诊断为双相情感障碍后的自我迷失

在我被诊断为双相情感障碍后，失去自我是我离开后面临的最大挑战之一精神病院．我想人们有这样的想法，当我走出医院的时候，我有了一个顿悟。当我感受到温暖的空气和阳光时，我就会被唤醒并痊愈。然而，事实恰恰相反。相反，我看到了一条被烟草田包围的空旷的乡村道路，安静的环境让我脑海里的问题更加响亮，我现在是谁?

不要误解我的意思，我很感激我的经历，但精神病院最伤脑筋的部分是离开。

我是谁?找回自我

当我在精神病院的时候，构成我人格的品质受到了医生的质疑。冲动行为和极端的情绪波动是可以理解的。然而，每一个塑造我身份的特征，比如我的幽默感，都被挑出来，并被认为具有破坏性。就像有人在我脸上放了个真空吸尘器把我的性格吸了出来。

在我被诊断为双相情感障碍的一年后，有一个重要的步骤让我走上了寻找自我的道路。这一步是找到一份工作，走出我的舒适区。我观察人们对我的反应。我发现我能够在情感层面上与人沟通。在我被诊断之前，我喜欢的性格方面是吸引人们来找我的原因。我意识到双相情感障碍不能定义我，我不能让它支配我的生活。我是谁与我所拥有的是分开的。

耻辱使我无法成为一个真正的人

精神疾病的耻辱让我对自己被诊断为双相情感障碍保持沉默，也让我无法做一个真正的人。当我从医院回家的时候我隐瞒了自己的躁郁症诊断也不打算站出来。在某些方面，它帮助了我，但随着时间的推移，向朋友和家人隐瞒这些信息成为一个重大挑战。

当我和朋友们重新联系上时，他们都很好奇我回家前的生活是什么样的。双相情感耻辱让我无法坦诚自己的过去。我害怕他们会对我评头论足，我不想让这影响到我的身份。

在抑郁发作时，我会把药藏起来，假装身体有病。这种耻辱使我们相信，精神健康状况意味着你不再是一个个体。

我想找回我以前的身份揭露我个人生活的一部分．直到我参与精神健康社区我看到了耻辱的影响。在我被诊断为双相情感障碍2型之后，我花了几年时间才意识到这一点，但时机就是一切。我很自信，羞愧不再阻止我做一个真诚的人，过诚实的生活。

在被诊断为双相情感障碍后，你面临的最大挑战是什么?请在下方分享您的评论或制作回应视频并发送到info@healthyplace.com。