我的女朋友，男朋友有抑郁症：是我还是他们的问题？

所以，你的男朋友或女朋友有抑郁症，你想知道你是否应该责备。也许你有这些问题，因为你想要让你沮丧的伴侣感觉更好，或者也许你的伴侣正在责怪你，你不确定如何回应。如果你从未经历过沮丧一手，很容易在神话中扫除和误解抑郁和关系。如果你的女朋友或男朋友有抑郁症，想要帮助它也可以理解。但是，有一些关于抑郁症的事实在您向内转动问题之前，必须了解。

你女朋友的三件事需要考虑，男朋友有抑郁症

如果你的女朋友或男朋友有抑郁症，希望找到他们痛苦的原因是自然的，以便你可以帮助他们感觉更好。您可能还想将手指指向您的手指，以减轻内疚的良心。然而，在你开始扮演责备游戏之前，这里有一些关于抑郁症的事实值得考虑：

1。抑郁和悲伤是不同的

在本文中，我们正在谈论临床抑郁症（又名重度抑郁症）由医生诊断出来。临床抑郁症与悲伤或悲伤不同。它也不是抑郁症的一集，如创伤事件或关系分手后的一段低情。

虽然这些剧集（也称为“态势抑郁”）可能有一些相同的临床抑郁症的症状（难以睡觉，食欲改变，感觉绝望，在活动中丧失兴趣和享受，例如），抑郁症通常随着时间的推移而升降。没有某种形式的治疗，临床抑郁症不会改善。抑郁症治疗，如治疗或抗抑郁药物，可能正在进行中。

2。抑郁症是没有人的错

虽然生活方式因素肯定有助于一个人的心理健康，但没有人或情况仅仅是责任抑郁症。据医学专业人员介绍，抑郁症是由复杂的因素引起的。这些包括：

• 遗传和生物学
• 脑化学
• 对昼夜节律的骚乱
• 女性性激素
• 营养不良
• 身体健康问题（如甲状腺障碍，阿特金森和肝病）
• 药物和酒精滥用
• 悲伤和损失
• 压力和创伤

当然，情境抑郁症可能会产生陷入困境的关系或分手。然而，这是一种随着时间的推移好转的那种抑郁症，而且它不太可能独自一人出错。双方负责大多数情况下关系的结果 - 除非一个伴侣身体，性别或情绪辱骂。

3。不快乐的关系可以引发抑郁症

虽然精神疾病不能单独追溯到一个原因，但关系确实有助于抑郁症。研究表明，对于89％的成年人来说，关系至关重要福利和情绪健康。有证据表明，令人不快乐的关系的人们可能是抑郁症的可能性，因为那些不是那些的人。

爱和支持关系对我们的心理健康至关重要，但挑战是不可避免的。如果你的女朋友或男朋友感到沮丧，你认为你的关系是一个因素，试图鼓励开放和沟通，不要互相归咎于彼此。当一个伴侣有抑郁症时，许多夫妻争取沟通，但辅导（作为一对或一对一）可能是非常有益的。

我的女朋友，男朋友有抑郁症：是我的问题吗？

如果你想与伴侣保持健康的关系，那么是的 - 他们的抑郁是你的问题。这并不意味着你必须了​​解他们的疾病，但这确实意味着您有责任支持他们并尽一切努力，而不牺牲自己的需求。

如果您认识到这种关系让您讨厌不满意，您可能希望与您的伴侣分手。请记住 - 即使您的男朋友或女朋友有抑郁症，您也完全在您的权利中完全在您的权利中。如果您担心您的伴侣在这种情况下应对的能力，您应该联系可以提供帮助的朋友和家人。如果您的伴侣是自杀的，您应该致电自杀预防生命线（1-800-273-8255）或联系您当地的紧急服务。

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