您如何帮助您的孩子压倒饮食失调障碍

“但是我的孩子从来没有遇到过体重问题。她有很多朋友，而且运动能力为什么她担心自己的体重？此外，我的女儿当然不会生病，她有一个年轻女孩可能想要或需要的一切。这可能吗？也许这只是一个阶段，她发表声明的方式。我该怎么办？”

----凯（Kaye），一个14岁女孩的父母

我们生活在一个教会我们的孩子还不够的社会中。他们不断地轰炸他们不够瘦，漂亮，肌肉足够或足够英俊的信息。针对年轻的消费者的音乐视频，视频游戏，电影，电视节目，广告和杂志宣传，这是一个理想的女性，这是非常瘦，美丽和年轻，并且是一个理想的男性，那就是肌肉发达。难怪我们这么多的孩子努力追求完美，通常会因为他们试图达到无法实现的目的而导致自尊心降低吗？迫切希望实现他们应该成为的社会认为，许多年轻的男女，男孩和男孩，都会发展出饮食失调。

社会信息不是饮食失调的唯一原因。研究发现，饮食混乱通常是许多生物学，社会，心理和环境因素的结果。（Schmidt，2002）。一旦做出诊断表明您的儿子或女儿患有饮食失调症，您可能会开始质疑这可能发生的情况。感到不知所措，愤怒，恐惧，尴尬和有罪是正常的。重要的是要了解，没有人或评论会产生饮食失调症。专注于支持，而不是责备。

谈论饮食失调

谈论孩子的饮食失调可能对您和您的孩子都非常困难；但是，最好面对问题和负面情绪。不要害怕表达愤怒，混乱或沮丧，并鼓励您的孩子也这样做。您可能会发现试图说服您的孩子的体重很好。如果您直接讨论饮食失调症，您可能会更成功。研究人员开发了“Imadピ方法来指导人们与亲人谈论自己的疾病（Levine and Hill 1991）。专注于疾病在孩子的生活中造成的效率低下，痛苦，疏远和干扰。外部问题。例如，不要让您的孩子成为患有饮食失调症的人，而是将其作为您孩子之外的实体呈现，从而影响其生活的质量。不要让您的孩子感到被攻击或羞愧。 Be very open and honest about the problem and talk about the impact and problems and complications of an eating disoder in a very straightforward manner.

效率低下您可以用来描述饮食失调如何阻止您的孩子完成事情。讨论受限制饮食或清除行为产生的后果。身体虚弱，悲伤，焦虑，低能量和浓度不足的影响是什么？花费时间对饮食失调的影响是什么？所有这些因素如何干扰与朋友和家人，学校生活，社交活动和其他个人目标的关系？

苦难总结饮食失调的情感后果。与您的孩子谈论感到愤怒，沮丧，焦虑，内gui或其他负面情绪。询问这些情绪多久与饮食失调有关。

异化可能由于对饮食，体重，运动和身体形象的持续痴迷而发生。社会隔离和其他人无法理解的感觉可能会引起压倒性的孤独感。帮助您的孩子考虑他或她与其他家庭成员，朋友甚至她或她的方式切断的方式。

骚乱是您可以用来谈论孩子表现出的行为的术语，这些行为对自己或他人感到不安。例如：秘密进食，ho积食物，服用泻药，反复称重自己，呕吐。情绪，烦躁和冲动行为，例如：撒谎，滥交或偷窃也可能与饮食失调有关。

谈论身体形象和健康

讨论健康思考形状，体重和饮食的方法是您在育儿中最有用的事情之一。提出发人深省的话题，以帮助每个人都意识到自己的思想和行为以及社会在促进对瘦弱的美神话中所扮演的角色。另外，非常重要的是共同努力，改变您的家庭用来描述身体类型和饮食的语言。

与家人交谈

家庭参与至关重要，因为家庭环境在孩子康复中扮演的重要角色。当家庭共同努力而不是彼此相反时，通常最好促进恢复。

建立并维持家庭内部的公开沟通和支持性关系。研究表明，您与孩子的关系会影响他们的看法。支持和亲切的关系让孩子知道他们被爱和接受。感到被爱和支持的孩子可能会发展更高的自尊心，因此，尽管他们从娱乐和时尚行业收到的信息，但可能会帮助他们对自己感觉良好。

请记住，家庭中的每个人都受到饮食失调的影响。考虑所有家庭成员的需求。

建立清晰现实的期望。

永远记住，您正在为孩子树立榜样。考虑一下您可能通过语言，行为和对情感情况的反应发送的信息。

参考书目

Hall，Lindsey和Ostroff，Monika Bulimia：恢复指南。1999年出版商Group West

Meadow，Rosalyn和Weiss，Lillie妇女对饮食和性行为的冲突：食物与性别之间的关系。Haworth出版社，1993年

Normandi，Carol和Roark，Lauralee上面：青少年的指南超越了对食物和体重的痴迷。新世界图书馆，2001年

帕普尔，玛丽复兴的奥菲莉亚：拯救青春期女孩的自我。Ballantine Books，1995年

罗斯，吉恩当食物是爱时：探索饮食与亲密关系之间的关系。Plume，1992年

Teachman，Bethany，Schwartz，Marlene，Gordic，Bonnie和Coyle，Brenda帮助您的孩子克服饮食失调：您可以在家做什么。New Harbinger，2003年

下一个：同伴压力和进食：帮助您的孩子做得正确
〜饮食失调图书馆
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