我还能做些什么来对待和管理我的抑郁症？
药物不是治疗抑郁症的唯一方法。有许多替代的抑郁症治疗，适合某些人。
治疗抑郁的金标准（第24部分）
对于许多人来说，增强生活方式的变化与较少的传统选择可以帮助减少抑郁症状。瑜伽，冥想，草药和顺势疗法补充来自Naturopaths，针灸，生物融产，车身，脊椎按摩疗法治疗和能量愈合只是您所拥有的一些选择。使用这些技术单独治疗抑郁症，再次取决于您的症状的严重程度。可能是你想要自然地治疗抑郁症，并觉得这是你想要服用的道路，而其他人可以使用这些疗法以及抗抑郁药物和其他生活方式的改变。
不管你决定做什么，重要的是要现实一点，如果以上的治疗不足以成功地控制抑郁症，那么尝试其他的治疗方法是很重要的。同样重要的是，你要与医疗保健专业人士讨论任何草药治疗方法，以确保这些草药不会导致更多的抑郁症状或与你正在服用的药物产生不良反应。
APA参考
快速，J.（2009年1月1日）。我还能做些什么来对待和管理我的抑郁症？，健康。在2021年，4月21日从//www.lharmeroult.com/depression/depression-treatment/what-else-can-i-do-to-trepression-gsd-gsd
最后更新：2019年5月17日
