“丹尼斯”

怀疑是思想的绝望;绝望是人格的怀疑…
怀疑和绝望……属于完全不同的领域;灵魂的不同侧面都在运动中。
绝望是全部人格的表现，怀疑只是思想的表现。-
Søren克尔凯郭尔

怀疑 信仰或意见的不确定性，经常干扰决策 故意中止审判 :引起不确定、犹豫或悬念的事态 缺乏信心:不信任 不相信或不接受的倾向 说··范德 1:扰乱秩序 扰乱…的正常或正常的功能 定义从 梅里亚姆-韦伯斯特字典

“丹尼斯”

1995年，我是一名大四学生。我是个优秀的学生，有人会说我很上进。我很外向、张扬、友好、合群、喜欢冒险。在秋季学期，我发现自己没有上课，一直在哭泣，看着地面。我无法做出决定或进行对话。我无法决定吃什么，坐在哪里，或者做什么。我从里到外完全瘫痪了。我只听到很大的噪音在我脑子里回响。我一直对自己大喊大叫，只是为了把噪音挡在外面，只是为了淹没我脑海里的白噪音。我感觉就像在和一头怒吼的狮子分享大脑空间。 I could not sleep as I would think that a flaming big mac truck would run me over, in spite of my location on the third floor. I could not drive as I feared getting into accidents. I daydreamed that my family died and I went to their funerals. Things on the side of the road were on fire and cars blew up before my eyes. It was a bizarre time in my life as I felt I was loosing my mind. My sanity. I thought I was going crazy.

我被诊断患有重度抑郁症和强迫症。

最近我的强迫症以一种略微不同的方式表现出来。我无法在车里合并或左转，因为我感到一种压倒一切的焦虑和恐惧。我睡不着。我把每件事都重复给每个人听，就好像他们已经忘记了世界会爆炸一样。我睡觉前看了无数次闹钟。如果我丈夫不帮我检查，我就会一直醒着，直到他睡着，这样我就可以检查，而不让他生气。我总是需要随时知道我所有的东西在哪里;我会数我的水杯，银器，盘子。我必须能够把我的手放在或想象我的钱包和钥匙的位置。我不喜欢社交，有广场恐惧症，因为我总觉得陌生人盯着我看。 Like God marked me with a blue halo or something. I had a gazillion back up plans: what if I cannot go to the grocery store because there is traffic? what if I cannot go down this street on my way to work? what if it snows tomorrow and I cannot leave the house? what if I don't have milk at home? I had a plan for each of these things, and a plan in case the back up plan went bad. My mind was obsessed with certainty, predictability, precision, accuracy, perfection.

这是一种日常的挣扎，不要被生活的细节所压倒。去了解什么思想是合理的，什么是不合理的，去接受世界上有些事情(实际上是很多事情)是我不能控制的。我永远无法控制。我已经学会接受药物和治疗让我成为一个更强大，更好的人，更好的妻子，更好的女儿。我还在学习相信自己，相信自己的直觉，相信如果遇到情况(比如没有牛奶吃麦片的时候该怎么办)，我可以在匆忙中成功地处理。没有一个计划。

我希望有些人能理解，人类的状况是多样化和强健的。我希望人们不要取笑精神病药物，我希望人们能理解，尽管我尽了最大努力，但我不能“停止”。我希望我会感到无聊，我希望我可以放松，我希望我可以把清单，想法和计划放在一边，只是坐在我家前面的草坪上，看着世界流逝。或者在周六下午2点拿起一本书来读……一直读到我的眼睛疼!

谢谢你的聆听，世界。在内心深处，我知道我并不是那么奇怪。

丹尼斯

我不是医生、治疗师，也不是OCD治疗方面的专业人士。除非另有说明，本网站仅反映我的经验和意见。我对我所指向的链接或HealthyPlace.com中除我自己之外的任何内容或广告概不负责。

在做出任何关于治疗选择或改变治疗方法的决定之前，一定要咨询训练有素的心理健康专业人士。在没有咨询你的医生、临床医生或治疗师之前，不要停止治疗或药物治疗。

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