如何帮助有自杀倾向的老年男女

老年人自杀的原因是可以治疗的，自杀是可以预防的。老年人自杀的危险因素及如何帮助有自杀倾向的老年人。

如何帮助防止高级认罪

对大多数老年人来说，他们的生活是一段满足的时光，对生活的成就感到满意。然而，对一些老年人来说，晚年生活就是一段身体痛苦、心理痛苦、对现在(也许还有对过去生活的各个方面)不满的时期。他们对做出改变来改善生活感到绝望。自杀是一种可能的结果。然而，导致老年人自杀的原因是可以治疗的，自杀是可以预防的。每年有6,300多名老年人自杀，这意味着每天有近18名美国老年人自杀

老年人的自杀率最高 - 比年轻人或整个国家高于50％以上。自杀很少是由任何单一事件或理由引起的。相反，它是由于许多因素组合工作，产生绝望的感觉和抑郁症。既然老年人自杀不是冲动行为，你就有机会帮助老年人获得帮助。你可以帮助防止自杀。

老年人自杀的危险因素

任何家庭都可能发生自杀。然而，通常与老年人自杀有关的生活事件有:

• 亲人的死亡
• 身体疾病
• 无法控制的疼痛
• 对死亡的恐惧，即长期死亡对家庭成员在情感和经济上造成的伤害
• 社会孤立和孤独
• 和社会角色的重大变化，如退休。

在老年人中，白人男性最有可能死于自杀，尤其是在社会孤立或独居的情况下。丧偶、离婚和最近失去亲人的人是高危人群。其他高危人群包括抑郁症患者和酗酒或吸毒。

在有自杀倾向的老年男性和女性中寻找线索

对于老年人可能的自杀想法和行为，有一些共同的线索必须认真对待。了解这些线索并采取行动可能会给你提供拯救生命的机会。除了识别风险因素，还要从别人的言语和/或行动中寻找线索。

重要的是要记住，只有这些标志中的任何一个都不指示自杀人。但是一些迹象在一起可能非常重要。如果存在自杀历史，那么标志更为重要。

有自杀倾向的人可能会出现抑郁的迹象,如:

• 进食或睡眠习惯的变化
• 无法解释的疲劳或冷漠
• 故障集中或犹豫不决
• 无缘无故地哭
• 无法自我感觉良好或无法表达快乐
• 行为改变或“不再是自己”
• 从家庭，朋友或社交活动中撤回
• 对爱好、工作等失去兴趣
• 个人外观损失

有自杀倾向的人也可能:

• 谈论死亡或似乎专注于死亡
• 放弃珍贵的财产
• 承担不必要的风险
• 最近有一个损失或期望一个
• 增加他们对酒精，药物或其他药物的使用
• 未按规定服药或饮食
• 获得武器。

如果该人威胁或谈论自杀，则需要立即采取行动如果你与老年人有接触，寻找这些潜在的自杀者的线索。你的观察、关心和与一个有自杀倾向的老年人的交谈可以决定生死。

你看到自杀的警告迹象。现在怎么办？

有些DOS和Nots包括：

1. 一定要了解潜在自杀的线索，并认真对待。

2. 如果他或她正在考虑自杀，请直接问。不要害怕问。它不会导致某人自杀或自杀。你通常会得到一个诚实的答案。但不要震惊，因为这将放在你之间的距离。（有些人可能否认感到自杀，但仍然可能是非常沮丧和需要帮助。您可以鼓励他们寻求专业帮助他们缓解抑郁。它是可以治愈的。)

3. 介入。可用。表现出兴趣和支持。

4. 不要嘲讽或敢于他或她去做。这种“常见的补救措施”可能有致命的结果。

5. 做不判断。不要争论自杀是否是正确的或错误的，或者感受好或坏。不要讲义生活价值。

6. 不要发誓保守秘密。寻求支持。向专门从事危机干预和自杀预防的人员或机构寻求帮助。也可以从老年人的社会支持网络中寻求帮助:他或她的家人、朋友、医生、牧师等。

7. 要提供希望，让人们相信有其他选择，但不要提供油嘴滑舌的保证。这可能会让对方觉得你不理解。

8. 采取行动。移除他们可能用来自杀的简单方法。寻求帮助。

为自杀者寻求帮助

有一些资源可以帮助有自杀倾向的老年人。如果你认为这个人可能会伤害他/她自己或你观察到可能自杀的线索，立即联系专业人士来帮助。社区精神健康机构、私人治疗师、家庭医生、精神病医生或医疗急诊室，或自杀/危机中心，这些资源都列在你的电话簿的黄页上。

在任何年龄的年龄都可以预防自杀。大多数自杀人都不想因为他们想要摆脱他们的情绪或身体疼痛而死亡。他们需要帮助。抑郁症不是老龄化的正常部分。抑郁症的治疗具有非常高的成功率。我们可以预防我们老年人的过早，不必要的自我造成死亡。自杀导致社会失去人才，技能和知识以及所爱的家庭成员的个人丧失。当这个人是老年人时，这并不少。

国家希望热线网络1-800-自杀提供训练有素的电话咨询师，一天24小时，一周7天。

或你所在地区的危机中心，访问国家自杀预防生命线。

资源

美国自杀学协会(202) 237 - 2280

美国退休人员协会1-800-424-3410

来源:John McIntosh，印第安纳大学南本德分校心理学博士教授

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