堪萨斯-
我经历过很多次这样的循环，尽管主要是在早年。治疗师让我确信，我在每一块岩石下寻找都是有原因的。
我认为追踪诱因很重要，但我认为承认根本就没有诱因也同样重要。试图确定不存在的东西会“让你发疯”(你知道，如果你愿意的话)。有趣的是，没有人在心理治疗中提到这一点。
,娜塔莎