在线支持小组有助于饮食失调吗？

由于它们易于访问，因此在线支持小组有很大的潜力来帮助患有饮食失调的人。

斯坦福大学的研究人员正在研究在线支持小组是否为传统小组提供给饮食失调的人提供的好处，如果他们有其他利弊，那么面对面的支持小组可能不会。

参与研究的斯坦福精神病医师医学博士Barr Taylor说，心理学家在该领域进行研究非常重要，因为电子支持小组“将成为我们领域的人们的一个大问题。”他说：“这些在线支持小组具有很大的潜力，因为它们很容易获得。”“但是我们仍然需要了解更多有关使它们在治疗各种疾病中有用的信息。”

在该团队的一项研究中，现在在计算机和人类行为的新闻界中，斯坦福大学的心理学咨询专业学生安德鲁·温泽伯格（Andrew Winzelberg），同事分析了在线饮食失调支持小组中300条消息的内容。

在线饮食失调支持小组由大约70人组成，主要是十几岁的人，他们患有厌食症或贪食症，并且正在康复。温泽尔伯格找到了四类消息：

• 31％的人披露了有关参与者的个人生活及其与饮食失调症的斗争的信息；
• 23％的人以医学，心理和营养建议形式向其他成员提供了信息；
• 16％的人提供情感支持；和
• 15％的人涉及其他类型的信息，例如寻求有关爱情关系，父母和学校的帮助。

此外，37％的消息是在上午7点至晚上7点之间发送的；下午7点32到晚上11点，晚上11点之间31％和上午7点

Winzelberg说，发送的各种消息“似乎反映了您在面对面组中发现的相同模式 - 只是他们正在通过计算机进行操作。”他补充说，成员支持交叉的人口界限，青少年为35岁的年轻人提供了建议和支持。

Winzelberg说，有关人们发送消息的发现具有额外的好处，“通常没有很多朋友可以在凌晨2点或3点致电。”

数据还显示了不受监管的支持小组Winzelberg认为的潜在缺点：“ 12％的参与者信息提供了不准确或不健康的信息，例如提供有关如何清除而不被抓住的提示。虽然这也是传统支持小组的风险。这些小组中的某人更有可能立即纠正反馈，因为他们是面对面的，并且是实时的。”

在线预防

在第二项研究中，Winzelberg和Taylor更加仔细地研究了在线支持小组中的工作，为患有饮食失调症的风险的女性创建了自己的支持和预防小组。

该团队给了27名Stanford女学生一个CD-ROM心理教育干预套件，学生可以在八周的时间内使用这些套餐。教育材料包括有关获得正面形象，健康节食和饮食失调的信息。此外，参与者可以通过电子邮件互相发送匿名笔记。

干预措施由心理学家凯瑟琳·埃尔德雷奇（Kathleen Eldredge）博士主持，他促进了小组讨论，提供了信息，并指示参与者有效地使用该计划。（因为团队认为对在线心理治疗的疗效还不够了解，因此Eldredge并没有充当治疗师）。

该团队将参与者对一系列身体图像测量的改进与尚未接受干预的30个控件进行了比较。这些小组在基线，治疗后和三个月的随访中接受了措施。

温泽尔伯格说，与对照组相比，该治疗组的身体形象得到了显着改善。此外，那些完成有关健康体重调节计划的部分的人报告说，采用了更健康的饮食行为并减少了瘦身的动力。

Winzelberg说：“参与者并没有互相支持 - 他们透露了自己的担忧，但他们并没有彼此同情。”他说，缺乏支持的一个可能的解释是，参与者没有看到为他们建模的支持电子邮件声明，而先前自然主义研究的人则有机会在发布消息之前观察此类陈述。

促进小组支持

Winzelberg说，第三项研究是试图纠正第二个问题的问题，包括缺乏支持和缺乏结构。该团队修改了原始程序，因此可以通过万维网获得，并将其作为一个为期八周的计划，每周都在特定主题上进行任务。在这项研究中，他们还能够跟踪计划参与者使用哪些部分以及何时使用的部分。与前两项研究一样，参与者也可以互相发送笔记。

该研究正在两个地点进行：圣地亚哥的斯坦福大学和加利福尼亚州立大学。为了促进支持，Eldredge现在通过电子邮件提醒小组有关小组成员对特定问题的反馈请求。她还鼓励其他成员分享类似的经验以及他们为应对而做的事情。

泰勒说，尽管尚无结果，但研究人员对彼此表现出更多支持并报告他们正在从材料中学习的妇女的反应感到兴奋。他说，参与者发布的票据的总体百分比更高，包括更多同理心的票据。

接下来，该团队计划为高中生量身定制的类似研究。

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