如果我有自杀的想法怎么办?
关于这两种自杀想法的信息和见解，雷竞技是骗人的以及如何处理想要自杀的想法。
治疗抑郁症的金标准(第30部分)
当你抑郁时，你可能会有两种自杀的想法。第一种是消极思想。这些想法包括，我希望我死了。如果我死了，事情会好很多。我生活的意义是什么?我真希望我能径直走到那辆巴士前死掉。这些想法很可怕，但抑郁也是正常的。当你的抑郁被外界事件触发时，它们通常会恶化。
虽然被动的自杀想法必须和医疗保健专业人员讨论，但它们不像主动的自杀想法那样严重，主动的自杀想法伴随着具体的自杀计划。积极的自杀想法是危险的，需要立即注意。这些想法包括，我明天要自杀。我要去买把枪。生活没有意义。我要结束它了。
必须非常、非常认真地对待积极的自杀想法，并立即予以处理，这是不够的。它以某种方式提醒你自己，即使是在思想最绝望的时候，你真的觉得如果你死了会好得多，这是抑郁在说话。自杀是为了结束痛苦，并不意味着你想结束你的生命。
和别人谈谈，把它当作一种疾病来对待。如果你得了严重的肺炎，害怕自己会死，你会得到帮助。对于抑郁症引起的自杀念头，你也需要这样做。
APA的参考
快速，J.(2009年1月1日)。如果我有自杀的想法怎么办?, HealthyPlace。2021年5月15日，从//www.lharmeroult.com/depression/depression-treatment/what-if-i-have-suicidal-thoughts-gsd取回
最后更新日期:2019年5月17日
