新的自助小册子促进了患有精神疾病的人的恢复

帮助减少创伤效果的技术，使生活方式改变积极影响情绪福祉，建立强有力的关系是一系列新的自助指南在开发的一系列新的自助指南中解决的问题，以帮助有精神疾病的人。本票据本质上由滥用药物和精神卫生服务管理局（Samhsa）发布。

“指南中概述的自我保健技能和策略可用于补充其他精神保健治疗，”Samhsa管理员Charles G. Chiele表示。这些指南提供了人们需要牢记自己的康复所需的实际步骤。

由Samhsa精神卫生服务中心生产的小册子，涵盖以下主题：建立自尊，制造和保持朋友，处理创伤的影响，开发恢复和健康生活方式，为自己发表讲话，行动计划预防和恢复。

恢复您的心理健康系列提供了对消费者自助问题的理解指导的具体信息，以提高来自各种背景的人们的生活质量。全面又有六个小册子又有六个。每本小册子都包含来自全国各地人民的想法和策略，发现有助于管理自己的疾病和服务。关于其他资源的一节位于每个指南的末尾。

“这些用户友好的指南将帮助患有精神疾病的人实现更高水平的健康，稳定和恢复，”心理健康服务中心主任M.D.

通过在1-800-789-2647致电Samhsa的净化房间免费提供这六种新的自助指南的副本;TTY 301-443-9006或登录到http://www.samhsa.gov.。

CMHS是物质滥用和心理健康服务管理局（Samhsa）的一部分。美国卫生和人类服务部的公共卫生机构Samhsa是提高美国药物滥用预防，成瘾治疗和心理健康服务的质量和可用性的主要联邦机构。有关Samhsa计划的信息，请访问www.samhsa.gov。

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