暴饮暴食

对于没有严重健康问题的强迫性超人，治疗师通常是第一步暴饮暴食治疗。暴饮暴食疗法可以在一个小组中或单独进行，通常取决于强迫性饮食治疗的类型和所处理的问题。使用的心理治疗类型暴饮暴食症治疗包括：

• 认知行为疗法
• 辩证行为疗法
• 人际疗法
• 心理治疗
• 小组治疗

暴饮暴食的治疗方法如何起作用

认知行为，辩证行为或人际传率饮食疗法是单独的，一对一的治疗方法。在这些治疗方法中，治疗师专注于发现原因和暴饮暴食的原因，识别狂饮的饮食触发器，并给该人使用强迫饮食的工具。以下是这些疗法的一些例子。

• 在认知行为疗法中，您可能会发现，当有人对您的外观发表负面评论时，您会触发狂欢。然后，这种暴饮暴食的疗法将集中在处理该触发因素的方式上，因此您不再因此而暴饮暴食。这种治疗重点是识别食物周围的功能失调的思维模式。
• 在辩证行为疗法中，您可能会了解如何应对工作压力，如何表达适当的情绪以及如何与同事建立关系。这种新的积极行为减少了暴饮暴食的愿望。这种治疗方法教会正念和自我接受。
• 人际疗法专注于您目前与他人的关系。这种暴饮暴食疗法旨在通过改善人际关系，与他人互动和沟通技巧来减少强迫性饮食。
• 心理治疗深入研究个人的生活和经历，可能是必要的，尤其是当过度的人从创伤中恢复过来时。

小组治疗是一种常见的暴饮暴食治疗。这种暴饮暴食的疗法通常会采用类似于匿名的12步组类似的形式。小组疗法的好处是允许狂热的食客与像他们这样的其他人会面，并处于一个支持性的，无判断的环境中，所有参与者都了解彼此之间的经历。狂饮饮食的团体疗法也具有持续的优势，也是一个有用的地方，可以找到支持，如果过度的饮食会发现他或她自己的暴饮暴食或希望将来狂欢（将来暴饮暴食）。

文章参考

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