什么是糖尿病支持小组？我在哪里可以找到一个？

对于许多人来说，糖尿病支持小组是他们的重要组成部分糖尿病管理。这些团体是与之生活的人的社区糖尿病，他们可以对成员的生活产生重大的积极影响。在糖尿病支持小组中，人们聚集在一起分享他们的故事和经验，并学习如何应对这种困难的疾病。

糖尿病可能是一种疲惫的疾病。保持血糖控制的需求可能是压倒性的，尽管您尽了最大的努力，但您的血糖仍然飞涨和下降，这令人沮丧。许多人沮丧并放弃，这很诱人。管理身体健康是困难的，因此面对疾病发生的一切，保持心理健康（”糖尿病和心理健康：一个人如何影响另一个”）。

很难将情绪和思想的深度传达给不患有糖尿病的人。即使您的生活中确实有一个伟大的听众，他们也可能无法为您提供所需的实际意见或可以用来使管理更轻松的提示。由于这些原因，糖尿病支持小组可能非常有益。

加入糖尿病支持小组的好处

参加仅针对糖尿病患者的支持小组可以带来多种好处。其中：

• 与人建立联系
• 感觉不那么孤立和孤独
• 从其他成员那里获得力量（您也可以帮助他人变得坚强）
• 共享应对策略
• 交换与糖尿病治疗有关的实用技巧
• 获得餐点的新想法以及如何健康饮食
• 互相启发，也许是通过友好的挑战
• 提供鼓励和动力坚持您的管理计划
• 让每个人都对自己说的事情负责
• 促进心理健康，驯服强烈的情绪
• 通过共同的知识和经验体验信任

存在多种类型的糖尿病支持组。尽管不同，但它们都提供相同的一般利益。

糖尿病支持组的类型

有专门针对的支持组1型糖尿病（您可能会看到这些称为少年糖尿病支持组，因为这种疾病通常在儿童或青春期开始）。2型糖尿病支持组也存在。此外，还有一般支持小组，适合任何人糖尿病的类型。

糖尿病护理人员甚至可以找到致力于他们需求的支持小组。
此外，支持组的形式不同。支持社区可以亲自聚集，或者他们可以在网上或通过应用程序中见面。如果您正在寻找附近的糖尿病支持小组，请使用以下信息来帮助您发现合适的信息。

糖尿病的面对面支持小组

糖尿病支持小组也可以在美国和其他国家的社区中找到。小组的性质取决于组织，小组负责人以及成员决定该小组的重点是什么。您可以与领导者交谈，甚至参加一两次会议，看看是否是您想要的。

在物理位置相遇的支持小组允许成员以超出他们在线的方式连接。此外，许多团体都有演讲者，帮助会员找到当地资源并共同举办有趣的活动。

如何找到面对面的糖尿病支持组：

• 参观美国糖尿病协会并使用他们的支持小组查找器
• 这打败糖尿病组织还有一个支持小组查找器
• 在社区或附近查找活动。参加教育演讲，有组织的散步或跑步等等，将帮助您结识人们并了解现有的支持小组
• 与您的糖尿病护理团队，社区中心和图书馆的医生，治疗师和其他人联系，以获取有关支持小组的信息。

糖尿病社区的在线支持小组和应用程序

这些通常是各行各业的人群非常大的社区，所有人都在寻找应对疾病并帮助他人应对自己的疾病的方法。这些很方便，因为您可以在适合您的情况下访问它们，并且通常可以选择所需的主题。

提供最可靠的信息的最安全的小组是与专业组织相关联的信息。理想情况下，他们将是一个主持人，他删除或阐明信息不准确。

社交媒体上有一些信息组，例如Facebook和Twitter，虽然有时它们是积极的，支持性的和有用的，但它们可能不准确，因此对您的身心健康有危险。

一些知名的在线支持小组包括：

• 美国糖尿病协会
• 每天糖尿病
• 糖尿病姐妹
• 糖尿病连接

出色且安全的应用程序包括：

• 伸手
• 帮助
• 殖民地

不管您如何联系，加入糖尿病支持小组都可以帮助您的糖尿病质量生活。

文章参考