抑郁和治疗的个人故事 - 米歇尔

“回归自我伤害的想法，我再次感到恐慌的边缘。我渴望受伤或死亡，所以我可以休息。”〜米歇尔，45岁

我的抑郁症故事

心理健康问题对我来说并不陌生。我的丈夫患有阿斯伯格的综合症，强迫症和双相情感障碍。在一个艰苦的五年努力使他稳定并找到正确的药物来控制他的超快速骑自行车BP，我发现自己越来越沮丧，孤独和我们所面临的情况的绝望。似乎没有帮助，没有人理解我们正在进行的事情。治疗中的所有努力都适用于我丈夫的需求，但我的需求是未满足的，因为我每天处理几乎酸的愤怒，强奸和完美主义的强制，让我们的生活成为噩梦。

我自己的抑郁症

我意识到，三年前，我自己的心情和在这个敌对环境中运作的能力在下降。那时，我看到了一个雇主赞助的心理学家，他告诉我我患有温和抑郁症状并推荐抗抑郁药治疗我的抑郁症。他的咨询课程不太有用，似乎在治疗期间似乎预先占用了其他事情。当时我选择了继续战斗我自己面临的挑战，推理“至少我关心自己的问题”。我觉得当我的情况改进时，我会以某种方式能够爬出我在抑郁的坑中。但我不能。

我被迫让我的丈夫抓住自己的位置是为了我自己的理智，但我的抑郁症已经让我促使了自我伤害和自杀的冲动。我拒绝了，但这些想法吓坏了我，我终于得出了我需要帮助。我联系了我丈夫的治疗师，他们一直在与我一起工作，了解了我丈夫的问题。我看到她几个月了，但没有抗抑郁药物，随着时间的推移，我正在恶化。

六个月后，我开始体验恐慌的攻击，并处于如此状态，我无法睡觉或放松。最后，我谦卑地谦卑地接受药物的帮助。我预约了精神科医生，并为主要抑郁和广义焦虑症（GAD）进行了抗抑郁药。他还规定了恐慌发作的抗焦虑药物。（读到了抑郁症与焦虑的关系）

尽管我对这些药物的抑郁和焦虑产生了巨大的改善，但我继续拥有很多高压力的情况，我将自己推到疲惫，在没有任何休息日的情况下工作了12小时的时间。那个时候，我的脚受到伤害，但我觉得这是我在工作中度过的长时间。尽管药物治疗，但我曾经回来的自我伤害思想，我再次感到恐慌的边缘。我渴望受伤或死亡，所以我可以休息。

一个抑郁用药

大约一年前，我抓住了我的想法感冒了。我没有能量，我到处伤害了。我下班了大约四个月，而医生试图找出我的问题。我很沮丧，但这更多的东西。试验后试验显示除血液中沉降率升高的外异常外;我体内某种炎症过程的标志。最后，我被送到了一种病毒学家，他们用纤维肌痛，一种影响软体组织的慢性疼痛病症。虽然它不是危及生命的，也不是退行无异的，目前没有治愈。

当我面临雇主的要求返回工作时，我陷入了更深的萧条。由于痛苦，我几乎不行。我被掌握了轻度阿片类疼痛杀手的方案，肌肉放松，并告诉运动！什么都没有工作。几个月过去了。我错过了很多工作，并进一步落后于账单。

最后，我的精神科医生推荐了另一种抗抑郁药。我怀疑任何东西会有所帮助。我已经尝试过许多不同的药物。但我被戴上了高剂量，最后止痛了，我可以再次走路。

我正在学习生活在我的能量限制中，照顾好自己，我第一次在大约4年里摆脱抑郁症。

虽然我仍然没有能源和耐力，我在病情之前，我将继续与我的丈夫继续面对许多挑战，因为他的双相情感障碍等问题，我更好地用我收到的法律顾问面对那些问题，朋友的祈祷和抑郁症的正确药物。它给了我一生的大部分。

谢谢你让我分享我的抑郁症故事。我希望它有助于某人在事情变得更糟之前获得药物和治疗。

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