《同性恋自杀:应对的选择》

对于成千上万的女同性恋、男同性恋、双性恋和变性人(LGBT)来说，自杀是一个真正的问题，他们的自杀和心理健康问题的风险高于平均水平。(更多关于严重的问题同性恋和自杀)虽然同性恋本身并不是这些问题的一个风险因素，但是同性恋本身却不是身为性取向少数的人所带来的压力会增加这些风险同性恋者的耻辱和消极态度可能会导致:

• 对同性恋者的暴力行为
• 歧视的经历
• 欺凌、骚扰、戏弄等。
• 人际关系和家庭拒绝
• 精神健康问题，比如抑郁症和焦虑

不过，社区、媒体、父母、学校和个人都有办法应对这些额外的压力。

同性恋自杀的想法和行为

虽然从研究中可以清楚地看出，LGBT人群中自杀未遂的风险会增加，但这种风险是如何转化为自杀的还不清楚。我们所知道的是，同性恋自杀的想法是常见的，而试图自杀的LGBT青年说他们真的希望死于自杀的可能性是试图自杀的异性恋青年的两倍。¹

应对同性恋自杀——学校能做什么

根据疾病控制和预防中心(CDC)的说法，积极的学校环境与减少抑郁、自杀情绪、药物使用和LGBT青少年无故旷课有关。²疾控中心称:

”。一项研究发现，在有LGB支持团体(如同性恋-异性恋联盟)的学校里，LGB学生比那些在没有LGB支持团体的学校里的学生更不可能遭遇暴力威胁、因不安全而缺课或试图自杀。”

学校可以通过以下方法来降低同性恋者的自杀风险:

• 鼓励普遍尊重，禁止对所有学生实施暴力、骚扰和欺凌
• 指定LGBT青年可以得到支持的“安全空间”
• 鼓励学生领导的团体(如同性恋-异性恋联盟)，为所有人营造一个安全、欢迎和接纳的学校环境
• 确保健康课程包括同性恋、双性恋和变性者问题
• 促进获得社区内的LGBT保健提供者

应对同性恋自杀——父母如何帮助

一个支持性的家庭环境显然与降低同性恋自杀企图的风险有关，经历过严重家庭排斥的青少年与很少或没有经历过家庭排斥的青少年相比，报告有自杀企图的可能性要高出8倍以上。^3.对LGBT青年的消极反应也会增加抑郁、使用非法药物和进行无保护的性行为的几率。

父母应该公开谈论LGBT问题，包括同性恋自杀，还有:

• 要注意表明青少年可能是暴力、骚扰或欺凌的受害者的行为
• 要警惕心理健康问题，比如自杀念头或抑郁
• 如怀疑有任何上述行为，应立即采取行动
• 与学校人员和社区其他成年人一起解决任何问题

应对同性恋自杀——寻求帮助

如果你有自杀的想法，重要的是要走出去，记住人们想要帮助你。有很多组织致力于帮助有心理健康问题的LGBT人群，降低自杀风险。有几个组织专门关注LGBT青年:

• 特雷福项目自杀预防热线:1-800-850-8078
• 同性恋和异性恋教育网络(GLSEN)
• 彩虹青年热线:1-877-LGBT-YTH (1-877-542-8984)
• GLBT国家帮助中心国家青年热线:1-800-246-PRIDE (7743)

对于成年同性恋来说GLBT国家帮助中心提供热线电话1-888-THE-GLNH(1-888-843-4564)。

对于家庭,同性恋亲友会-同性恋者的家人和朋友-是一个全国性的组织，有许多地方分会提供教育、项目、支持和倡导。

文章引用

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