抑郁症如何影响关系：好的和坏的

抑郁症如何影响关系？这个问题的答案取决于你问谁的不同。尽管抑郁症已经成为一个包罗万象的术语，有不同的程度和类型的抑郁症，每个人都受到不同的影响。虽然温和或情境抑郁症只能影响短期内的某人（例如，亲人丧失之后），临床抑郁症是一个需要仔细管理的长期条件。

抑郁症对人际关系的影响是患者及其亲人的主要担忧。然而，每一段关系的动态都是独特的，因此，虽然抑郁症可能对一段关系来说太过严重，但它可以很好地加强另一段关系，所以不是所有关系与抑郁症的关系注定失败。虽然许多沮丧的人和他们的合作伙伴的斗争是相似的，但没有一种方式，其中抑郁症会影响关系。

当一个人抑郁时，抑郁是如何影响人际关系的

与任何严重的疾病一样，抑郁症可以造成损失，即使是最幸福的关系也不是，这并不意味着伙伴关系不会生存。如果您能找到彼此沟通和支持的方法，那么作为一对夫妇可以通过抑郁症来构建信任并在您与您的伴侣之间创建更深入的联系。

一种健康和有益的关系也有助于帮助人们控制他们的抑郁。抑郁症是孤立的，让患者想要退缩。然而，有一个能倾听并试着去理解的人会使世界变得不同。研究表明，在89%的案例中，与他人保持积极的爱的联系是心理健康的主要因素，我们中的许多人在需要时依赖于配偶和家庭成员等支持者。

另一方面，有证据表明，那些感情不幸福的人抑郁的可能性是那些没有感情的人的两倍。其他研究发现，超过60%的抑郁症患者将情感关系列为他们精神健康不佳的主要原因("人际关系抑郁:让你感到沮丧的5种迹象”)。抑郁是由不愉快的关系造成的，还是患有抑郁症的人更有可能患上抑郁症不健康的关系目前还不清楚。然而，抑郁只会对你和你的伴侣产生积极的影响，前提是关系本身是积极的。

抑郁症：当两个合作伙伴都沮丧时，它如何影响关系。

当双方都抑郁时，一段关系会呈现出完全不同的动态。有时，与抑郁的人在一段关系中的压力会导致另一方的精神健康状况不佳。在某些情况下，夫妻双方都可能因为经济困难、共同的丧亲之痛或极端困难而变得抑郁。另一些患者可能患有临床抑郁症或有抑郁成分的疾病，如双相情感障碍。

在所有抑郁症的关系中，建议保持不变。诚实，开放式沟通是保持履行关系的关键，并且了解至关重要。无论您是郁闷还是照顾人，抑郁症都可能令人沮丧，难以努力。尽量不要失去你的脾气或让你的伴侣的感受。没有人选择沮丧。抑郁症不能“被甩掉”或被覆盖。与传统观点相反，艰难的爱情不会在这种情况下工作。受到沮丧的人需要爱，耐心和支持。当他们的世界（无论小小的）变得太多时，他们需要一个柔软的地方来摔倒。

在关系中有一个“好”的抑郁症？

抑郁症对关系产生了许多影响，但并非所有这些都不糟糕。当然，如果你曾经用抑郁症挣扎着，你会知道它有多痛苦。但抑郁症是你的身体告诉你一些不对你的世界的方式。它迫使你停下来拿走自己，你的生活和你的关系。

一些学者认为，抑郁症会让人际关系变得更好。J. Anderson Thomson医学博士是位于夏洛茨维尔的弗吉尼亚大学心理与人类互动研究中心的副主任，他说:“大多数与抑郁有关的事情都是人际关系问题。”因此，你可以关注你从抑郁症中学到的东西，并利用它来改善你的人际关系。

它可能并不总是很容易爱上一个患有抑郁症的人。但是，尽管抑郁不是那个人的一部分，它却是他们经历中有价值的一部分——和其他人一样，这一部分值得爱、同情和钦佩。

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