我的抑郁症正在破坏我的关系：撤回和缺乏性行为

即使您的伴侣只表达了爱和支持，也很容易暗示抑郁症正在破坏你的关系。沮丧在我们的生活中享受着最重要的事情，包括我们最重要的关系。当发生这种情况时，我们经常觉得撤回和空。我们认为自己无法或不值得的爱情，深信我们对我们周围的人们负担。这是疾病所说的;不是真相。而不是听取残酷的抑郁声音，这是在感受到抑郁症正在破坏你的关系时要做的事情。

为什么抑郁症正在毁了我的关系？

如果你认为抑郁症正在破坏你的关系，你应该做的第一件事就是与你的伴侣谈谈，以了解他们的感受。你不知道抑郁症正在破坏你的关系，除非你要求你的伴侣权衡。可能是你的忧虑毫无根据，或者你的伴侣可能会欢迎有机会谈谈你的精神疾病如何影响他们。无论哪种方式，最好鼓励开放的沟通，无论感情和挫折都浮出水面。

然而，沟通并不容易，特别是当一个伴侣郁闷。抑郁症可以让你退出，你的伴侣可能看起来好像你已经放弃了生活。虽然你无法帮助这种方式感受到这种方式，但它可能会遇到你不在乎的伴侣，或者你不再对他们感兴趣了。郁闷的人往往太累了，羞愧或撤回来解释这不是这种情况。通常，他们不确定为什么他们会沮丧。所有这一切都很难理解。

你的伴侣也可能觉得被骗了，这是可以理解的，因为抑郁症通常不太有趣。“大多数人坠入爱河，因为他们正在享受彼此的公司并一起享受乐趣，”阿巴拉契亚州立大学咨询和心理服务中心董事丹吉斯博士说。当这种变化时，这种关系会变得紧张。

抑郁和无性关系

抑郁和抗抑郁药都会影响你的性生活。抗抑郁药可能会减少你的性欲，意味着他们不会像你一样经常发生性关系。您也可能遇到性别困难，如勃起功能障碍或者难以实现高潮。这一切都不意味着你没有被你的伴侣吸引或者不再对性感兴趣。它纯粹是化学不平衡或药物副作用的结果。这些是常见问题，因此有大量的疗法和药物可以帮助您回到充实的性生活。

如果你在无性关系的另一边，请小心不要责怪你的伴侣或压力他们发生性关系。相反，尝试在卧室内外一起使用这个问题。找到让您的伴侣更舒适的方法，并向他们展示您愿意耐心。在性交是一个问题的关系中，如果两个合作伙伴都愿意做这项工作，几乎总是一个解决方案。

抑郁和破坏的关系：分手是不可避免的吗？

抑郁症会破坏你的关系并不是不可避免的。专家说，这是因为它没有抑郁症，导致夫妻分手;这是没有解决导致问题的抑郁症的后果。这些问题可以包括：

• 撤回和缺乏沟通
• 一个或两个伴侣寻求舒适的关系（即，婚外）
• 由于抑郁症失去工作和金钱烦恼
• 物质滥用或成瘾作为自我用药的方法
• 丧失物理亲密关系

许可关系治疗师可以帮助您通过个人或夫妇的基础上这些问题。询问您的医生您所在地区可以提供哪些服务，并务必表达您正在遇到的任何性症状，因此可以提供适当的待遇。

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