如果我太病了什么，怎么了？
抑郁症状可以与朋友和家人进行社交和互动非常困难。如果你觉得生病结交朋友，需要考虑的事情。
治疗抑郁的金标准（第20部分）
毫无疑问，积极的人体接触改善了抑郁症状。然而，许多人有抑郁症孤立自己，因为他们要么缺乏能源或与其他人在一起的愿望。这可能导致更多的抑郁症，问题变成了恶性循环。
如果您想成功管理抑郁症，您将需要人类联系，以便感到活力，并在似乎是一个绝望的情况下找到希望。要记住的最重要的事情之一是你不必“觉得”就像出去和结识新的人或与老朋友重新联系。你只需要这样做。一旦你克服了最初的嗜睡或恐惧，刚刚离开房子，它会变得更容易。
从一步开始。如果您在社交环境中工作，请别人午餐或散步。打个电话。和某人一起去看电影！请某人寻求帮助。做今天要做一个连接所需要的事情，看看你感觉有多好。
APA参考
快速，J。（2009年1月1日）。如果我太病了，以交朋友，亲爱的。在2021年，5月22日从Https://www.lharmeroult.com/depression/depression-treatment/what-if-im-too-sick-to-make-friends-gsd
最后更新：2019年5月17日
