嗨,丹,
谢谢你的评论。我的生日也有同样的问题。事实上，我的生日通常是我不满的开始，所以我知道那是怎么回事。我正在努力照顾自己，做我必须做的事情，但不担心我不需要的事情，并与其他了解创伤后应激障碍的人谈论它。这一切都将过去。：）
杰米