什么是抑郁症复发，它会发生在我身上吗?

抑郁症复发的迹象和诱因，以及如何避免抑郁症复发。

治疗抑郁症的金标准（第33部分）

复发被定义为抑郁症状缓解或部分缓解后不到6个月的复发。复发的主要原因是人们在服用治疗抑郁症的药物时开始感觉好些，并认为他们不再需要帮助。然后他们停止治疗，有时在几周内就会完全复发。

从抑郁中得到缓解，然后症状又复发，这总是很可怕的。维持缓解取决于一个人是否遵循最初导致缓解的疗法。当抗抑郁药物开始起作用时，有些人感觉“好多了”，他们以为自己不再需要药物了。另一些人发现自己处于曾经加重抑郁的情况下，却没有为结果做好准备。这不仅适用于缓解期的患者，也适用于那些对药物治疗有部分反应的患者。

事实上，即使你的抑郁症进入缓解，如果没有仔细监测抑郁症状，可能会返回，这样他们就可以在太远之前照顾它们。如前所述，研究表明，如果他们留在长期留在药物的情况下，那些已经对药物的反应更好 - 即使他们认为他们不再需要药物。

预防性抑郁症治疗是预防复发的最好方法。经常发生的情况是，一个人开始感觉好些，然后又回到过去的生活方式，可能对服用抑郁症药物不那么警惕。生活中的重大事件也有可能让抑郁症卷土重来。你越清楚什么对你有效，为什么你需要坚持下去，复发的机会就越少。

许多经历了抑郁症综合治疗的人想要维持他们的政权，以维持稳定。对你来说也是一样的。你越能意识到你的抑郁症正在恶化的征兆，你就能越快地得到你需要的帮助。

视频:抑郁症治疗采访朱莉·法斯特

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