什么是饮食失调?饮食障碍信息

至少每个人都担心他们的体重，至少偶尔。有不同的人饮食失调的类型将这种担忧推向极端，形成威胁健康甚至生命的不正常饮食习惯。这一饮食失调信息回答了“什么是饮食失调?”的问题，并解释了饮食失调的类型、风险人群、原因以及治疗问题。

饮食障碍是什么？

虽然有超过十种不同的饮食失调，以下的饮食失调信息集中在三个最常见的:

• 神经性厌食症：厌食症的人（通常只是被称为厌食症)有扭曲的身体形象，导致他们认为自己超重，即使他们是危险的瘦。他们拒绝进食，强迫性运动，养成不寻常的饮食习惯，比如拒绝在别人面前进食;它们会大量减肥，甚至可能饿死。
• 暴食症:神经性贪食症患者(通常被称为just贪食症)进食过量的食物，然后用泻药、灌肠、利尿剂、呕吐及/或运动来清除体内的食物及热量。他们通常都是秘密行动，当他们暴饮暴食时感到恶心和羞耻，但一旦他们清除了紧张和负面情绪，就会得到缓解。
• 暴食症：患有狂犬病患者的人经历了频繁的对照进食的剧集，类似于贪食症;然而，饮食障碍信息表明狂犬病食用者不会吹扫他们的过量卡路里的体。

研究强调了预防的重要性有问题的吃行为从进化成完全的饮食失调。例如，在厌食症和暴食症之前，通常会有非常严格的节食和减肥。暴食症可能始于偶尔的暴食。每当饮食行为开始对一个人的功能或自我形象产生破坏性影响时，就该接受教育，研究有关饮食失调的深入信息，并咨询训练有素的心理健康专家，比如有治疗饮食失调经验的持证心理学家。

谁患有饮食失调?

根据国家心理健康研究所提供的饮食失调信息，青少年和年轻女性占了90%的病例。但饮食失调并不像媒体经常描述的那样，只是十几岁女孩的问题。年长的妇女、男人和男孩也可能患上疾病(饮食失调的事实:谁得饮食失调?)。越来越多的少数民族也成为这些毁灭性疾病的受害者。

人们有时会有饮食失调，但他们的家人或朋友从来没有怀疑过他们有问题。厌食症、贪食症或暴食症患者意识到他们的行为是不正常的，但可能不理解为什么，他们可能会回避社交接触，隐藏他们的行为，否认他们的饮食模式是有问题的。做出准确的诊断需要有一个有执照的心理学家或其他适当的卫生专业人员的参与。

饮食失调的原因是什么?

某些心理因素使人易患饮食失调。不健全的家庭或人际关系是其中一个因素。在研究和其他文献中，性格特征也起到了一定的作用。大多数患有饮食失调的人都患有低自尊、完美主义、无助感和对自己外表的强烈不满。生理因素，比如基因，也可能是造成风险的一个因素。(阅读:饮食失调的许多原因)

很多情况都可能导致易感人群的饮食失调。一些例子:

• 家人或朋友可能会反复取笑别人的身体，却没有意识到这可能是有害的。
• 个人可以参与体操或其他重点强调低重量或某种身体形象的运动。
• 负面情绪或创伤，如强奸、虐待或亲人的死亡也会引发饮食失调。
• 即使是一件快乐的事情，比如生孩子，也会导致饮食紊乱，因为这一事件会对个人的新角色和身体形象产生压力影响。

不幸的是，一旦人们开始有不正常的饮食行为，这个问题就会持续下去。

为什么寻求饮食失调的治疗很重要?

饮食失调的信息和研究表明，饮食失调是最不可能得到治疗的心理问题之一。但饮食失调通常不会自行消失，如果不加以治疗，可能会产生严重的后果。事实上，据美国国家心理健康研究所(National Institute of Mental Health)估计，十分之一的厌食症患者最终死于饥饿、自杀或心脏病、肾衰竭等并发症。

饮食障碍可以摧毁身体。人们经常没有意识到身体与饮食失调有关的健康问题和并发症。它们包括:

• 贫血
• 心悸
• 脱发和骨质流失
• 蛀牙
• 食道炎症(食管炎)
• 停止月经
• 高血压
• 糖尿病
• 其他与肥胖或饥饿有关的问题

饮食障碍也与其他精神疾病有关。研究人员不确定饮食障碍是否导致精神疾病或反之亦然。然而，清楚的是，饮食障碍的人患有更高的其他精神疾病率 - 包括抑郁，焦虑症和滥用物质 - 而不是其他人。

找出去哪里帮助治疗饮食失调。

医疗专业人员有助于饮食失调恢复

通过饮食失调治疗，心理学家在成功治疗厌食症，贪食症和狂犬病时发挥着至关重要的作用。它们是提供患者护理所需的多学科团队的组成部分，并且可以成为饮食障碍信息的来源之一。

该团队的其他成员包括：

• 医生:提供医疗信息，排除医疗疾病，确定对饮食失调者的任何伤害，并在必要时提供医疗照顾;如有必要，开药方
• 营养师：为了帮助评估，提供有关健康饮食的信息，提高营养摄入量

一旦医生排除了医疗并发症的可能，并咨询了营养师，心理学家就会确定需要注意的重要问题。他将利用从患者和包括家庭成员在内的其他人那里收集的信息来制定治疗计划。该治疗计划可包括:

• 教学饮食紊乱信息有关疾病的原因和影响的信息
• 通过治疗帮助患者理解是什么导致了饮食失调，用积极的想法和行为取代破坏性的想法和行为
• 与患者合作，专注于健康而不是体重
• 要求病人记饮食日记，以使他们更加意识到触发饮食模式的情况

然而，仅仅改变病人的想法和行为，提供信息是不够的。为了确保持续的改善，心理学家和患者必须共同探讨饮食障碍背后的心理问题。

为了实现这一目标，可以添加以下内容以帮助改变思想和行为：

• 专注于改善病人人际关系的心理治疗
• 心理疗法帮助患者超越最初引发饮食失调行为的情况
• 组疗法提供支持和非正式饮食障碍信息
• 家庭或婚姻治疗，以改善关系，并教其他人关于情况和如何在家里处理它
• 药物，特别是在贪食处

深入的信息进食障碍恢复在这里。

治疗真的有效吗?

是的。经过适当培训的健康和心理保健专业人员可以成功地治疗大多数饮食失调。然而，对许多患者来说，治疗可能需要长期的，并且必须首先包括了解饮食失调的信息。

记住:越早开始治疗越好。异常饮食模式持续的时间越长，就会根深蒂固，也就越难治疗。

饮食障碍可能严重损害人们的运作和健康。然而，研究表明，长期恢复的前景对于寻求来自适当的专业人士的大多数人来说都是好的。合格的治疗师，如许可的心理学家在这一领域的经验，可以帮助那些患有饮食疾病的人重新控制他们的饮食行为和生活。

希望我们已经回答了这个问题:“什么是饮食失调?”下面是更具体的信息。

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