抑郁和注意力，注意力问题

抑郁会影响注意力吗?

不幸的是,抑郁症与几种类型的认知缺陷有关其中一个不足之处就是人们的注意力。抑郁症患者无法集中注意力是很常见的。事实上，“注意力减退”是一种正式的诊断抑郁症的症状在最新版本的精神障碍诊断和统计手册(DSM-5)，用来诊断所有精神疾病的手册。与其他常见的抑郁症认知缺陷就像记忆和思维处理速度的下降，抑郁和注意力问题会使学习和记忆信息变得非常困难。

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抑郁症中注意力问题的原因

目前还不清楚导致抑郁症注意力问题的具体原因。这可能与脑灰质萎缩有关这通常出现在患有重度抑郁症。然而，我们所知道的是，患有单相和双相抑郁症的人都经历过注意力问题，患有抑郁症的年轻人和成年人都经历过这种认知缺陷。疲劳是抑郁的另一个症状，也可能对注意力持续时间产生负面影响。

值得注意的是用来治疗抑郁症的抗抑郁药物可能有认知方面的副作用，比如注意力问题。如果这些问题出现后开始用药，治疗医生可能决定改变剂量或药物类型。(rayben雷竞技 )

此外，许多患有注意力缺陷多动症(ADHD)的人也会经历抑郁，当这些疾病同时出现时，它们可能会相互加剧。

抑郁症和无法集中注意力是如何影响人们的?

当然，任何需要持续注意力的事情都会受到抑郁和注意力问题的负面影响。这包括:

• 读一本书
• 进行深入的谈话
• 注意一套说明/指示
• 看电影

因为抑郁会导致注意力问题，所以项目经常半途而废。不幸的是，抑郁症患者可能认为这是他或她的失败，而不是看到它是什么:抑郁症的症状。

此外，需要分散注意力的任务，比如多任务处理，也会在抑郁期间受到影响。在完成另一项任务的同时进行谈话是非常困难的一个例子。抑郁和注意力不集中可能会对一个人的工作产生负面影响，因为他经常需要同时处理多项任务。

治疗抑郁症和注意力不集中的问题

目前还没有针对抑郁症注意力集中问题的具体治疗方法，但有一些常用的技巧治疗抑郁症的认知缺陷和一般。这可以包括训练和练习，学习补偿策略和使用外部设备(如录音机)来改善或解决认知缺陷。

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