你好西蒙,
作为一个有社交焦虑症的外向者是一个相当大的挑战，不是吗?心理治疗肯定会很有帮助。药物治疗也可以。也就是说，每个人都是不同的，这意味着药物对每个人的作用都是不同的。没有一种单一的药物对每个人都有效，为了找到适合你的药物，你和你的医生之间往往需要反复试验。更复杂的问题是，药物对许多人确实有效，但对另一些人却不起作用(甚至有相反的效果，使焦虑更严重)。因为药物可以起作用，所以和你的医生谈谈是值得的。
我非常同意有人告诉你社交焦虑障碍是可以治疗的。有时它会完全消失。其他时候，人们可以把它减少到只不过是一种烦恼，他们可以用治疗中学到的工具和策略来处理，或者从生活经验中获得。治疗通常对社交焦虑很有帮助。
继续做你正在做的事情，甚至可以和你的医生谈谈药物治疗。继续与人交谈，阅读信息等等。你正走在克服焦虑和恐慌的正确道路上!