我想要一个没有抑郁的生活。这可能吗？
以下是携带无抑郁症的生活的步骤......或尽可能沮丧。
治疗抑郁的金标准（第34部分）
任何抑郁症治疗的目标都是显着的减少和最终缓解症状。您可能需要多年工作，但这是一个可实现的目标。有些步骤您可以采取并继续接受，以便在没有抑郁症的生命中实现：
- 经验丰富的医疗专业人员立即治疗症状
- 药物
- 心理治疗
- 生活方式和行为的个人变化
- 替代和互补治疗
- 始终保持抑郁症治疗
你越尊重你的抑郁症越多，你仍然存在稳定的机会。当你开始错过药物或发现自己从服用磨损时，这就是你需要与你的医疗保健专业人士交谈。当你看到你的睡眠例程被中断或者你的关系遇到了麻烦时，这就是当你有机会通过在抑郁症变得更加严重之前通过帮助来防止复发。
抑郁症治疗的前景是什么？
今天考虑明星* D研究的积极信息以及社会对抑郁症更加了解的积极信息，未来看起来更加明亮。由于人们接受抑郁症是一种需要医疗注意力以及生活方式和行为变革的严重疾病，人们更有可能寻求治疗并向周围的人寻求帮助。你的未来取决于您如何对待您的抑郁症和您生活中拥有的人。
APA参考
快速，J。（2009年1月1日）。我想要一个没有抑郁的生活。这是可能的吗？，健康的地方。在2021年，5月15日从//www.lharmeroult.com/depression/depression-treatment/i-want-a-life-free-of-depression-is-this-possible-gsd
最后更新：2019年5月17日
