如果你是自杀的话要做什么

欢迎来到我网站上最重要的页面。如果你正在阅读这一点，它可能是因为你在绳子的末端，准备“现金”。请不要这样做。如果您已经浏览此页面的麻烦，请至少将其全部读到底部。好？我保证，你会很高兴你做到了。

现在，我要向你答应这个：我不会宣讲或欺骗你。你应该得到比这更好。

首先，我一直在哪里。它可能有助于您阅读我对抑郁症的经验。但我希望你知道这一点 - 虽然你可能觉得完全和完全独处，但你不是。数百万人有抑郁症，你绝不是第一个感受到这种可怕的人，也不是最后一个人。

正如我所说，我不会传教。我不会告诉你生活是甜蜜的，只是挂在和所有的废话。它不一定是真的，即使是，你也没有买它。麻烦的是你对事情的看法扭曲了。你也不会相信 - 所以我只是想让你拿到我的话。目前，请假设这是如此并阅读。

你正在考虑以一种非常简单的理由结束你的生活：你不能再应对生活中的压力。这里的所有都是它的。而且你无法应付，因为抑郁症不允许你寻找应对方式。你认为你只是“值得”，而不是解决问题，而是这样的东西。但事实是，问题，所有问题，都可以处理，但只有你脱掉抑郁症的眼罩并寻找那些解决方案。

了解这一点，没有人在这个世界上没有人“值得”问题或令人不快。有害或不愉快的事件无法想到。他们不会为你选择一些无法解释的原因。他们只是发生了。没有理由。坏事只是“发生” - 期间。你不是他们为什么发生的因素。你碰巧在他们那里就在那里。

我知道你不相信它，但你的生命没有结束。如果你想要它，它就刚刚开始了。你看，你负责你的生活。目前，你只是失去了方向，看看没有出路。你所要做的就是接受你不受控制，并且没有看到它们的东西。承认这一点并要求帮助。

你的痛苦是无法忍受的。你无法想象再生一天。我知道。你可能认为你的疼痛溅到别人身上。更好地结束你的生活现在并让每个人都避开了你不能再站立的那种可怕的痛苦 - 对吗？错误的！如果你结束你的生活，你所做的就是蔓延，不要消除它。爱你的人（以及有些人，即使你不这么认为）会为他们的余生哀悼你。他们会想知道为什么你这样做，他们如何帮助你，他们失败了，甚至为什么你选择对他们这样做。

你看，你不会饶恕那些爱你的痛苦一生。你会造成一个人！不要这样做！

现在，停止你在做什么，并呼救。叫朋友，牧师，医生，危机线如果您能想到没有其他人，甚至只是拨打9-1-1。倾听他们所说的 - 无论是谁 - 并让他们帮助你。你现在没有制造决定。

你已经忍受了足够长的痛苦。是时候让别人帮助你了。在你犯下别人遗憾的是，请在犯下别人的生活中哀悼之前。

请。

全国活跃行道网络1-800自杀式可通往培训的电话辅导员，每周7天，每天24小时。或者您所在地区的危机中心， 到这里。

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