抑郁症杀死了一个人的精神

自1980年代以来，我遭受了重大抑郁症 - 虽然我的父母会否认。我会去几周的感觉如此悲伤，有时候是空的。这就像一个人在一群人中独自一人。

当我回家的时候，我只是蜷缩在沙发上。对饮食不感兴趣，不要真正关心电视上的东西。有时候我更愿意让灯光关闭，只会坐在黑暗中。大多数时候我都有困难落下并睡着了，然后，整天我筋疲力尽。我无法让能量在工作中做任何事情。一旦我离开工作并回家，我只是不想做任何事情。我觉得如此困倦和疲惫，但场景只会每晚重复一晚 - 小时睡着了，醒来整个小时，然后整天疲惫。

用重大抑郁症的日常效果

当我有一个抑郁症时，我总是看到我的生产号码恶化。这些数字是每月完成的，你可以随时判断我何时只是通过查看我的年度统计数据。这太明显了。我开始将自己视为毫无价值，我开始与朋友和家人隔离。我开始告诉我的朋友，他们没有我，因为我正在浪费空气和空间。令人沮丧的人的平时。

然后，自杀意识形动是出现的。我想我就知道关于抑郁和自杀的一切，因为我对此进行了大量的研究，因为我陷入了这种深渊。我有几个网站，我已经保存了自杀的方法，如果你没有成功，会发生什么。我拯救了那些故事来扼杀杀死自己的冲动。

自我伤害而不是自杀

那么，我发现做了什么而不是杀人自己？我削减（自我伤害）。当我找到一个我可以通过使用猫，栅栏等常用借口来逃脱的地方。我就是做这个的。它通常有效，但它不是我推荐的。我担心我有时会失去理智，并开始想知道我是否会全天候完全破解。每一集似乎比上一个更糟糕。两年为我正常。有时它更多，永远不会少。

我一直都知道我需要治疗抑郁症。还有几次我走了。但它只持续只要拒绝严重程度。我从不服用抗抑郁药。我只是有这件事在我的系统中添加更多药物，我需要过半正常生活。治疗是没用的，因为我不够长时间完成任何事情。当然，这在长期以来不会做任何事情。基本上，我开始永远不要回到抑郁症治疗。

我决定我将与我所拥有的，推动抑郁和疲惫，直到它减少，事情变得更容易。我剪了，感觉更好，仍然非常沮丧但没有那个自杀边缘。我不知道是否有意义。但是，我决定成为那些不再尝试心理学，精神病学或药理学的人之一。我厌倦了这些事情，知道我不会坚持他们，独自走吧。我告诉没有人关于我的感受或我要做什么。原因？我不想让别人下来。那就是我是谁。

朱莉娅

编辑。笔记：这是一个个人抑郁症的故事，并反映了一个个人对抑郁和抑郁治疗的经历。一如既往，我们敦促您在进行任何改变之前与医生联系。

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