关于自残的梦意味着什么?
梦对很多人来说意味着很多事情。有些让我们想起记忆，无论是最近的还是埋藏已久的;另一些则反映了我们对现在或未来的希望和恐惧。但是关于自残的梦意味着什么呢?
梦到自残是否意味着你想伤害自己?
梦到自残并不一定意味着你真的想给自己施加痛苦。他们做均值很大程度上取决于各种因素，包括:你自己的个人经历和观点自残，你最近可能读到或听到的关于自残的事情，你如何看待自己，以及你当前的世界观。梦是愉快的还是噩梦，对它的解读也有不同。
如果你自残过，或者曾经自残过，你的自残梦可能是以下任何一种情况的反映:
- 记忆或压抑或其他，真实的过去自残的经历，因为你在白天遇到的一些触发因素而浮出水面
- 对复发的恐惧。
- 压力,与你或其他人可能给你的压力有关避免自残．在这种情况下，你可能会渴望过去自残给你带来的解脱，即使你真的没有伤害自己的倾向。
如果你从来没有自残过，还有很多其他的可能性可以考虑。相反，你的梦可能会反映:
- 一个否定的或低自尊．你可能会对自己感到愤怒或失望，或者你可能只是觉得自己“不够”。这样的梦可能表明你应该受到惩罚，但不一定是身体上的伤害。
- 感觉不知所措好像你需要逃离你现在的处境。在这种情况下，你的自残梦可能表明你渴望从沉重的心事中解脱出来。
- 感觉被忽视或孤立在这种情况下，你梦中的自残可能表明你希望别人能意识到你受伤了，也许还能帮助你治愈。
这并不是一个详尽的列表，你的梦可能反映了不止一种可能性。你的梦想，毕竟属于你自己;这张清单的目的仅仅是帮助你考虑什么对你来说可能是正确的。
如果你想要更深入的分析，你可能想和一位顾问或治疗师他有分析梦的经验，可以提供专家指导，帮助你更好地理解你的梦。如果你的梦在任何方面给你带来痛苦或负面影响你的健康，请与医学专业人士谈谈，他们可以帮助你找到应对你的梦的健康方法。睡眠是精神和身体健康不可思议的重要组成部分。
什么时候关于自残的梦实际上是关于自残的?
关于自残的梦并不总是真的想要伤害自己，但有时候，它们是可以的。背景是决定你的梦是否真实的关键。问问你自己:
- 我最近有故意伤害过自己吗?
- 我有没有想过在醒着的时候伤害自己?
- 最近发生了什么事吗触发自残欲望?
对于以上任何一个问题，回答“是”(或者甚至是一个强烈的“可能”)五月表现出真正想要伤害自己的倾向，特别是如果你过去有自残史或正经历着极度的压力或痛苦。如果你担心自己会受伤，请尽快寻求帮助，最好是向专业医疗人员求助。
如果你觉得自己有伤害自己的直接危险，请拨打热线电话，如果是紧急情况，请拨打9-1-1。
无论你如何解释你的梦，记住:梦的分析不是一个水晶球，你可以从中找到关于过去或未来的明确答案。相反，它是许多可能的窗口之一，通过它，你可以窥视并尝试获得对自己更深的了解，就像你现在一样。
你最近有没有做过自残的梦?如果你有什么更好的睡眠建议，或者你对理解这些梦有其他建议，请在评论中告诉我们。
APA的参考
金·伯克利(2020年7月9日)。自残梦意味着什么?, HealthyPlace。2021年1月17日从//www.lharmeroult.com/blogs/speakingoutaboutselfinjury/2020/7/what-do-dreams-about-self-harm-mean上检索到
作者:金伯克利
我断断续续自残了11年。我说断断续续是因为在过去的3年里，我经历了两段不同的关系，我无法在其中自我伤害。所以我只是偶尔这么做。我目前没有恋爱关系，几乎每天都在自残。我今天来这里是因为这么多年来我从来没有做过自残的梦。但昨晚我做到了。我一开始很正常。我和一个非常有魅力的男人在一起，我想我是他的室友。我们在一起玩得很开心，互相聊天。然后我们有一个漂亮的女孩过来。 We then all played a video game for a while. After the man was telling me he would make dinner and I said ok, I'd have to go out for a bit. He gave me a look I don't understand and said ok to me, The girl looked at me in the same way and as I walked out with my keys, the girl goes, he really likes that burn huh. I left in my car stopped in the middle of nowhere and cut my wrist deep (probably should have been dead). I then made my way back home to the man and he opened his arms for a hug. I hugged him and he said welcome back home. He helped me clean my cuts and then we had the dinner he made. after dinner the girl left and he was talking to me about the cuts, but I can't remember what he said and I had woken up at that time. When I woke up I felt like going back to that dream.
你好,使用橄榄,
我很遗憾听到你与自残作斗争，但我感谢你在这里与我和其他人分享你的故事和你的梦想，他们可能与你有联系，并认识到你正在处理的一些事情与他们自己有类似的斗争。有时，只要提醒自己，我们不是唯一为这个或那个问题而挣扎的人，就会有所帮助，即使我们的具体经历对我们来说是独一无二的，也是独一无二的。
我在医学上没有资格为你解释你的梦，但接受过梦分析训练的治疗师或咨询师能够做到这一点。所以，如果你想对这个梦和你最近可能做过的其他梦进行更深层次的分析，我强烈建议你去看医生。即使情况并非如此，我也鼓励你去找一个可以谈谈你的旅程的人(如果你还没有这样的人的话)，因为这听起来像是你肩上扛着很多东西。
我想说的是，在我看来，你的梦确实与你在现实生活中的自残和你的人际关系直接相关。你提到你只有在没有恋爱的时候才会自残，而在你的梦里，你的自残似乎为一段充满爱和欢迎的关系打开了大门。虽然我想强调的是，你不应该把这一切理解为你需要恋爱才能健康(或者，就这一点而言，幸福)，但我确实认为，你的自残是与孤独感或自尊，或两者都有关，这是值得探究的。我认为你在梦中自残的积极结果可能与梦中关系关系关系不大，而与你在自残后在现实生活中感受到的解脱关系关系关系更大。就像你在梦中一样，许多人在自残后会感到平静或释然——这就是为什么自残对许多人来说是一种逃避压倒性负面情绪的方式。
然而，这只是我个人的观点。我知道这可能不容易，但我确实认为，找到合适的治疗师或咨询师进行交谈，将对你解决你所面临的复杂问题有很大帮助，无论是在梦中还是在现实生活中。
然而，如果你还没有准备好迈出这一步，或者在当地找不到足够的帮助，请记住，有很多资源是不需要付费的——甚至你不需要离开家。这个资源页面有一个长长的热线和网站列表，可能会有帮助://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。
这里是我们的自残资源页面，上面有大量关于你的情况的重要信息，以及应对技巧，不管你是否选择寻求专业支持，你都可以使用://www.lharmeroult.com/abuse/self-injury/self-injury-homepage
我希望这能有所帮助。祝你在康复过程中一切顺利，
金
(写这篇文章的我是未成年人，所以我去上学了)昨晚我做了一个令人不安的梦，梦见我坐在家里的餐桌旁，我妈妈正在和我说一些我不记得的事情。但我记得的是，我妈妈又一次转身禁食，她一边割我的手腕，一边喃喃自语，内疚地绊倒了我。我记得我开始哭，告诉她停止，割自己也无济于事，但她拒绝了，继续走。最糟糕的是，它发生在我的家里，让我感觉如此真实。除此之外，由于疫情，我的家庭陷入了经济危机，我在学校也遇到了麻烦，错过了作业和其他事情，这导致我对父母/老师大喊大叫。我妈妈一直在努力为所发生的一切责怪自己。当我不知所措或压力很大的时候，我也会自残。虽然我很擅长让自己忙于其他事情来远离自残。
你好奥利弗,
谢谢你分享你的梦想。虽然很明显我不能说我做过完全相同的梦，但我肯定会做一些感觉太真实的噩梦，而且会很不舒服地击中自己的家。这并不轻松，虽然梦最终不是现实，但它们足够真实，可以唤起非常真实，有时非常困难的情感，就像你描述的那些。
正如我已经提到的，我不是一个有执照的治疗师或医学专业人士，不能为你解释你的梦。然而，我想说的是，在我看来，你的梦可能与你的家庭面临的危机和你个人一直在处理的压力有关。噩梦通常是大脑重新安排和解释压力和负面体验的方式，将它们带到我们的意识中，以便我们在清醒的生活中面对它们并处理它们。
我很高兴听到你为了应付一切而避免了自残;保持高效率当然是一种更健康的应对方式，尽管在你需要休息的时候休息也很重要。考虑到你目前生活中发生的一切，我强烈建议你和治疗师或学校辅导员等人谈谈，解决你正在处理的问题，或许还能帮助你找到一些你自己可能无法找到或实施的解决方案。压力对健康的危害不亚于身体疾病，尤其是长期的压力。所以，如果你能找到一个可以倾诉的人，他能帮你卸下当前沉重的负担，这是很重要的。
然而，如果你还没有准备好迈出这一步，或者在当地无法获得这种帮助，要知道在网上和电话上也有大量免费或低成本的资源，你可以在需要的时候求助。这里是我们的资源页面，有一个很好的热线和网站列表，你可以随时使用://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-refer..。
我希望新的一年给你和你的家人带来更多安稳的睡眠和更好的改变。当心
- - - - - -金
在我的梦里，我和一群年轻的孩子和青少年都被困在一个扭曲的学校里，在那里我们被折磨。有些孩子是外星人。这个梦让我非常不安，因为我能感受到折磨，也许没有现实生活中那么糟糕，但我感到了痛苦。这是非常痛苦的，尤其是我的妹妹是折磨我的人之一，她深深地割我的胳膊，我能感觉到。施虐者会四处走动，对孩子们做一些事情，比如割掉他们的皮肤。我们不得不上不同的课，每上一节课都要经受更多的折磨，但不管我们受了多大的伤，我们都必须坚持下去。太可怕了，我哭着醒来。甚至在我的梦中，当我妹妹割伤我时，我哭着喊着让她停止，但她咯咯地笑着拒绝了。最后我醒来了，我感到非常疲惫，悲伤，因为我所目睹的一切而受到了半创伤。当然，我在电影中见过一些这样的折磨方法，但这一次感觉太真实了。
你好,本杰明,
根据我的经验，噩梦最糟糕的事情之一就是它们给人的感觉是如此生动和真实。我只能想象这对你来说有多痛苦——尤其是因为它甚至在你醒来的时候都能唤起你的本能反应。虽然我不能从专业的角度为你解释它，但我想说的是，这个梦听起来可能是一个很好的暗示，是时候退一步，看看你的整体健康了。正如你所说，你梦中的形象很可能来自你在电视或其他媒体上看到的东西。然而，在我看来，你噩梦的严重性似乎是你的潜意识在试图告诉你一些重要的事情。这可能很简单，可能是感到压力或其他负面情绪有点不堪重负，或者最近有什么事情触发了对某段时间的记忆。
在任何情况下，检查自己是没有坏处的。如果你一直做这样的梦或类似的梦，或者如果你仍然因为这个噩梦感到非常痛苦，考虑与咨询师或治疗师谈谈——最好是熟悉梦境分析的人——以获得帮助来解决它。
我希望你从这个噩梦开始做的梦更加愉快，或者如果不是，希望你能找到一个能和你一起工作的人，来解决你在这些噩梦中试图解决的问题。我祝你好运，谢谢你的评论。有时候，简单地分享我们的梦就能帮助驱散一些痛苦;我希望在这里分享你的想法会有所帮助!
- - - - - -金
我刚从一个可怕的自残梦中醒来。这很奇怪，因为我在现实生活中从未割伤或伤害过自己。我梦见我切掉了我的阴蒂，然后扔掉了。我和我的新男友躺在床上，他告诉我，因为他工作很努力，每周只有一个晚上有激情。所以我切掉了我的阴蒂和外阴，没有流血，我自己也没有受伤，只是一块可以看穿的肉扔在地板上。这是一个可怕的噩梦，当我醒来时，我浑身是汗。我已经30多年没有做过噩梦了，所以这对我来说非常困扰。
嗨,莱斯利,
对迟来的回复表示歉意。我当然可以想象这个梦对你来说有多不安，尤其是你提到这么长时间没有做噩梦了。虽然我不能为你解释，但我想说的是，听起来你可能需要花点时间停下来，盘点一下你在现实生活中的压力水平。虽然这是我个人的看法，但非专业的观点认为，你的梦可能与任何有意伤害自己的欲望无关，在经历了这么长时间没有任何(至少，任何你能回忆起来的)噩梦之后，经历了如此生动的噩梦，显然值得你去检查一下。
当然，噩梦也可能是由一系列与心理健康无关的因素引起的，比如临睡前吃某些食物。这并不是要忽略或低估你的经历，而是要记住——即使是最生动的梦，也很容易读出不必要的信息。
无论如何，我希望自那以后你的夜晚更加宁静，我祝你一切都好。谢谢你的评论!
真诚地,
金
有一个梦一直萦绕着我，让我产生疑问那就是我醒来时发现我双臂上的千刀万剐都在燃烧。我整天和它们在一起，目不转睛地看着它们，用长长的袖子把它们藏起来。我不太记得了，都记不清了但那些重大事件。后来我在半夜醒来，我仍然能感觉到手臂上伤口的灼烧感，当然，我自己身上没有伤口，那只是在梦中。这真的很奇怪。一整天我都能感觉到手臂上的灼烧感。我继续看着我的手臂，但就像我说的，我没有任何伤口，也没有任何伤疤。
嗨,吉吉,
谢谢你和我分享你的梦想。梦可以是真正有力的经历;我记得有一次，有人紧紧抓住我的手臂，弄得我擦伤了，当我醒来时，我的手臂很疼(当然，没有伤痕)。
我不是专业的解梦专家，但我对强烈的梦(尤其是噩梦)有很多经验，我可以想象像你描述的那样的梦是多么痛苦。你所感受到的灼烧感很可能是一种躯体效应——你的大脑认为它应该会痛，所以你体验到了疼痛。也有可能是在你睡觉前或睡觉时发生了什么事，导致你在睡觉时感到了灼烧感(也许你碰到了皮肤有反应的东西?)，这实际上触发了你在梦中的灼烧感。
当然，无论哪种情况，重要的是要记住，这只是一场梦——即使你在醒来时感到了它对身体的影响。与其被它困扰，不如考虑一下你能从中学到什么。这可能只是因为你处于压力之下，需要放松——噩梦通常表明我们只是需要从我们一直在处理的事情中休息一下，或者我们需要面对我们一直在回避的事情。
如果你想更深入地了解你的梦的意义，一定要和受过专业梦心理学训练的人谈谈!记录梦境，追踪梦境模式和你自己的解释也会有帮助。
否则，我希望你今晚的梦更安稳。再次感谢您的评论!
- - - - - -金
好吧，在我的梦里有五个人在追捕我和另外两个人，但有时我也是其中一个猎人。他们要让我们保持年轻吗?很多次，他们会把我和另外两个人逼到角落，但我们都能逃脱，然后猎人就会自残，作为某种苦修/仪式/医疗程序，我说的不是手腕上的横刀，我说的是用细细刀刺进他们的心脏。这是我唯一一次成为猎人，刺伤自己，最后死去。我不记得别人这么做过，虽然我知道他们这么做过，但我唯一看到的“自残”是我对自己做的。
最后，他们再次把我们逼入绝境，但我们逃了出来，最后跑得很远，他们不能再追我们了，然后我再次成为猎人之一，但这次我没有刺伤自己，我们5个人都开始腐烂。我看到它们溃烂，腐烂，腐烂然后我就开始这样然后我就醒了。其他人都死了，所以我只能假设我也死了。
我想我记得每次我刺自己的时候，感觉胸口好像有压力，我能感觉到刀。每刺一刀后，我的猎人身体就会愈合，我们会再次开始狩猎，然后角色会切换到一个逃犯。
更奇怪的是，猎人们都是名人。当我第一次醒来时，我认得他们所有人的脸，但现在我只记得两个人。让我刺伤自己的是奥克塔维亚·斯宾塞刺伤自己的是克里斯·帕拉特。我有一个奇怪的想法，当我不是克里斯·帕拉特的时候，他试图帮助我们逃跑，故意没能抓住我们但我完全不记得发生过这种事。
我可能知道为什么会有这些事情，但不是所有的，事实上我想说，我可能只知道为什么它是在心里，那就是。
再加上另一个奇怪的地方，当我睡着的时候我喝醉了，我喝醉的时候不做梦，即使我做梦我也不记得了，这是第一次。即使我醉醺醺地上床睡觉，几小时后清醒时醒来，我也不做梦，即使做梦，我也不记得，这是第一次。
在再次阅读后，我不确定这是否等同于“自残”。另外，我想说这是一场噩梦，因为被追逐和几乎被抓住是可怕的，可怕的是知道我必须刺自己之后。
你好!
谢谢你的评论，也谢谢你和我分享你的梦想。我想先说清楚一点:我不是心理学家、精神病学家，也不是持证解梦师。所以我不能像更有专业经验的人那样为你分析你的梦想(不过我强烈建议你联系这样的专业人士，如果你希望更好地理解和联系你的梦想!)
我能说的是，这些年来我做过很多追逐的噩梦，我知道它们会给我带来多大的压力——尤其是在加上自残的想象时。被迫伤害自己的感觉是非常令人不安的，即使这“只是一个梦”，因为在那一刻，那些感觉可能是非常真实的，即使是在一个幻想的背景下。所以我可以想象那对你来说是一个非常紧张的梦!
我还想说——作为一个外行——我想象你的很多梦的意象可能来自你所看到或读到的东西。最近的记忆通常是起源，但请记住，梦也可能来自你的长期记忆——其中一些可能来自很久以前你看过或学过的东西，最近的一些事情可能触发了记忆(即使只是在你的潜意识中)。
睡前喝酒时我也不怎么做梦，但偶尔也会做生动的醉酒梦。这种差异可能是任何东西，从你喝的特定饮料(如果不是你经常喝的)，到你在睡前最后几个小时吃的食物，到其他一些你可能没有意识到的环境触发因素。梦在这方面是相当棘手的。
好消息是，这只是一个梦，它并不意味着你必须伤害自己，甚至不一定意味着你想要伤害自己。这可能意味着你有一些内心的混乱需要解决，可能是一些内疚或你不喜欢自己的事情——噩梦通常与这些事情有关。所以，如果你想了解更多，你可能会想找一位专门从事梦境分析的治疗师或咨询师。你也可以尝试写梦日记;把事情写下来有时有助于阐明它们的意思。
我希望这能有所帮助!如果你需要更多关于自残的资料，请点击这个页面://www.lharmeroult.com/abuse/self-injury/self-injury-homepage
希望今晚能有更多安稳的梦(我们俩都有!)好运！
金