你也可以从饮食失调中恢复过来

(编者注:本文作者与她分享暴食症的故事但他希望匿名。)

我在这里告诉你，你可以克服饮食失调．我做到了，而且是我一个人做的。下面是我的故事。

这一切都始于我大一毕业后的那个夏天，当时我决定减肥。我身高5英尺4英寸，体重约135磅。我不胖，但我想瘦一点。我开始了糖抑制饮食，每周锻炼4天，在当地的健身房进行自由搏击或雕塑课程。当我减掉122磅时，我很自豪，但我担心我无法保持下去。

有一天出去吃饭后，我为自己没有节食而感到非常内疚。我吃了意大利面……碳水化合物大忌。我还记得去厕所时，把手指伸进喉咙里想，“我不应该这样做，我为什么要这样做?”我不太记得之后发生的事情了，但我知道很快我每顿饭都会呕吐。

我还记得刚开始的时候，我和妈妈去了趟杂货店，吃完东西就吐不出来了。她总是问我怎么能吃那么多还不长胖，我就装傻，说我真的不知道……她会说，我猜你在节食的时候真的促进了新陈代谢。真正让我惊讶的是，我的父亲(医生)从未注意到这一点。

假期总是很艰难，因为在酒店房间里，我不能呕吐，因为我的父母能听到我的声音，除非我洗个澡，让水通畅。这种疾病吞噬了我的一生。在我做出任何承诺之前，我总是要决定何时何地我可以呕吐。

我痴迷于食物。油炸的、甜的、大份的我都喜欢。我把我的胃撑得太大了，要吃那么多才能把我填饱，我会一直吃到我吃不下为止。这太荒谬了。

我知道这很奇怪。我在网上查了一下，发现是我胃里的酸不断涌出导致了这些蛀牙。我知道我必须停下来。这就像一个巨大的闪烁的灯在说:“你正在伤害你自己!”(读到饮食失调健康问题）

我决定合理饮食和锻炼，这样我就能保持体重。错了!我变胖了，又变回了原来的样子。

然后有一天，4月7日，我和父母去吃早午餐。当我妈妈从车里出来的时候，她开始走路，然后就晕倒了，她的肩膀和脸都倒在了地上。这是我所见过的最可怕的事情。我父亲很生气。他知道有事要发生。我妈妈后来解释说，她去看了医生，发现自己重了7磅。作为一个注重健康的人，她过度锻炼，服用泻药和减肥药来减掉7磅。我父母吵了好几天。我爸爸对我每天早上称体重的方式很生气。我的体重一直在增加，因为我的新陈代谢紊乱得太厉害了。

我也穿不下0码的衣服，不得不开始买2码和4码的衣服。现在回想起来，我有点沮丧。终于有一天，我决定要戒掉体重秤。我不能让一个数字来决定我那天对自己的感觉。我再也不称体重了。我的体重增加了，但我已经接受了。我经常锻炼，饮食健康，但我没有任何禁忌的食物，因为那总是会让我陷入狂欢，导致我排毒。

昨日已恢复4个月(暴食症的复苏)。我一次都没有复发过，我从来没有想过，“我希望我能吐。”我觉得我现在是一个更坚强的人。孤军奋战。我明白了什么才是真正重要的，真正重要的是内在的东西。

——匿名

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