今天有哪些抑郁症治疗方法？

任何人都可以获得众多抑郁症治疗方法抑郁症，不论他们的疾病是轻微、中度还是严重。以下信息是许多可供选择的抑郁症治疗方案的概述。当你了解这些抑郁症治疗方法时，考虑一下你克服抑郁症的目标，你的个性和你可能会做出的反应，以及抑郁症症状是如何干扰你的生活的。当你有目的地选择治疗抑郁症的方法时，你稳步成功的机会就会增加。

当您尝试不同类型的抑郁症治疗时，您可能会创建一个抑郁症治疗计划。通常，这些是医生或治疗师的官方文件，您的参与。有时，家庭成员也参与了创建治疗计划。抑郁症治疗计划为您提供结构和具体步骤。这些对任何人都有帮助，当抑郁症严重时都是必须的。通常，治疗计划地址：

• 身体、心理和精神上的自我照顾
• 支持来源以及如何绘制它们
• 健康的生活习惯
• 药物时间表（如果适用）
• 治疗时间表(如适用)

你的抑郁症治疗计划可能包括以下任何一种抑郁症治疗方案。

抑郁症清单可用

随着时间的推移，研究人员和其他精神健康专家一直致力于(并将继续致力于)寻找帮助抑郁症患者的方法。出现了几个类别，包括:

• 抗抑郁药物
• 治疗
• 脑刺激
• 互补和替代治疗

让我们来看看每个人的简要描述。

抑郁症的治疗:药物治疗

抑郁用药有助于大脑恢复其健康，平衡的功能状态。它可以恢复大脑神经递质等血清素，去甲肾上腺素和多巴胺等余额。

最常用的抗抑郁药是选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)。这些处方药是SSRIs

• prozac（氟西汀）
• 舍曲林(左洛复)
• paxil（paroxetine）
• Celexa（西普拉克）
• 普兰(酞)

其他种类的抗抑郁药是不常开的

• 血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)
• 去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂(NDRIs)
• 非典型抗精神病药(也称为第二代抗精神病药)
• 三环抗抑郁药（TCA）
• 单胺氧化酶抑制剂（MAOIS）

虽然治疗抑郁症的药物可以有效地减轻症状，但它不是一个快速的解决办法。因为有多种多样的选择，你的医生需要花些时间才能发现正确的类型和剂量。每次你尝试一种新的药物，可能需要两到四周的时间来判断是否有效果。然后，大约需要三个月的时间才能完全见效。

通常，药物并不是抑郁症的唯一治疗方法，而是与其他治疗方法结合使用，以获得最大的积极效果。

治疗作为抑郁症治疗

与A合作心理健康专家克服可能是非常有益的沮丧。您可以探索可能导致或延续您疾病的事情，您可以立即使用立即使用的技能和策略来开始感觉更好。

存在不同类型的抑郁症治疗。这些研究表明，研究研究表明是为了抑郁症是有效的：

• 认知行为治疗（CBT）:一种帮助你认识和改变消极思维模式以及建立应对技巧的方法
• 人际治疗（IPT）涉及解决个人问题，尤其是涉及人际关系和他人的问题
• 心理动力学治疗：焦点是过去出现的消极行为模式和感受
• 谨慎的基础认知治疗（MBCT）：将CBT与Mindfulness，冥想和深呼吸结合起来

抑郁治疗选项：脑刺激

这些处理方法涉及使用电场或磁场来激活或抑制大脑的区域。他们是故意和安全的，远离近一个世纪前的休克治疗。目前用于抑郁处理的脑刺激治疗类型包括：

• 电耦合治疗（ECT）
• 迷走神经刺激(VNS)
• 重复的经颅磁刺激（RTMS）

其中，电痉挛疗法是最常见的。

替代和互补治疗

这些方法要么提供替代类型的抑郁症治疗，从而取代上面列出的传统治疗，或者它们与这些传统治疗结合使用，补充其有效性。这些抑郁症治疗方案的一些例子是：

• 维生素和草药等补充剂
• 针刺
• 冥想
• 瑜伽
• 太极
• 按摩
• 健康的生活习惯
• 行为激活（做更多的工作，更有价值的活动）

抑郁症是一种非常个性化的疾病，这意味着每个人都唯一地经历它。通过延期，抑郁症治疗对每个人都是独一无二的。这很好，因为它可以帮助您找到适合的治疗方法。缺点是存在如此多的选项，找到合适的组合是一个过程。

不要放弃治疗。当一件事对你不起作用时，试试其他的。不过，一定要愿意给抑郁症治疗提供一个机会。几乎每一种治疗都需要一段时间才能开始起作用。当你从抑郁中爬出来时，你会体验到建立在自身基础上的成功。

文章参考文献