帮助自己和其他人处理死亡

了解如何帮助孩子或成年朋友或家人处理爱人的死亡，以及如何在悲伤中支持某人。

• 我如何帮助孩子处理爱人的死亡？
• 如何帮助成人朋友或家人处理亲人的死亡？
• 我如何应对一个亲人的死亡？

我如何帮助孩子处理爱人的死亡？

孩子们在成年人那样悲伤。任何足够老的孩子都会在切断关系时会遇到某种形式的悲伤。成年人可能不会将儿童行为视为悲伤，因为它经常以我们误解的行为模式展示，并且不会出现在我们的悲伤之类的悲伤，如“穆迪”，“Cranky”或“撤回”或“撤回”。当发生死亡时，孩子们需要被温暖，接受和理解的感受所包围。这可能是一个高大的命令，期望经历自己悲伤和沮丧的成年人。当孩子遇到他们没有言语而无法识别时，照顾成年人可以通过这次引导儿童。以一种非常真实的方式，这次可能是孩子的增长体验，对爱情和关系教学。第一个任务是创造一个氛围，其中识别孩子的思想，恐惧和愿望。这意味着他们应该被允许参加对它们舒适的任何安排，仪式和聚会。首先，解释会发生什么以及为什么它在孩子可以理解的级别发生。 A child may not be able to speak at a grandparent's funeral but would benefit greatly from the opportunity to draw a picture to be placed in the casket or displayed at the service. Be aware that children will probably have short attention spans and may need to leave a service or gathering before the adults are ready. Many families provide a non-family attendant to care for the children in this event. The key is to allow the participation, not to force it. Forced participation can be harmful. Children instinctively have a good sense of how involved they wish to be. They should be listened to carefully.

如何帮助成人朋友或家人处理亲人的死亡？

你认识的人可能会遇到悲伤 - 也许是一个被爱的人丧失，也许是另一种类型的损失 - 你想帮助。对让事情变得更糟的恐惧可能会鼓励你什么都不做。然而，你不希望似乎是漠不关心的。请记住，最好尝试做某事，不充分，因为你可能只做任何事情。不要试图抚慰或扼杀格里弗的情绪。眼泪和愤怒是治疗过程的重要组成部分。悲伤不是弱点的迹象。这是一个强有力的关系，值得强烈的情感荣誉。在悲伤的支持时，最重要的是简单地倾听。悲伤是一个非常令人困惑的过程，在格里弗上迷失了逻辑的表达。 The question "tell me how you are feeling" followed by a patient and attentive ear will seem like a major blessing to the grief stricken. Be present, reveal your caring, listen. Your desire is to assist your friend down the path of healing. They will find their own way down that path, but they need a helping hand, an assurance that they are not entirely alone on their journey. It does not matter that you do not understand the details, your presence is enough. Risk a visit, it need not be long. The mourner may need time to be alone but will surely appreciate the effort you made to visit. Do some act of kindness. There are always ways to help. Run errands, answer the phone, prepare meals, mow the lawn, care for the children, shop for groceries, meet incoming planes or provide lodging for out of town relatives. The smallest good deed is better than the grandest good intention.

我如何应对一个亲人的死亡？

丧耳是一种强大的生活变化体验，大多数人第一次找到压倒性。虽然悲伤是人类生命的自然过程，但我们大多数人并不是能够独自管理它。与此同时，其他人通常无法提供援助或洞察力，因为避免让事情变得更糟的情况和欲望。雷竞技是骗人的以下段落解释了我们对悲伤的一些“正常”假设可能使其更加困难。

五个可能复杂化的假设

1. 生活为我们做好准备。通过经验损失而不是通过准备了解更多。生活可能无法为生存提供准备。从爱人的死亡中造成的悲伤是一种需要努力工作的过程。幸福生活的幸运经验可能没有建立一个完整的处理损失基础。愈合是通过坚持不懈，支持和理解建立的。亲人需要别人：找到别人的别人。

2. 家人和朋友会理解。如果配偶死亡儿童失去父母，兄弟姐妹会失去兄弟姐妹，父母失去了一个孩子，朋友失去了一个朋友。只有一个人失去配偶。每个响应根据关系而不同。家庭和朋友可能无法彻底了解对方。考虑在圣经中的工作悲伤的故事。工作的妻子不明白他的悲伤。他的朋友在他们刚坐在第一周做了最好的工作，并且没有说话。正是当他们开始分享他们的工作判断和他的生命，他们复杂的工作悲伤。必须使允许津贴使悲伤可能会随着时间的推移经验和处理。亲人需要他人：找到接受的其他人。

3. 失去的失去遗传应该在一年内完成悲伤或出现问题。在第一年期间，失去的失去遗传将在仅仅第一次经历一切：周年纪念日，生日，场合等。因此，悲伤将持续一年。陈词滥调，“时间的愈合手”，不足以解释必须发生的事情。处理悲伤的关键是随着时间的推移完成的工作。这需要时间和工作来决定该做什么以及在哪里与留下的新的和改变的生活一起。亲人需要他人：找到患者的其他人。

4. 随着悲伤的痛苦结束来了回忆的结束。有时，亲人可能会拥抱悲伤的痛苦，相信它们已经离开了。挥之不去的死者对死者有时认为保持回忆，实际上就是相反的。在学会放手和过上一个新的和改变的生活记忆往往会更清楚地回来。生长和愈合在学习中享受回忆。亲人需要他人：找到新朋友和兴趣。

5. 失去的失去亲爱的。在葬礼服务结束后，失去亲人可能独自发现自己。他们可能会感觉好像他们疯狂，痛苦地在他们的思想和情绪世界中漠不关心。当经验与已经失去亲人的人分享时，失去的失去遗嘱开始感受正常。然后，在伸出期间，生命的焦点成为前进。亲人需要他人：找到有经验的人。

提供杰克·重建，CCE，M.A.，总统;John Redden，M.s.，M.S.，Cemetery-Mortuary顾问公司副总裁，孟菲斯，田纳西州

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