原谅自己尴尬的醉酒行为
原谅自己尴尬的醉酒行为可以是困难的。醉酒是最常见的原因之一,人们尴尬自己或者愚蠢。很安全的假设,如果你喝醉了,你不好意思自己有些小,小。如果你是一个酒鬼,你可能会有一些漂亮的史诗故事结束的夜晚你或其他人处于一个十分尴尬的局面。在某些情况下,这些故事是可笑的,可以摆脱或只是开玩笑地共享。在其他情况下,这些都是我们饮用的幽灵和恐怖故事:尴尬喝醉的夜晚永远不会承认或以任何方式承认因为羞愧和尴尬太大。尴尬的醉酒的故事,才激起我喝更多的水。如果我喝更多,很容易忘记我的耻辱。我花了很长时间来原谅自己为我尴尬的醉酒行为。
现在,作为一个清醒的,戒了酒的人,我没有逃脱了。我还尴尬的时刻,我还记得最可怕的晚上我喝的时候,但我处理这些不同。这就是我做的。
从你的醉酒行为感到尴尬吗?让自己发誓
如果我的走神而走到我的车,我记得一个特别尴尬的醉酒的时刻,我将自发地开始咒骂我的呼吸。走我旁边的人,可能是有点让人担心,但对我来说,这是一种本能的行为真的让我感觉好一点。说脏话其实是对你有好处,在英国的一项研究证明,并帮助缓解压力。你可以释放负面情绪,释放情绪痛苦通过发誓,所以不要抵制它。
原谅自己尴尬的醉酒行为通过识别你的耻辱
就像上瘾复苏,承认你的耻辱的第一部分接受并恢复。一个完全正常的人类情感,耻辱,必须处理为了学习、成长和前进的一个令人难以忘怀的过去。
不要试图合理化尴尬的醉酒行为
酗酒是不理性的。如果是,不会很多悬而未决的问题上瘾的疾病。因此,试图证明或解释你的醉酒行为是不靠谱的。尤其是当活跃在上瘾,人们通常表现不一致的方式与他们自己的道德准则。如果你处理耻辱,那么你已经知道你所做的是坏或尴尬,没有理性思维水平会消失。
记住别人原谅
当一切失败,记住,在你的生活,别人问你原谅。为什么你原谅他们吗?
爱的最高形式是宽恕。进攻越大,所需的更多的爱是原谅那个人。两倍所需的爱当你原谅自己。这可能是困难的,尤其是在早期清醒时自我厌恶通常是在顶峰时期。如果你不能够快速识别五件事你爱自己,你需要采取一些日常实践来提高我们的自尊。
羞愧和尴尬是很好的提醒我们酗酒如何塑造了我们的行为,而不是一个好方法。但像一切,他们只是好适量的:太多的耻辱完全阻碍了我们,阻止我们生活。通过原谅自己的尴尬。只有这样的耻辱你的醉过去开始消失在记忆中没有疼痛。
Creative Commons照片归因mloberg。
APA的参考
柯南道尔,b .(2015年7月2日)。原谅自己尴尬的醉酒行为,HealthyPlace。检索2021年6月17日从//www.lharmeroult.com/blogs/debunkingaddiction/2015/07/forgiving-yourself-for-embarrassing-drunken-behavior
作者:贝基柯南道尔
恨自己短信惭愧我有飞边的一天星期六晚上男朋友带我出去我严重酒喝醉了。我记得离开但不回家。接下来是醒来去看客厅和excorsist出来了。法律是我的邻居,我甚至敲打有窗纱的顶部我的肺这不是第一集。但脂肪最糟糕的一个。我试图改变这个人失去了控制,我不能提前的羞愧和尴尬我感觉如此糟糕我试图扼杀自己。我离开了,我现在在我妈妈家里隐藏等待这将不会买它。
一个星期后我的男朋友跟我分手了说他喜欢我,但不爱我和我的朋友去发出。
他在那里,但是我们没有说话。好吧,我去看看周围和表兄弟姐妹的男朋友和我们谈论了一些。我的前女友看到了这个,因为他与他的朋友站在我们旁边。他走过来告诉我,它的垃圾,我已经foubd别人
我告诉他,这个人是谁,当他走了我告诉我的表兄弟姐妹的男朋友,我赢了,因为他伤害我跟别人和他如何扮演他的角色很好。
不幸的是我喝醉了,我是talki g很大声(更像是尖叫)
我很确定他的朋友听到我说的话,告诉他。
啊呀,我讨厌我自己
之后我去多美frie ds,告诉rhem
不过当然吵,每个人都听见了
如果我刚刚闭嘴后他走了我会havekept didnity和自己的胜利。
这样显然喝醉的我没有想去^ ^”
我觉得你的痛苦。我42岁,犯了可怕的错误,混合止痛药和伏特加。我在当地一家赌场,显然失去了知觉。我想我落在赌场,开始口头虐待工人。我被拘留,在市中心监狱度过了18个小时。我说过的话和做过的事情很可能最好还是未知的。但是,随着时间的推移,我开始记住。我觉得很尴尬,甚至更多的羞愧。我42岁,从来没有被逮捕。很清醒,但内疚不会消失。 I feel like I should find the officer who arrested me and apologize. It really could have been worse. I could have been beat,robbed or the worst drove. Being in jail, I saw guys older and even younger that have had quite a few run-ins with this. I really don't want to be "those guys". Although, I feel more compassion for them too. Drinking can be hard core and the most destructive, especially when your blacked out. Long story short I believe I'm lucky in a way. But can't seem to live down the embarrassment. The co workers that were there and the girls birthday I believe I ruined will take a long time to get over.
上周末我去了一家酒店,在酒吧喝醉了和我的丈夫。然后我们去游泳,我的丈夫离开我,上床睡觉。我有一个大停电的地方但我记得在热水浴缸与五人问我出去(我拒绝了)。那么酒店员工问我再出去,我拒绝了。然后警察来了,我做了出来。他们把我带到床上,离开了。然后我拨打了911,跟他们出去了,固执的警察没有踢别人的热水浴缸。他告诉我去睡觉了。我挥动了他和他逮捕我。我真的没有做错什么,但现在我去过监狱。 I had to hire a lawyer for a disorderly conduct charge. I chewed a bunch of people out drunk (add f words in every other word). Then screamed for two hours in jail that I was being illegally detained. My husband had to pick me up from jail. Then I missed the meeting I was out of town to go to. This happened the night before last and I don't know how I am going to mentally cope well enough to get through the day. I would never do any of this. I am mortified. I have a cruise coming up and I am now scared of going.
是的,我和我的女朋友去酗酒,离开我们家酒吧跳,当然我们就失去了知觉。接下来你知道我大喊大叫我最好的朋友和兄弟为什么他们被的意思。最重要的是。她离开我独自市区回家。我醉得不能理解发生了什么。我的朋友离开了,她也是如此。最糟糕的是,我没有追她。我看着她走了,然后我去喝更多。我没有她喝一天。然后最终花了我的大部分钱。 she had to come pick me up while i was still drunk at a hotel because i had refused to come home. i even have glimpses of her wanting me to come home, but i took so long in doing that. i lost 2 days. because of the bottle.
现在我清醒了。我总感到遗憾,遗憾。我对自己生气。我选择了我的行动。我让人失望。爱我的人。愿意为我做任何事的人。我不能完全描述我对自己的失望。
我想我把它。
我知道我会活下去。
我只有23岁,可惜这发生。可能需要一些时间来克服
好吧,亲爱的,你不是唯一一个这样做,我记得感觉很好当我在你的鞋子。我这些天有抱负的酒精和饮酒是摆脱困境。我真的很讨厌意识到新的恐怖的前一晚发生的事情。这是难以叙述的羞辱。我真的了解你的感受,但我想告诉你你会得到通过。希望有一天你可以和你的丈夫一笑而过。我知道都是有趣的,但生活是太阳升起的好处,你会得到一个全新的一天开始在不断尝试最好的运气。
昨晚我几乎做了但没有被逮捕。所以我和我的哥哥和他的女朋友去一个足球游戏。我认为这很酷酒壶足球,因为我觉得他们只出售中期的力量。无论如何他们出售满员我蒸了。我disn整天不吃,我不记得离开游戏。我们去赌场,我什么都不记得了。我试着把钱从自动取款机的年龄,然后当我们得到饮料招待的我做了一些裂缝带太长了。然后我记得被安全circurled。我只是和他们辩论因为我不想接受我被踢出局。我哥哥是明智地试图说服我但我会听。 I just kept saying I haven’t done anything wrong. Then I guess I shoved past the security that were slowly closing in on me and the wrestled me to the ground. Then my brother who is trying to defend me also gets into a scruff on the floor and we are both carried out with everyone looking at us horrified. My brothers girlfriend was so embarassed and I don’t ecen remember getting home. But when I did I’ve just been apologising on loop. I’m just racked with guilt. I am a 32 year old lady. Most people wouldn’t experience that in a life time. I just feel so so embarassed.
我现在在大学里,尴尬的在酒吧喝醉了大约一个星期前从大学与朋友和其他人,我跟着一个男人,我不感兴趣,我认为我真的很生气他。我喝醉了,我不认为我的行为很糟糕,但根据别人,我一直太粘人整晚都在和他,跟着他出现在他和其他女孩说话。那个人还告诉我,他很不舒服,需要我后退。我非常尴尬。这是一个我永远不会的行为方式而冷静的和通常不醉了,但我想我有一个东西对他来说,这太明显了。最糟糕的是,我每天都去看他。
Omg这就是我现在,你甚至无法想象你的评论让我快乐(显然不是我为你感到高兴,但因为我知道我不是唯一的一个)。最近我也在大学里和我已经有点失控。我有一些问题与我的前女友,他不会让我一个人静一静,和我的一个朋友。上周我们去了一个节日,我也有点醉了,导致我忏悔我的朋友,我喜欢这个家伙,然后变成了。他来了,我们聊了一段时间,这是所有好,直到我走到这一步,我渐渐每两秒,(尽管从这个时候我什么都不记得了)很显然我不停地打在他身上,这不仅吓到了我的朋友,我猜他也因为我们并不是那么密切,他也有一个女朋友。现在我一直在想他的朋友和他必须笑对我如此糟糕,感谢上帝我没有看到他们。大部分我希望他们意识到我太醉了,显然并没有考虑,我相信如果反过来我不会当真,我会一笑而过,如果我看到另一个人,我会说,我知道这是酒精的错。然而,担心我在这里像地狱它和google的“你怎么应对的愚蠢的事情当你喝醉了”。至少我意识到两件事,我喜欢的人(吸),我需要放松一点,为了我的尊严lol
变得如此醉昏过去了,被我的嘴唇和打我的头。我开车回家,但是甚至不能记得我回家。我真的需要放弃。酒精把我变成了一个不同的人。我把自己和其他人面临风险。我不天天喝,但当我做我总是最后一个人喝酒。我不知道我的极限。我喝醉了在工作只是希望这不会影响我的工作
嗯。我有很多时候,我觉得这样的尴尬!要么我太大声,讨厌的,超级伤心,还是开心!
阅读所有的评论,因为我想我在寻找…我也可以联系. .无论如何,真正的朋友不关心你的窗台边当UI♡相信我,每个人都有自己的时刻。你的UI所做的不会让你一个坏人或应该看不起。:)这就像小假期我们需要摆脱现实♡°•¤
我昨晚不好意思我的男朋友。我也感觉如此糟糕。我们刚从假期回来,开始喝第二我们回家。这是周六中午。有一些啤酒然后照片. .我不知道有多少,但不知不觉间,我在黑暗的房间里,我以为是一个地牢,我喊了他几次。当他没有到达我拨打了911……我真的不知道我在哪里。我要昏过去了,因为我醒来有两个节在我的头上,我的身体感觉我火车撞击它。警察出现了,我但是我有瘀伤在我怀里睡着了。他说我很浪费,并叫他的名字,想揍他,向他解释了我胳膊上的淤青,约束我。 I fell on a car jack and I guess two neighbor lady's came over and I was calling them whores. Omg...I don't even know them. I feel terrible..just terrible. How can I apologize to these woman I dont even know? How will he ever forgive me?
和一个男人约会了五个月,在节日时喝醉了。之前,我感到非常震惊,他大喊大叫我问他降低窗户在车里,让他支付我的饮料。我没有大喊大叫。然后他说我尴尬的他,他感到羞愧。这是来自一个人酒后驾车。我要医治,原谅自己。必须有其他男人可以原谅。
昨晚我醉得厉害,告诉我妈妈第一次我记得我年轻的时候所有的可怕的事情她做我们的孩子。然后我去了她的邻居的房子,告诉他们,他们所有的朋友,她击败美国和一切。然后我打电话给我弟弟,告诉他了。现在我有一个沉重的心装满尴尬和可耻。真正悲哀的是,我是48岁。我只是想爬下岩石和隐藏我的余生。这是可怕的。我的心伤害了现在如此糟糕和内疚。我希望我能把它都回来了。我羞辱我自己和我的妈妈。我希望我有喝酒忘记但我知道别人永远也忘不了。 Please keep me in yours prayers. Thank you.
昨晚是我朋友的bday聚会。有可怕的喝醉了。晚上回到学院(我住在大学宿舍)和后(据朋友)我追女孩,喊他们的名字我的肺的顶端,在整个校园。上帝我甚至不能想象现在我昨晚所做的。错误的女孩(不是身体上)是现在吃我的大脑的一部分。我现在感觉哭。
嗨,维克,
谢谢你分享你的经验。我能理解为什么你对你的行为感到难过而喝醉了。如果这是一个模式,参与行为喝酒时,让你感觉不好,可能影响其他人,你可以考虑尝试节制或不饮酒。
就行为而言,我只是想让你知道,当然这是不好的行为,你似乎意识到,这是一个更好的起点比思考你做错任何事!任何一个酒精问题无疑是在你的位置,我知道我有。这听起来不像你所做的任何不可挽回的伤害。我希望你能使用这是一个学习的机会。就像我说的,我们所有的人有饮酒问题从事令人尴尬的行为而喝酒。你如何应对是关键。
这是我的前男友欢送会。他离开小镇。这是我第二次我喝。我喝醉了,跳舞,唱着愚蠢的歌,开我的前男友和我跳舞,我是一个尴尬,我的前男友,他很生气,不好意思,然后甩了我未来两天因为我表现。我爱他,但他我真的尴尬他在他的朋友面前,现在他要与我无关。其4星期前因为这件事,我真的无法原谅自己如何我尴尬和羞辱他。我很沮丧
我失去了我的工作一个多月前由于酗酒。在工作中我从不喝,但没去上班,因为我喝了一个星期,并试图撒谎的路上。他们解雇了我,当我向我的上司承认,我喝酒。不管怎样,我很尴尬。我在社区工作,甚至不认为有人知道(也许有些或假设)因为我有酒后驾车大约3年前,在这个社区,当时,发表在当地一家报纸(任何逮捕和为什么)。
我今天殴打自己。我可以有一个工作,一切依然很好,但是我不得不去喝酒,搞砸了一切。感到羞愧和尴尬。
昨天喝醉我歇斯底里的,打破了我妻子的电脑。就像守护进程在我,我不能控制我自己。我明白,这是更糟,令人尴尬的行为。除了这个事实,我不能。我感到很抱歉,但是我找不到词语来形容我有多抱歉。晚上她离开。我叫她数百次,她没有拿起电话。我觉得很可衡量的。这是难以忍受的。也许我们应该分手我歇斯底里的不是第一次了,恐怕不是最后一个。
我怎么能找到我的和平吗?
听起来你需要一对一工作与治疗师或复兴计划像AA,被判无期徒刑者,或智能恢复。看看这篇文章解释了项目之间的差异://www.lharmeroult.com/blogs/debunkingaddiction/2014/12/what-are-recovery-programs-a…
注:它们是免费的
她现在可能只是需要空间。虽然我不能说这样或那样的你是否会在一起,你能做的最好的事情对你的婚姻现在是清醒的。