我的床的故事

我有一定程度的暴食症在过去的2-3年里。

在此之前，我的饮食障碍最接近厌食症约5年。我非常健康地吃了很多。我以优异的形状造成一些体重，但我没有停止那里，最终，吃得更少，锻炼更多，我变得非常体重和生病。当我终于意识到我无法击败自己的疾病，我得到了帮助，去治疗，得到了一些抗抑郁药。我做了一些重大进展，但是当它来增加体重和进食时，而不是在努力工作和学习适度时，我开始了暴食。

我几乎每晚都会吃2个半加仑的冷冻酸奶。我也会在我的房间周围每天跑3个半小时，一天旁边只吃任何东西，所以我保持相当低的重量。我的家人真的鼓励狂欢吃，因为他们很高兴看到我吃东西。

失控吃

我上大学后，事情变得更加失控了。我不能经常锻炼，也开始吃得更多。因为我不能在冰箱里储存大盒的冰淇淋，所以我扩大了我暴食的种类，包括了其他食物。我开始每天花20美元在食物上。在那一年里，我的体重增加了50多磅。暴食症又持续了一年。

我花了很长时间才接受这是个问题。我迫切地想摆脱饮食失调的困扰，尤其让我感到尴尬的是，我现在的问题是吃得太多而不是太少。我告诉自己这只是前几年饥饿的自然反应。但当暴饮暴食从未停止时，我不得不承认我只是把一种饮食失调换成了另一种。

我从网上和书上了解了更多关于暴饮暴食的知识。现在我认识了许多暴饮暴食的原因-非常混乱的行为。我吃东西主要是为了掩饰情绪。我在这方面做得太好了，以至于直到现在，我有时还是很难准确地识别出自己的感觉，因为所有的情绪都倾向于感觉像是“我要吃东西”。我大吃大喝是因为这是一种逃避生活中任何其他担忧的方式，在我吃东西的时候走神，然后甚至在吃完之后，我知道我至少有一个大问题，我可以用它来解释我生活中其他所有错误的事情。我大吃大喝是因为这是一种安慰:当我患厌食症的时候，它让我回想起需要被照顾的感觉，现在这是一个如此老的习惯，没有它，我感到茫然，不知道如何利用没有大吃大喝的额外时间。

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自满与暴食症

有些时候，感觉也不太糟。我的健康并没有直接的危险。暴食症的影响）。我仍然过着一个相当正常的生活。但事实是，床每天都会引起重大问题。羞耻，我感到非常重量，即使我在身体接受的所有尝试中，也是一开始。床让我想念社交功能，因此没有很多朋友。这是我赚钱的最浪费。我花了几个小时吃，我应该花工作，这意味着我不能在课堂上做的。每次狂欢集中都是灵魂摧毁，我追求失望和绝望的感觉。我敏锐地意识到这一点是正常的;这不仅仅是我的厌食症思维，我正在吃太多。 I can eat more boxes of cereal AND more tubs of ice cream AND more bags of chips AND more pieces of fruit in one evening than most people eat in a month.

我想要的只是没有这种饮食失调。我在几个月内取得了实质性的进展，因为我终于接受了这是一种疾病，并已积极追求恢复。我可以在没有狂暴的情况下持续更长的时间，并且许多剧集减少以在较小的规模上强迫暴饮暴食。我相信完全康复是一种可能性。但与此同时，我知道我有更多的工作要做，学会应对自己的情绪并爱自己。我希望我的故事能够对遭受类似问题的人们提供信息和安慰，并在未来是一个真正康复希望的故事。

（发现如何暴食症的故事克服暴饮暴食帮助其他狂欢吃）

文章参考文献