糖尿病是如何导致脑雾和记忆丧失的:有什么方法可以帮助你吗

糖尿病会导致脑雾和记忆丧失。这两种情况都令人沮丧，会极大地降低一个人完成日常任务的能力。脑雾不是官方诊断，而是披肩术语，恰当地描述了某人如何经历世界。随着名称意味着，脑雾让人们感到觉得他们陷入困境，所以厚厚的人，他们不知道如何找到他们的出路。糖尿病是导致脑雾和记忆丧失的原因，这通常是脑雾的一部分。

糖尿病会导致全身严重的健康问题。大脑也难逃损害，脑雾的症状使这种疾病更加难以治疗。脑雾包括:

• 记忆损失和健忘
• 模糊思维/放缓的想法
• 大脑疲劳
• 问题聚焦,集中
• 困难之后的谈话
• 在谈话中找到正确的话语斗争
• 疲惫
• 困惑

糖尿病的特定机制导致脑雾和记忆损失。

糖尿病和脑雾始于血糖

糖尿病从胰岛素和血糖开始。当我们吃时，在消化期间产生葡萄糖（糖）。它进入血液中，它被称为胰岛素的激素加入。胰岛素有助于葡萄糖离开血液并进入能量的细胞。葡萄糖是大脑的主要能量来源

在糖尿病中，葡萄糖和胰岛素都有问题，这会导致很多问题。葡萄糖需要胰岛素才能进入细胞，但糖尿病患者的身体要么不能制造胰岛素，要么不能正确使用胰岛素。因此，葡萄糖会留在血液中并积聚。高血糖(高血糖)会造成广泛的、全系统的损害。饮食和/或药物导致的低血糖(低血糖)也会造成损害。这些血糖问题会损害大脑功能，并可能导致脑雾和记忆丧失。

血糖波动会影响神经递质水平。高血糖增加了血清素和GABA，导致疲劳。低血糖导致大脑制作更多的皮质醇，胰高血糖素和肾上腺素，以抵消低血糖。压力增加，集中和聚焦变得更加困难。

极端血糖之间的波动会让你感觉累但连线，你的大脑很难适应波动。除了对神经递质的影响外，血糖波动还会导致:

• 脑细胞损伤和退化
• 神经损伤
• 大脑的炎症
• 葡萄糖供应不足致神经元损伤

当大脑发炎或受损时，功能就会变得困难。糖尿病和脑雾破坏生活，糖尿病和记忆丧失也一样。

血糖还会造成另一个导致脑雾和记忆丧失的问题:血管损伤。

糖尿病血管损伤导致脑雾，记忆力损失

血糖高，低点会产生血液循环的问题。限制血液血液饿死营养和氧气。当它缺乏营养时，大脑无法在其峰值上运作;因此，脑雾的症状开始。

循环问题并不是糖尿病对血管的唯一影响。随着时间的推移，高血糖会损害血管壁，降低血管壁对血流的灵活性和反应性。在大脑中，血管需要弯曲以适应血液循环的变化。大脑调节用血量，以支持不同区域和结构的功能。当血管僵硬时，它们就不会流动，在最需要的地方提供营养和氧气。结果，记忆力丧失、推理能力、处理速度等都受到损害("大脑糖尿病:糖尿病如何影响大脑“）。

糖尿病和脑雾使生活变得困难。有解决办法吗?

任何有助于糖尿病，脑雾和记忆力损失吗？

到目前为止，对糖尿病没有治愈，也没有熟知的方式来结束脑雾和记忆损失，糖尿病会导致糖尿病。然而，有些东西可以做些什么来改善你的血糖并尽量减少脑雾的影响。

生活方式改变是改善血糖控制的关键。

• 增加身体活动，几乎每天锻炼至少30分钟
• 减少加工食品，包括糖
• 增加健康食品（蔬菜，蛋白质，全谷物，健康脂肪）
• 多喝水给你的大脑补水
• 每晚睡觉七到八个小时

有时，生活方式的改变并不足以修复脑损伤，减少脑雾和记忆丧失。研究人员正在研制一种修复血管的药物。然而，这类药物还有待时日，因此对健康的生活方式选择保持警惕是至关重要的。糖尿病、脑雾、糖尿病和记忆丧失并不会影响你的生活质量。

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