重度抑郁症患者的生活是什么样的

我的重度抑郁症复发的故事。生活和走出一个超然和孤独的悲伤世界。

我叫杰基，三年前，42岁的我被诊断出患有严重的复发性重度抑郁症。我一直很抑郁，生活在一个超然和孤独的悲伤世界里。抑郁并不一定意味着不乐观，也不意味着缺乏克服重大困难的能力，它是一种始终存在于我内心的沉重感，它阻碍了我生活各方面的成长。

抑郁症是什么样子的?

抑郁症是一种肉眼看不见的疾病，甚至在显微镜下也看不见。人们看不见的东西，根本不存在，除非你是那个受苦的人。

1998年，38岁的我被诊断出患有乳腺癌，在切除乳房的同时接受了6轮化疗。化疗改变了我体内的化学物质，导致我的抑郁症变得更加严重，我还被诊断出患有焦虑症、多动症和双相情感障碍。我的世界变得更加黑暗(实际上在我的脑海里是黑色的)。我看不到光，也感觉不到光。我找到了一个非常好的心理治疗师，花了3年时间找到了我每天服用的正确的药物组合(7种不同的药物)，以便我的大脑化学功能尽可能接近“正常”。

抗抑郁药和精神药物给了我生命

对我来说，服用抗抑郁药物意味着在床上和早上起床的区别。这意味着在艰难的一天之后能够站起来，而实际上我只想躺着;它意味着能够足够集中精力，以我的方式工作，我的生活中的困难，为了获得成功(对我来说)。它意味着有感受爱的欲望，能够公开承认这一点，并学习如何给予和接受爱。这意味着至少在我笑的时候会兴高采烈地笑，而不是完全不笑——总是很严肃。这意味着能够承认自己作为一个人的弱点所在，并愿意为改变而努力，并体验到通过努力和朝着目标迈进所带来的平静。

抗抑郁药物:期望与现实

当我开始服用抗抑郁药物时，我的预期与抗抑郁药物的实际作用并不一致。另一些人的大脑在适当的时间从适当的地方以适当的数量释放化学物质，信号被发送到适当的目的地，为大脑的那个部分和环境引发预期的反应。但这些人仍然需要努力去做、成为、演变成他们命中注定要成为的样子。我个人不相信抗抑郁药会导致人们自杀或更多地考虑自杀。我认为，这些药物是由从未经历过抑郁症的医生善意地进行管理的，他们不知道大脑化学变化的实际身体感受，不了解接受抗抑郁药的人(或他周围的人)的期望是什么。

抑郁的人已经敏锐地意识到，他们周围的人认为他们是一个没有达到应有水平的人，而抑郁的人总是一只脚在生活中，一只脚在生活之外。所以，当他们服用这种药物时，他们不明白它会帮助他们训练大脑——并不是一种神奇的药物，在愉悦感或突然间有了朋友和/或满足我们爱的人的期望的意义上，是的，自杀似乎是答案。但我不相信是毒品的问题。

我们迫切需要开展指导项目，让那些服用抗抑郁药物的抑郁症患者了解自己大脑的潜力，并对此感到满足;能够给刚开始服药的人提供真正的接受，完全的理解和认可;一个知道自己真实感受的人;是一个能向别人提出他们害怕的深层次问题并能帮助他们解决这些问题的人;与此同时，这也教会了他们以一种符合他们天生性格的方式(而不是科学地将解决方案组合在一起)解决日常问题和重大生活危机的技能。

我不相信咨询师、心理治疗师、心理学家或精神科医生能完成这部分治疗过程。导师不应该取代任何专业人士，而应该与他们并肩工作，以便为有需要的人提供全方位的帮助。如果没有，抑郁的人仍然是孤独的。(特别是0-21岁的孩子)。如果任何人读了这篇文章，并且有能力帮助开始这样一个指导计划——或者尝试这样一个，请通过以下方式联系我在yahoo.com．我们失去了孩子的抑郁，我们不需要通过药物失去他们，这应该是-绝对可以-帮助他们。

编者按:这是一个个人抑郁症的故事反映了一个人的抑郁症和抑郁症治疗的经历。和往常一样，我们建议你在改变治疗方法之前先咨询你的医生。

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