社交媒体和心理健康污名——都是坏事吗?
社交媒体有助于减少心理健康的耻辱还是使其永久化?我想很多人都会同意,社交媒体可以是福也是祸。在严格的审查和不健康的比较在美国,人们有机会传播意识,发出原本可能保持沉默的声音。
社交媒体可以减少心理健康的耻辱
尽管社交媒体有很多缺点,但有一件事它做得很好传播意识.不是把一个故事告诉一个朋友,然后再告诉另一个朋友,社交媒体允许人们一次把一个故事讲给数百万人,甚至数十亿人。这很疯狂,对吧?尽管有时可能会令人不安,但近年来,团结人民的能力实际上已经产生了积极的影响。
我想阐明2020年的夏天。如果没有社交媒体,我们可能不会看到我们对社会不公的抗议。这并不是因为人们不致力于这项事业,而是因为社交媒体提供了一个空间来放大信息,培养一个社区。
根据玛丽维尔大学(Maryville University)发表的一篇关于数字时代激进主义的文章:1
“社交媒体可以创建一个分享故事、叙述和照片的平台,以可消费的方式提供事实和数据,通过帮助观众理解来吸引他们。创造意识的工作有助于围绕一个问题建立一个社区。”
同样的论点也适用于传播心理健康意识.浏览我的社交媒体动态,我看到有很多人发布关于心理健康的帖子,甚至有更多的人分享他们自己的经历。看到这些激励我继续把自己放在那里,希望我也能让别人在分享我的故事后感到不那么孤独。
社交媒体和心理健康的下一步是什么?
作为一个社会,我们已经变得更加开放的曾经心理健康的禁忌话题.尽管有希望,但审查和污名依然明确存在。在美国心理协会进行的一项调查中,86%的受访美国成年人表示,他们认为“心理健康”一词带有耻辱感。2
综上所述,我们仍有工作要做,以减轻我们社会中围绕心理健康的耻辱。所以,在一个社交媒体像面包一样无处不在的时代,为什么不利用它的力量来造福我们的事业呢?
来源
- 玛丽维尔大学"数字时代的行动主义指南,于2022年2月3日访问。
- 美国心理学会"调查:美国人对心理健康的态度越来越开放2019年5月。
APA的参考
Jack J.(2022年2月17日)。社交媒体和心理健康污名——都是坏事吗?, HealthyPlace。2023年2月22日,从//www.lharmeroult.com/blogs/survivingmentalhealthstigma/2022/2/social-media-and-mental-health-stigma-is-it-all-bad获取
作者:朱丽叶·杰克
是的,社交媒体对我的心理健康有帮助,它提醒我,我并不孤单,并帮助我与面临类似挑战的人建立联系。甚至在LinkedIn上,人们现在也在分享他们的心理健康问题!
每当我在社交媒体上分享我写的关于与抑郁和焦虑生活的文章时,我都会收到表示赞赏和新粉丝的评论。我还没有得到任何评价。
我的一篇文章的标题是“现在可以承认你不好了”,值得庆幸的是,即使在社交媒体上也是如此。
我认为你的观点很好,尤其是你最后的结束语。如今,社交媒体是我们文化的重要组成部分,所以为什么不把它作为一个平台,进行重要的、潜在的、改变心理健康等话题的对话呢?伟大的作品!