否认我的双相情感障碍诊断

我记得我坐在办公室里，一组医学专家诊断我患有双相情感障碍。当时，我没有完全理解他们在说什么。那只是空话，毫无意义。我没有质疑他们的诊断，但我我很难相信自己患有躁郁症。我吗?不可能。我无法把镜子里的画面和这是耻辱告诉我的双相情感障碍的形象。

接受我的双相情感障碍诊断

直到我加入了心理健康社区并被要求公开谈论我的双相情感障碍诊断，现实开始出现。在一次活动中，我与一群陌生人分享了我的经历。在演讲的最后，我谈到了我将采取哪些步骤来管理我患有双相情感障碍的余生。当我大声说出这些话时，我的诊断变得真实起来。

我从人生的最低谷回顾日记，能感受到写作的痛苦。它提醒我，在我寻求治疗之前，这种疼痛在我生命中的某个特定时刻是多么真实。然而，我现在对我的双相情感障碍诊断有了非常不同的看法。我长久以来否认的失调症并不是我所拥有的失调症。我用自己的方式定义双相情感障碍。没有人能代替我。我不否认我的诊断;我否认耻辱告诉我的心理健康问题。雷竞技到底好不好用

你花了多长时间才接受这个诊断?你什么时候意识到你的诊断是真的?请在下面的评论区分享你的经验和想法。