在社交媒体上分享我的双相情感障碍生活

在社交媒体上与双极2紊乱分享我的生命并没有越过我的思想，直到我最后一次在大学注册，谢天谢地。此时，我的角色是心理健康倡导者拿了一座后座。

在我的初级年初，我决定在媒体沟通中追求职业生涯。我越了解社交媒体对社会影响的知识，我的路径就越明显。我想成为一个心理健康倡导者。

在社交媒体上发出双极2的过程

我开始看着我的社交媒体作为一个沟通工具，试图找到用户对时尚博客，化妆教程，自拍照和名人instagram帐户感兴趣的内容。我意识到社交媒体正在成为运动和讲故事的平台。

身体图像运动是引起了我的注意。人和专业模特张贴自己几乎没有衣服的照片;炫耀他们的妊娠纹和脂肪团。这些图像获得了激发我的令人难以置信的反应，尤其是那样我陷入困境在年轻的时候。它传达了两个强有力的信息:

1. 没关系,承认我们的不安全感。
2. 接受我们真实的自我导致更高的自尊。

突然，所有拼图的所有拼图都在我脑海里走到一起，我对自己说：“这就是我打算做的！”

在社交媒体上，我可以和我分享双相情感障碍的生活以真实的方式。社交媒体让我成为我最低的倡导者。一个倡导者在隔离我们的白色墙壁上扔了明亮的油漆。一个倡导者不仅可以完全不同，而且更喜欢它。一个倡导者给予我们患有心理健康状况的人的权力。

花了一年多的时间来组织我的想法，并创造一个概述我将如何利用社交媒体来传播对心理健康的认识，并用双相紊乱分享我的生命。

我对想要谈论社交媒体对双相情感障碍的人的建议

谈论心理健康和分享个人故事有一天会更加普遍，但不幸的是，在当今的社会中，我们仍然必须小心。我知道我在Instagram，Facebook和Twitter页面上点击“分享”按钮的那一刻，这双相情感耻辱存在，存在潜在的长期后果。

我对想要谈论双极对社交媒体的人的建议是首先

1. 评论其他博客或社交媒体账户讨论心理健康。
2. 花时间研究公众人物、过去的人和现在的人。
3. 通过您想要实现的目标，组织您的故事和想法。

我的旅程始于四年前，当时我是当地NAMI办公室的志愿者，负责整理文件柜。我鼓励人们通过响应视频、嘉宾帖子和评论与我分享他们的故事。这些类型的平台是我们作为一个社区建立对自己心理健康状况信心的完美场所。