我能在没有抗抑郁药物的情况下使用所有这些方法来治疗抑郁症吗?
你能在不服用抗抑郁药物的情况下使用其他的抑郁症治疗方法或改变生活方式来治疗抑郁症吗?那要看...
治疗抑郁症的金标准(第25部分)
抑郁症的非药物治疗，尤其是与治疗相结合时，肯定会有积极的效果。它对你是否有效取决于抑郁症的严重程度。
你能忍受多少抑郁症状是你自己的决定，但重要的是要记住，抑郁是大脑化学失衡的一个迹象，和任何失衡一样，药物和个人改变往往是需要的。
对一些人来说，上述想法和心理治疗的结合可以产生积极的结果，对其他人来说，这些疗法是不够的，他们需要在他们的计划中添加药物。你对自己的生活方式、思想和行为如何影响抑郁症有更多的认识，并找到一种方法来停止走入导致或恶化你的抑郁症的情况或继续行为，你就有更好的机会结束抑郁症。
APA的参考
我可以使用所有这些想法来治疗抑郁症而不使用抗抑郁药物吗?, HealthyPlace。2021年5月14日，从//www.lharmeroult.com/depression/depression-treatment/can-i-use-all-of-these-ideas-to-treat-depression-without-antidepressant-medications-gsd获取
最后更新：2019年5月17日
