当LGBTQIA+歧视时，污名会影响您的心理健康
LGBTQIA+歧视是真实的，几乎每个女同性恋，同性恋，双性恋，变性者，酷儿/质疑，双性恋，无性恋者等人都以一种或另一种方式感受到了这种感觉。（LGBTQIA+）人。LGBTQIA+歧视几乎可以在生活的各个方面看到，从住房，就业到家庭和宗教。这种歧视是由LGBTQIA+污名驱动的，这种污名和歧视通常会对一个人的心理健康产生负面影响。
这个同性恋歧视的影响在LGBTQIA+人的精神疾病率中看到。不幸的是，根据一项研究，LGB人在一生中患精神疾病的可能性高2.5倍。1这种增加在疾病中看到：
- 惊恐发作，强迫症和其他焦虑症
- 沮丧 （同性恋和抑郁：为抑郁症的同性恋者提供帮助）
- 双极
- 物质使用
- 自我伤害，自杀感和行动
您可以找到有关的更多信息LGBT青年和心理健康问题这里。
为LGBT污名相关的心理健康问题获得帮助
重要的是要知道，无论您是经历LGBT歧视经历引起的焦虑还是怀疑您患有抑郁症或躁郁症等精神疾病，请获得帮助很重要。这种帮助可能以：
- 紧急帮助 - 通过热线索林，9-1-1或急诊室。如果您（或另一个）处于危险之中，这至关重要。
- 医疗帮助 - 对于那些怀疑他们患有精神疾病的人有用。这包括像您的家庭医生或精神科医生这样的医生。
- 心理帮助 - 在许多情况下，随着辅导员和心理学家的培训，可以处理LGBTQIA+污名问题和心理健康问题。
- 一个支持小组 - 通常与其他帮助一起使用，以通过成瘾治疗等治疗来支持某人。
- 在处理LGBTQIA+歧视问题与心理健康问题的复杂性时获得帮助可能会使使用LGBTQIA+专家成为一个好主意（请参阅下文）。
心理健康组织和LGBTQIA+污名
在最好的时候处理心理健康挑战可能很困难，但面对LGBT污名似乎是完全不可能的。幸运的是同性恋支持资源那可以帮助。
许多精神卫生组织对同性恋友好，甚至有一些针对LGBTQIA+人员的专业计划。精神卫生组织提供的资源类似：
- 支持和讨论小组
- 研究材料
- 倡导
- 咨询
- 教育计划
- 讲习班
最大的精神卫生组织也专门针对LGBTQIA+污名和歧视是全国精神疾病联盟（NAMI）。看这里有关更多信息或找到您附近的一章。
面对LGBT污名的医疗心理健康帮助
尽管大多数心理学家和精神科医生都对同性恋友好，但有些医生，心理学家和辅导员特别解决了这些问题，例如LGBTQIA+ Stigma，可能会面临精神健康挑战的同性恋者。要找到专门研究，教育和倡导LGBTQIA+人的医学专家，请参阅：
其他有用的LGBTQIA+歧视心理健康链接
除这些组织外，还有其他组织还致力于帮助精神卫生消费者处理同性恋和女同性恋歧视：
APA参考
Tracy，N。（2022年1月10日）。当LGBTQIA+歧视时，污名会影响您的心理健康状况。于5月29日从//www.lharmeroult.com/gender/glbt-mental-health/when-lgbt-discrimination-stigma-aftects-your-mental-Health检索。
