然后哭了这么多的人想跟我和我我吓一跳,从吉普车那么多人看着我和警察给一只手我告诉他们我想回家但是他们保持休闲地我所以我戴在他们和警察说我只是想回家,似乎没有身体告诉我如何搭车,因为我不知道这个地方,但我走啊走，仍然让我放松，抱着我，发誓那么多，什么Fxx。我花了一个小时才找到一张税单，警察告诉他们找到我住的地方，这更让我害怕。有些出租车司机不想让我搭车，因为他们觉得我很奇怪，看起来又可怕又肮脏。当我终于坐车回家时，我仍然害怕他们会找我的麻烦。我不知道该如何面对这样的尴尬:
嘿,伙计们,我很高兴我偶然发现这个网站,我真的不能相信阅读其他人做同样的蠢事微微让我感觉更好,我已经到达了一个临界点alchohol毁了我的生活,醉酒驾驶,打电话的人当喝醉了,一直黑色的细节和,我不喝每天晚上当我做我完全松散的控制,我所以为embarras饮酒和行为,我觉得这个地狱永远不会结束,我试着提醒自己，我需要继续前进，但这太难了!我知道我不能再这样下去了。我都快认不出自己了。好吧，我现在才戒瘾4天，但我真的希望我能开始建立一种生活，我真的不会为自己感到羞耻!
在我28岁生日后的一个早晨醒来，我意识到我需要完全戒酒，并接受一些咨询。我是个问题酗酒者。我十几岁的时候就开始喝酒，只是为了“和朋友们玩得开心”，从那以后我就一直是一个酗酒者。昨晚在一个聚会上，我和主人发生争执后拒绝离开，结果被赶了出去。我把祖母的结婚戒指丢在了街上，我的行为伤害了我的男朋友，让他很尴尬。
我有个姐姐，我已经一年多没和她说过话了，因为她30岁生日那天喝得烂醉，还和在场的每个人吵架。我曾在床上醒来，身边躺着一个不认识的男人;有一次度假，我在一个不认识的男人的房子里醒来，他不记得我住的酒店的名字，也不会说西班牙语，无法向我求助。当我找到回家的路时，我最好的朋友正等着我向她道歉，因为前一天晚上我在俱乐部里对她大吼大叫。
今天真的在与我的意识搏斗，希望我可以抹去过去!希望将来有一个更好的我。必须永远保持清醒!!!!
9月4日那天，我遇到了类似的情况。这是我人生中最糟糕的一天。为我丈夫和继子办了个派对。我头痛得厉害，所以我照医生开的药方去吃。因为我吃了药，所以我不打算喝酒。派对开始了，一切都很美妙。我开始喝酒，喝龙舌兰酒。一切都很好，直到大家都走了，除了我的嫂子，嫂子不关心我，她的丈夫和一个朋友。他们留下来，我们去了游泳池。我很好，至少我是这么认为的，然后，我就不好了。 I started talking nonsense. I had heard stories that day from a friend who's friends are cheating and I must have had those stories in my mind. I started telling the stories but with me and my husband as the main characters!!!!!!!!! That we cheated on each other and other awful things which are untrue about us. My sister in law, not liking me, kept asking me questions knowing my state of confusion and drunkeness. My husband was also drunk in the pool. He was laughing. He knows none of it is true but I am afraid that my sister in law will tell the family and people will think the worse of me. I think about this and I cry, shake and get rapid heart beat. I feel AWFUL and I want to dye. I wont hurt myself but I do feel awful. I am thinking of explaining things to her but my husband says to just let it go. What to do??????????? I am mortified and so embarrased to have to see her again this Sunday.
哦，伙计们，每个人喝醉的时候都做过傻事。反过来想想，你真的会把一个喝醉的人当真吗?不…所以算了吧，人们都太担心自己的生活了，无暇顾及你喝醉了。最坏的情况是说对不起，这样就不会再发生了。
我很少喝酒，但和某些人在一起我会喝。通常事后我都不会独自一人。我和两个朋友喝得醉醺醺的时候被带到一家公共商店，在里面出丑了，一个人走出来就开始在停车场和一个男人搭讪。我的一个朋友跟在我后面，非常大声地叫我的全名，有两次我以为她喝醉了，然后用石头砸死了自己。她否认自己喝醉了，但她当时嗑了药。她第一次喊我的全名时，我告诉她不要喊我的全名，然后她深深地吸了一口气，声嘶力竭地喊出了我的全名。我们在店外互相嚷嚷了一会儿，然后我们那个清醒的人，她的男朋友和我的一个亲戚，开车送我回家。我不记得我是怎么回家的，我是关了门还是把钥匙留在了门上。我瘫倒在前厅的地板上，脱光衣服。如果我太热，我有时会睡在那里的硬木上。 But I remember waking up to a stranger picking me up and putting me to bed and tucking me in trying to speak gently to me and feeling terror over them being there and I was panicing or crying, while they were concerned for me and they were not able to soothe my fears or quite me down. I think I was hitting their shoulders with my forearms. In my head I kept knowing the person and being okay with them being there to starting to see them as someone else who I didn't like and freaking out striking at them. They kept morphing back in forth between two people in my mind. The man with me was very gentle and kind to me the entire time, I think bewildered themselves at my behavior. There voice only ever remained soft and concerned. They listened to me talk. I believe they lectured me on not drinking and changing my ways which started to anger me and when I told them to leave they did. Then I remember calling 911 on my land line to complain of an intruder and kept forgetting what I was saying on the phone but kept calling out names of men I had known who looked like the stranger who I thought might have been in my home and I think I said I was raped, but I think that's because I woke up on the ground half dressed with someone standing over me and became frightened. I kept thinking it a nightmare to thinking it was real and forgetting what happened and what I was saying. They looked up some information and I think said I had misconduct with a cop (I do remember groping a good looking one at the store) and the police had made sure I got home safe and are allowed to enter a house if someone isn't safe. I didn't believe this as I didn't remember seeing a cop in my house and it wasn't one from the department where I live but another town over which I found confusing. I asked if that cop looked like the main guy I was worried about being in my home and they said, "Mam, I don't know what this person who you speak of looks like." I think I became irate on the phone and hung up and called 911 back where they said they would have me arrested for abusing the service. I apologized and unplugged the phone so I wouldn't call back. I feel bad for the men I accused and for calling at all to complain. I believe there was a man in my home, but I don't know what happened really, I think there was a lot of us talking, and I don't think they meant me harm. I know it was a person who had heard my friends and I when we were outside shouting in public who wanted to make sure I got home safe. I don't know who they were. I feel that I knew them from my past, a past friend maybe, and they didn't mean me any harm. I'm angry my friend shouted my full name and let everyone around hear who I was and angry that I drank on an empty stomach and angry with how I reacted to the whole ordeal. I'm just very very embarrassed and don't know exactly what happened. I just hope none of the men's names I called out to 911 got into any trouble, or got any cop if that's what they were into any trouble. I'd rather be labeled as a stupid drunk than to have gotten anybody innocent into any trouble. I am never going to go out with that girl again. I've been drunk maybe 5 times in my life, and that was the last time and the most embarrassing time of all. There is no rock large enough nor dark enough for me to crawl under. So mortified.
我醉酒的行为毁了我女儿的第一个生日派对，这是我余生都要背负的耻辱。我的婚姻有点奇怪——最近换了份新工作……从另一个州搬来，感觉和这里的任何人都没有联系，完全沉醉于酒瓶……甚至去了互助会和小组之类的东西，但却和任何人都没有关系，所以感觉比以前更孤独。我有3个月的时间是正常的，但正如我被警告的那样，我没有“坚持计划”……上周五我大发雷霆，我丈夫因为我头天晚上的行为取消了生日派对——我们有50个人要来……我不得不在最后一分钟打电话神秘地解释说，在我说了一个月我有多兴奋之后，这一切都没有发生。说了这么多，我想说的是——在过去的72小时里，我对我的丈夫感到恶心、内疚、愤怒、害怕、尴尬、怨恨，因为他泄露了我们的家丑，但基本上麻木了。我也知道我是一个好母亲。事实上，这是我最近觉得自己唯一擅长的事情——然而我设法把一切都搞砸了，因为我决定在她的大型派对前一天喝太多酒，以“缓解/抑制我的焦虑”。现在我总是看到她生日那天的照片，心里知道结果不对，因为我让酒精赢了。
我是个酒鬼，来看望我州外的父母。我在这里的时候身体是清醒的，但精神不是。我的大儿子住在别的州，今晚和我和我的父母在一家墨西哥餐厅共进晚餐。我点了一杯啤酒。妈妈说如果你注意到只有你一个人在喝酒。我说，好吧，我走。事情变得又丑又尴尬，因为她不断地告诉我，我只是在戒毒所，我喝酒破坏大家的晚餐是不公平的……他们故意不为我点酒……帮助我。我今年51岁。他们说的是真的，但这使我很生气。我的确毁了他们的晚餐，伤了我儿子的心。 I just want to retreat into myself and fade from sight and existence. I am taking an earlier flight home if possible. Im stuck in my parents home.
讨厌我自己，短信，羞耻我有一个ruff日星期六晚上，所以男朋友带我出去，我喝了严重的酒。我记得我离开了，但没有回家。下一件事就是我醒来去客厅时，那个异尸者出来了。我的亲家是我的邻居我甚至扯着嗓子去敲窗纱这不是我第一次发作了。但肥胖是最糟糕的之一。我试着去改变那个我失去控制的人，我无法从羞愧和尴尬中走出来，我觉得这太糟糕了，我试图勒死自己。我走了，现在躲在我妈家等着这件事过去，但它不会过去。
在我男朋友说他喜欢我但不爱我的一个星期后，我和我的朋友去了一个聚会。
他在那里，但我们没有说话。嗯，我和我表姐的男朋友去看了一下，我们聊了一会儿。我的前男友看到了这个，因为他和他的朋友就站在我们旁边。他过来告诉我，我已经找到别人了，这太糟糕了
我告诉他那个人是谁，当他离开的时候，我告诉我表兄弟的男朋友，我赢了，因为他受伤了，我告诉了别人，他是如何扮演好他的角色。
不幸的是，我喝得太醉了，说话声音很大(更像是尖叫)
我敢肯定他的朋友们听到了我的话并告诉了他。
啊，我恨我自己
从那以后，我去找我的朋友，也告诉了他们
当然，声音又大了起来，每个人都听到了
如果我在他走后闭嘴，我就会把我的尊严和胜利留给自己。
显然喝醉了的我不想那样做^^”
我能感受到你们的痛苦。我42岁了，犯了一个可怕的错误，把止痛药和伏特加混在一起。我当时在当地一家赌场，显然是昏过去了。我想我是摔倒在赌场的地板上开始辱骂工作人员。我被拘留了，在市中心的监狱里呆了18个小时。我说过和做过的事最好还是不为人知。但是，随着时间的推移，我开始想起来了。我感到很尴尬，甚至更羞愧。我42岁了，从来没有被逮捕过。这是相当清醒的，但内疚不会消失。 I feel like I should find the officer who arrested me and apologize. It really could have been worse. I could have been beat,robbed or the worst drove. Being in jail, I saw guys older and even younger that have had quite a few run-ins with this. I really don't want to be "those guys". Although, I feel more compassion for them too. Drinking can be hard core and the most destructive, especially when your blacked out. Long story short I believe I'm lucky in a way. But can't seem to live down the embarrassment. The co workers that were there and the girls birthday I believe I ruined will take a long time to get over.
我周末去了一家酒店，和我丈夫在他们的酒吧里喝得烂醉。然后我们去游泳，我丈夫离开我去睡觉了。我有一个很大的晕厥点，但我记得我在一个热水浴缸里和五个人打架，他们要我出去(我拒绝了)。然后酒店工作人员让我下车，我再次拒绝了。后来警察来了，我才逃出来。他们带我上床后就走了。然后我打了911和他们说话，然后走到外面骂了警察，因为他没有把其他人从浴缸里踢出去。他叫我去睡觉。我甩开了他，他就逮捕了我。我这辈子从没做过什么错事但现在我进过监狱。 I had to hire a lawyer for a disorderly conduct charge. I chewed a bunch of people out drunk (add f words in every other word). Then screamed for two hours in jail that I was being illegally detained. My husband had to pick me up from jail. Then I missed the meeting I was out of town to go to. This happened the night before last and I don't know how I am going to mentally cope well enough to get through the day. I would never do any of this. I am mortified. I have a cruise coming up and I am now scared of going.
是啊，我和我女朋友去酗酒，离开家去酒吧，当然我们昏过去了。接下来我就对我最好的朋友和哥哥大吼大叫，问他们为什么那么刻薄。最重要的是。她把我一个人留在城里回家了。我喝得太醉了，不明白发生了什么事。我的朋友走了，她也走了。最糟糕的是我没有去追她。我看着她走了，然后我又去喝酒了。我又喝了一天酒，没有她。结果花光了我大部分的钱。 she had to come pick me up while i was still drunk at a hotel because i had refused to come home. i even have glimpses of her wanting me to come home, but i took so long in doing that. i lost 2 days. because of the bottle.
现在我清醒了。我很后悔，很羞愧。我生自己的气。我如何选择我的行动。我让某人失望了。一个爱我的人。一个愿意为我做任何事的人。我无法完全描述我对自己的失望。
我想我每天都在忍受。
我知道我会活下去。
我只有23岁，很遗憾发生了这种事。只是需要点时间才能恢复过来
亲爱的，你不是唯一一个这样做的人，我很清楚地记得当我处在你的处境时的感觉。我现在是一个有抱负的酒鬼，我的喝酒已经摆脱了困境。我真的很讨厌一觉醒来就想起前一天晚上发生的事。这是难以叙述的羞辱。我理解你的感受但我想告诉你你会挺过去的。希望有一天你能和你的丈夫一起嘲笑这件事。我知道这些都不好笑，但生活的好处就是当太阳升起，你会有全新的一天重新开始，不断碰运气。
我昨晚差不多就这么做了，但没被逮捕。我和我哥哥还有他女朋友去看足球赛了。我觉得带一个臀部烧瓶去看足球会很酷，因为我觉得他们只卖中等强度的。不管怎样，他们卖了所有的力量，我很生气。我一整天都没吃东西，也不记得离开游戏了。我们去了赌场，我什么都不记得了。我在自动取款机上取了好长时间的钱，然后当我们去喝饮料的时候，我嘲笑酒保花了太长时间。然后我记得被保安团团围住了。我只是和他们争吵，因为我不想接受我被开除的事实。我哥哥试图理智地和我说话，但我还是会听。 I just kept saying I haven’t done anything wrong. Then I guess I shoved past the security that were slowly closing in on me and the wrestled me to the ground. Then my brother who is trying to defend me also gets into a scruff on the floor and we are both carried out with everyone looking at us horrified. My brothers girlfriend was so embarassed and I don’t ecen remember getting home. But when I did I’ve just been apologising on loop. I’m just racked with guilt. I am a 32 year old lady. Most people wouldn’t experience that in a life time. I just feel so so embarassed.
我现在在上大学，大约一周前在酒吧和朋友还有其他大学同学尴尬地喝醉了，我跟着一个对我不感兴趣的家伙，我想我真的把他惹毛了。我喝得太醉了，所以我不认为自己的行为有多糟糕，但据别人说，我对他太黏人了，跟踪了他一整晚，在他和其他女孩说话的时候出现了。那个人还告诉我，他觉得不舒服，需要我后退。我非常尴尬。这是我在清醒的时候绝对不会做的事，通常甚至不是喝醉的时候，但我想我对他有感觉，而且表现得太明显了。最糟糕的是我每天都要见到他。
我的天，这就是我现在的样子，你甚至无法想象你的评论让我有多高兴(不是说我为你感到高兴，而是因为我知道我不是唯一一个这样的人)。我也在上大学，最近我有点失控了。我和我的前男友，还有我的一个朋友之间有些问题，她一直缠着我不放。上周我们去参加一个节日，我喝得有点太醉了，于是我向我的朋友坦白说我喜欢这个人，结果他也去了。他来了，我们聊了一会儿，一切都很好，直到我达到每两秒钟就摔倒一次的程度(虽然我不记得从那时起发生的任何事情)，显然我一直在挑逗他，这不仅把我的朋友吓坏了，我猜他也吓坏了，因为我们没有那么亲密，他也有女朋友。现在我一直在想，他和他的朋友们一定在狠狠地嘲笑我，谢天谢地，从那以后我再也没有见过他们。大多数情况下，我希望他们能意识到我醉得太厉害了，显然没有在思考，我相信如果是我醉了，我不会把它当回事，我会一笑置之，如果我看到另一个人，我会说我知道这是酒精的错。然而，我却为此忧心忡忡，并在谷歌上搜索“如何应对你喝醉时所做的蠢事”。至少我意识到两件事，我真的喜欢这个家伙(这有点糟糕)，为了我的尊严，我需要冷静一点，哈哈
喝得酩酊大醉，摔破了嘴唇，撞到了头。我开车回家，但甚至不记得我是怎么回家的。我真的需要辞职。酒精把我变成了另一个人。我把自己和他人置于危险之中。我不是每天都喝酒，但当我喝酒时，我总是最后一个喝酒。我不知道我的极限。我在工作的时候喝醉了希望这不会影响我的工作
嗯。很多时候我都觉得很尴尬!要么是我太吵了，太讨厌了，太亢奋了，太悲伤了，要么就是太开心了!
阅读所有的评论-因为我想我在寻找…一些我也能联想到的事情。不管怎样，真正的朋友不会在乎你的愚蠢的一面♡相信我，每个人都有自己的时刻。你所做的事并不会让你成为一个坏人或应该被轻视的人。:)它就像我们用来逃离♡·····的小小假期
我昨晚让我男朋友很尴尬。我也很难过。我们刚度假回来，一到家就开始喝酒。那是一个星期六的中午。喝了几瓶啤酒，然后喝了几杯，我也不知道喝了多少，但在你意识到之前，我在一间我以为是地牢的黑房间里，我喊了他好几次。他没到，我打了911…我真的不知道我在哪里。我昏过去了，因为我醒来时发现头上有两个结，我的身体感觉就像火车撞上了它。警察来了，我睡着了但我胳膊上全是淤青。他说我喝得烂醉，一直骂他，还想打他，这就解释了我手臂上的瘀伤，是他控制我造成的。我摔在了千斤顶上我猜是两个邻居的女人过来了我就骂她们婊子。 Omg...I don't even know them. I feel terrible..just terrible. How can I apologize to these woman I dont even know? How will he ever forgive me?
和一个人约会了五个月，在一个节日上喝醉了。在那之前，我非常震惊，因为我让他把车窗放下来，让他为我的饮料付钱，他对我大吼大叫。我从来没有被人吼过。然后他说我让他难堪，他为我感到羞耻。这是一个酒后驾车的人写的。我要治愈自己，原谅自己。肯定还有别的男人能原谅我。
我每次喝酒都觉得很尴尬。我和这个世界交朋友，它不是很安全。:(显然我和出租车司机成了朋友，交换了电话号码
．．现在他一直在给我打电话。他知道我现在在哪里生活和工作。啊。
昨晚我喝得酩酊大醉，第一次告诉妈妈我记得小时候她对我们这些孩子做过的所有可怕的事。然后我去了她的邻居家告诉他们和他们所有的朋友说她打败了我们。然后我打电话给我弟弟，把他骂了一顿。现在我有一颗沉重的心，充满了尴尬和羞耻。真正悲哀的是我已经48岁了。我只想躲到石头下面，一辈子都躲起来。这是可怕的。我的心现在因为内疚而痛得厉害。我希望我现在能收回这一切。我羞辱了我自己和我妈妈。 I wish I had a drink to forget this but I know others won't forget it. Please keep me in yours prayers. Thank you.
昨晚是我朋友的生日派对。有可怕的喝醉了。晚上回到大学(我住在大学宿舍)，之后(据朋友们说)我追女孩子，扯着嗓子喊她们的名字，在整个校园里闲逛。天哪，我现在甚至无法想象我昨晚做了什么。对女孩们的不当行为(不是身体上的)是现在吞噬我大脑的部分。我现在想哭了。
嗨,维克,
谢谢你分享你的经验。我能理解你为什么对自己喝醉时的行为感到不安。如果这是你的一种模式，喝酒时的行为让你感觉很糟糕，可能会对他人产生负面影响，你可能需要考虑尝试适度或戒酒。
至于这种行为，我只是想让你知道，虽然这当然不是好的行为，但你似乎意识到了这一点，这比认为自己什么都没做错要好得多!任何有酗酒问题的人都有过你的经历，我知道我有过。听起来你并没有造成任何不可挽回的伤害。我希望你能把这当作一个学习的机会。就像我说的，我们所有有酗酒问题的人在喝酒时都有过尴尬的行为。你如何应对是关键。
那是我前男友的告别派对。他要出城了。这是我第二次喝酒。我喝得酩酊大醉，跳得很嗨，唱着愚蠢的歌，拉着我的前男友和我跳舞，我让我的前男友很尴尬，他很生气，很尴尬，然后在接下来的两天里甩了我，因为我的行为。我爱他:/但是他我真的让他在他朋友面前丢脸了，现在他不想和我有任何关系。这件事已经过去4个星期了，我真的不能原谅我自己，我让他尴尬和羞辱了他。我很沮丧
一个多月前，我因为酗酒丢了工作。我在工作时从不喝酒，但因为喝酒，我一个星期没去上班，并试图撒谎来摆脱。当我向主管承认我喝酒后，他们解雇了我。总之，我很尴尬。我在社区里工作，甚至不认为有人知道(也许有人知道或假设)，因为大约3年前我有过一次酒驾，当时在这个社区，这是在当地的报纸上发表的(任何逮捕和原因)。
我今天太自责了。我本可以找到一份工作，一切如常，但我却不得不去喝酒，把一切都搞砸了。感到羞愧和尴尬。